كيف أعالج بشرتي من الجفاف

الجفاف

الجفاف هو أحد مشكلات البشرة، ممّا يجعلها تتقشّر وتظهر بمظهر غير جميل وملمس غير ناعم، ويسبّب شعوراً بعدم الراحة وربما الحُرقة في الحالات الشديدة، وتواجه الفتاة مشكلة في وضع المكياج، فتظهر رقائق كريم الأساس كالقشورعلى الوجه، فتجعل المكياج يظهر البشرة بمظهرٍ أسوء بدلاً من تحسينها وإخفاء عيوبها.

أسباب جفاف البشرة

• اضطرابات في عمل الغدة الدرقية، أو الغدد الدهنية وهي المسؤولة عن ترطيب البشرة، أو مرض السكري.
• بعض أنواع الأدوية مثل أدوية الحساسية، ومدرات البول، وأدوية معالجة حب الشباب.
• الاستحمام بالماء الساخن، فهو يزيل الطبقة الدهنية الموجودة على البشرة، فيقلّل من محتواها من الماء.
• استخدام الصوابين القلوية، أو المواد الكيميائية كالمنظفات.
• التعرّض لأشعّة الشمس لفترات طويلة.
• التقدّم في السنّ.
• التغييرات الجويّة كالبرد الشديد، أو الحرارة الشديدة.
• مرض السكري يسبب جفاف البشرة.

نصائح لتجنّب تقشر البشرة

• الاستحمام بالماء الدافئ وليس الحار، وتقليل مدّة الاستحمام بحيث لا تزيد عن عشر دقائق.
• تجفيف البشرة جيّداً بعد الاستحمام أو غسل الوجه.
• استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس عند الخروج من المنزل.
• ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية، مما يسمح بتغذية وترطيب أكثر للبشرة.

معالجة جفاف البشرة

استخدام أقنعة مرطبة للبشرة ومن الأمثلة عليها:

• الموز والعسل: أهرسي نصف ثمرة موز، وأضيفي لها ملعقة من العسل، ثم طبقي المزيج على بشرتك لمدة ربع ساعة.
• الأفوكادو: قومي بهرس نصف ثمرة أفوكادو وطبقيها على بشرتك لمدة ربع ساعة، يمكن إضافة العسل أو زيت الزيتون أيضاً.
• البيض: أخفقي بيضة وأضيفي إليها ملعقة من زيت الزيتون، وملعقة من ماء الورد، ثم طبقي المزيج على بشرتك.
• الخميرة: أذيبي ملعقة من الخميرة بالماء الدافئ، مع القليل من السكر أو العسل، ثم طبقيه على بشرتك لمدّة ثلث ساعة.
• الزيوت: ضعي على بشرتك أحد أنواع الزيوت مثل زيت الزيتون، أو زيت الخروع، أو زيت السمسم، أو زيت اللوز، أو زيت جوز الهند، فالزيوت تتغلغل في البشرة، وترطيبها بعمق، ويمتاز زيت جوز الهند بسرعة امتصاص البشرة له، إضافة لرائحته الطيبة.
• الحليب الطازج: اغمسي قطنة بالحليب البارد، ووزّعيه على بشرتك إلى أن يجف.
• زبدة الشيا: ادهني القليل من زبدة الشيا على بشرتك بعد الاستحمام كمرطب للبشرة، فهي ترطّبها بعمق وتمنع جفافها.
• الفازلين: ضعي طبقة من الفازلين على بشرتك لمدة نصف ساعة، فهو مرطب رائع للبشرة، لكن لا تتعرضي لأشعة الشمس قبل أن تغسليه جيداً بالغسول، ولا يتبقى له أثر على بشرتك كي لا يتسبّب لك بالحروق.