كيف أشغل وقت فراغي

تجهيز ملف للقراءة

يُمكن كتابة أو طباعة بعض المقالات أو التّقارير من إحدى المجلّات والاحتفاظ بها في مجلّد باسم "ملف القراءة"، وأخذ الملف لأي مكان يتم الذّهاب إليه والاطّلاع على العناصر الموجودة فيه في أي وقت فراغ، ويُشار إلى إمكانية ترك نسخة من الملف على الكمبيوتر الشّخصيّ أو الهاتف المحمول أيضاً.[1]

وضع الأهداف

يُمكن للشّخص أن يمنح نفسه عشر دقائق للتّفكير فيما إذا كان يمتلك أهدافاً شخصية ومهنية أم لا؛ فإن لم يكن كذلك بإمكانه إنشاء قائمة بالأهداف وكتابة الخطوات التي يُمكن له اتّخاذها في غضون أسبوعين تاليين لتحقيق تلك الأهداف، إلى جانب تحديد خطوة العمل الأولى التي يُمكن القيام بها من اللحظة، ويُشار إلى أنّ التّركيز أكثر على الأهداف ومراجعتها باستمرار يزيد من احتمالية تحققها.[1]

التقرب من الأطفال

يُمكن التقرب من الأطفال خلال وقت الفراغ بعدّة وسائل، منها: إصلاح الأدوات المنزلية بمساعدتهم، مثل: إصلاح حوض المطبخ أو طلاء جدران الغرفة، كما يُمكن الخروج معهم للمشيّ بعد تناول وجبة العشاء، والتّحدّث حول بعض المواضيع أو المشاكل الصّعبة التي تواجههم، أو قراءة الكتب لهم ومناقشتها معهم لتعزيز مفاهيم القيم والمبادئ..[2]

الطهي

إنّ القيام بالطّهيّ من الأمور الممتعة للصّغار والكبار على السّواء، ويُمكن ممارسته بعد الحصول على التّدريب العمليّ أو التّعلّم من الشّخص الذي يقوم بالطّهيّ عادةً في المنزل، ويُمكن اختيار إحدى الأطباق المفضّلة لدى العائلة لطهيها، مع أخذ فرصة لالتقاط بعض الصّور والفيديو لتوثيق تلك اللحظات.[2]

العمل التطوعي

يُعدّ العمل التّطوعي من الطّرق الجيّدة لقضاء وقت الفراغ فيما هو مفيد؛ فهو يُساعد الآخرين في إنجاز أعمالهم المختلفة، ويُشار إلى إمكانية القيام بمختلف الأعمل التّطوعية، مثل: المشاركة في تقديم أو طهي الطّعام في المطابخ المحلية أو تنظيف الطّريق أو حتّى تقديم المساعدة والتّوجيه لأحد الأشخاص الذين يشعرون بالتّوتر.[3]

المراجع

1. ^ أ ب Leo Babauta, "20 Productive Ways to Use Your Free Time"، www.lifehack.org, Retrieved 25-5-2018. Edited.
2. ^ أ ب "30 WAYS TO SPEND MORE TIME WITH YOUR FAMILY", www.familiesforlife.sg, Retrieved 25-5-2018. Edited.
3. ↑ "10 PRODUCTIVE THINGS TO DO IN YOUR FREE TIME", www.beautyandtips.com, Retrieved 25-5-2018. Edited.