كيف أنظم رضاعة طفلي
تنظيم الرضاعة الطبيعية
قد يكون تنظيم الرضاعة الطبيعية للرضيع في أسابيعه الأولى صعباً لحاجته المستمرة إلى التغذية ولكون الحليب الطبيعي سريع الهضم مقارنةً بالحليب الصناعي، ولذا قد يحتاج إلى الرضاعة كل ساعة ونصف إلى ساعتين بمعدل ثماني إلى اثنا عشر رضعةً في اليوم، كما وينصح بإرضاع الطفل بمعدل كل ساعتين قبل أن يبدأ بالبكاء ويمر بنوبة غضب بسبب شعوره بالجوع لأنّ البكاء هي إشارة متأخرة على الجوع، بينما يجب التحري عن إشارات الجوع الأولية والتي هي البحث عن صدر الأم عند حمله أو مص الأصابع واليد أو فتح الفم.[1]
بعد تنظيم الرضاعة في الأسابيع الأولى قد تقل حاجة الطفل إلى الغذاء لتصبح ثماني مرات بدلاً من اثنا عشر مرة، وقد تعود لترتفع في حال مرور الطفل بأوقات النمو أو في حال رغبته بالمزيد من الحليب،[1] أما بالنسبة للرضاعة الليلية فلا تواجه بعض الأمهات مشكلة في إرضاع الطفل كل ساعتين بسبب استيقاظه المستمر، بينما يعاني البعض الآخر منهن صعوبةً بسبب نوم الطفل لخمس ساعات متواصلة أحياناً، وفي هذه الحالة لا يجب الانتظار لأكثر من أربع ساعات ويجب إيقاظ الطفل لإرضاعه.[2]
تنظيم غرفة الرضاعة الطبيعية
يمكن تنظيم غرفة الرضاعة الطبيعية للحصول على تجربة رضاعة مريحة باتباع النصائح التالية:[3]
- شراء كرسي مريح بحيث يكون ذو مسند أيدي عريض لتتمكن الأم من الجلوس براحة مع وضعية الرضاعة، وينصح أن يكون بنوعية قماش قابلة للتنظيف بسهولة ومن النوع المتحرك.
- تجهيز خزانة جانبية صغيرة قريبة من الكرسي لتخزين الأدوات اللازمة للرضاعة مثل الكريم أو فوط الرضاعة، كما وينصح بتخزين ما قد تحتاجه الأم مثل عبوة ماء أو مجلة لتتسلى بها أثناء الرضاعة.
- شراء وسادة الرضاعة والتي تساعد على حمل الطفل في الوضعية الصحيحة من دون الشعور بألم في الذراع، ويمكن استخدامها كذلك لوقت التجشؤ أو عندما يصل الطفل لمرحلة التعليم على الجلوس لوحده.
- اختيار الإضاءة المناسبة لوقت الرضاعة.
الرضاعة الطبيعية
تنصح العديد من الجمعيات الصحية مثل الأكاديمية الأميريكية لأطباء الأطفال (AAP) والجمعية الطبية الأميركية (AMA) ومنظمة الصحة العالمية (WHO) بالرضاعة الطبيعية لما لها من فوائد عديدة لكل من الطفل والأم، إذ تقدم تغذية مثالية للطفل وتعدّ تجربة رائعة للتواصل بين الأم وطفلها، كما وتقي الطفل من الإصابة بالالتهابات والعدوى وتحميه من الإصابة بالعديد من الحالات الصحية المزمنة.[4]
تنصح الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأطفال (AAP) بإرضاع الأطفال طبيعياً لأول ستة أشهر من عمره على الأقل، وتشجع على إكمال الرضاعة الطبيعية حتّى يكمل العام الأول من عمره أو أكثر إن سمحت الأحوال.[4]
المراجع
- ^ أ ب Colette Bouchez, "Getting On a Breastfeeding Schedule"، www.webmd.com, Retrieved 8-8-2018. Edited.
- ↑ Colette Bouchez, "Getting On a Breastfeeding Schedule"، www.webmd.com, Retrieved 8-8-2018. Edited.
- ↑ Kitty Lascurain (17-2-2017), " How to Create a Stress-Free Breastfeeding Station"، www.thespruce.com, Retrieved 8-8-2018. Edited.
- ^ أ ب "Breastfeeding vs. Formula Feeding", kidshealth.org, Retrieved 8-8-2018. Edited.
