كيف أنظم وقتي بين العمل والبيت

تنظيم الوقت

تعتبر مشكلة تنظيم الوقت من المشاكل الأكثر شيوعاً بين النساء العاملات، كما يزداد الأمر سوءاً بوجود الأطفال، حيث تصبح السيدة غير قادرة على التركيز في العمل بسبب تفكيرها في البيت والأولاد، وبالرغم من ذلك ، ولما قد تُعانيه السيدة من عدم القدرة على التوفيق بين وظيفتها في الخارج وعملها داخل المنزل فإننا سنعرض مجموعة من النصائح التي لربما تساعد السيدة العاملة على تنظيم الوقت بين البيت والعمل. [1]

أسباب عمل المرأة

إنّ التزام السيدة في العمل أصبح أمراً لا يمكن الاستغناء عنه أحياناً بسبب غلاء المعيشة، وازدياد الاحتياجات المنزليّة اليوميّة التي لا يقدر رب الأسرة وحده على تأمينها.[2]

كيفيّة تنظيم الوقت بين العمل والبيت

لتنظيم الوقت بين العمل والبيت يرجى اتباع الخطوات التالية:[3]

• الاستيقاظ في الصباح الباكر في يوم العطلة، والقيام بالأعمال المنزليّة التي لا تحتاج للكثير من الوقت؛ وذلك لأنّ إنجاز تلك الأعمال سيخفف عليها في اليوم التالي عند العودة إلى العمل.
• وضع برنامج للواجبات المنزليّة، بحيث تصنف إلى أعمال يجب القيام بها يومياً، وأعمال أخرى يجب القيام بها بشكل أسبوعي، حيث سيسهل على السيدة تنظيم أداء الأعمال سواء اليوميّة أم الأسبوعيّة.
• تجهيز قائمة بأصناف الطعام التي ستعدها السيدة طوال أيام الأسبوع، حتى تتجنب الحيرة فيما تودّ تقديمه للعائلة من أطباق الطعام كلّ يوم.
• تحضير كميّة من أصناف الطعام بحيث تكفي لتناولها على يومين، حيث سيخفف هذا العمل عبئاً كبيراً على السيدة؛ لأنّها لن تضطر لتحضير الطعام يومياً.
• شراء جميع اللوازم الغذائيّة التي يحتاجها البيت مرة في الأسبوع، حيث يسهّل ذلك تحضير أي صنف من الطعام بوجود كلّ العناصر اللازمة.
• تحضير بعض أصناف الطعام مسبقاً، كأن تخزّن السيدة بعض الخضار المجمدة في البراد، لاستخدامها عند الحاجة، حيث يوفر ذلك الوقت والجهد.
• الفصل بين العمل والبيت؛ حيث يجب عدم التفكير بأمور البيت أثناء العمل، كما يجب عدم التفكير بأمور العمل في البيت.
• ممارسة التمارين الرياضيّة ما لا يقل عن ثلاث مرات في الأسبوع، حيث تنشط الرياضة الجسم، وتمده بالقوة لأداء العمل دون تعب.
• الذهاب في نزهة أو رحلة مع العائلة، لقضاء وقت ممتع بعيداً عن ضغط العمل وروتين المنزل.
• شراء جميع مستلزمات السيدة من خلال الإنترنت، أو الطلب من المتاجر التي تعرض خدمة التوصيل للمنزل، فذلك يوفر على السيدة الكثير من الوقت والجهد.
• عدم القيام بأي عمل دون تخطيط مسبق؛ لأنّ ذلك سيتسبب في حدوث فوضى في برنامج الأعمال التي تنوي السيدة أن تقوم بها.

المراجع

1. ↑ the Mind Tools Content Team, "What Is Time Management?"، mindtools, Retrieved 25-7-2018. Edited.
2. ↑ Nischala Murthy Kaushik (30-7-2014), "Why women should work? – Here are 30 good reasons"، sheroes, Retrieved 25-7-2018. Edited.
3. ↑ "Top 10 Tips for Busy Moms and Women Managing Work and Home", businesswire., Retrieved 25-7-2018. Edited.