كيف أستعمل واقي الشمس
طريقة تطبيق واقي الشمس
ينبغي الحرص على تطبيق واقي الشمس بالطريقة الصحيحة لضمان الاستفادة القصوى منه، حيث يجب تطبيق واقي الشمس قبل ربع أو نصف ساعة من الخروج في الشمس، ومن الجدير بالذكر أنه يجب تطبيقه قبل وضع أي مكياج، مع الحرص على استخدامه لتغطية كافة أجزاء الجسم، حيث يلزم حوالي ملعقتان كبيرتان من واقي الشمس لجميع الجسم، مع الحرص على تغطية أطراف الأذنين، والقدمين، والجزء الخلفي من الساقين، واستخدام مرهم الشفاه المخصص للحماية من أشعة الشمس، ومن المهم إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين على الأقل، أوأكثر في حال كان الشخص يقوم بنشاط يزيد من التعرق.[1]
واقي الشمس في الشتاء
لا بد من تطبيق واقي الشمس عند الخروج خلال النهار في جميع الأيام خلال السنة، وليس فقط في فصل الصيف في الأجواء المشمسة والحارة،[1] فالأشعة فوق البنفسجية حتى لو لم تكن كثيفة، فهي مضرة للبشرة، لأنه يمر حوالي 80% من أشعة الشمس فوق البنفسجية عبر الغيوم إلى الأرض في الأيام الغائمة.[2]
العمر المناسب لاستعمال واقي الشمس
يجب على جميع الأشخاص فوق عمر ستة أشهر استخدام واقي الشمس بانتظام، ما عدا الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر أو أقل، وذلك لأن أجسامهم قد لا تكون قادرة على تحمل المواد الكيميائية الموجودة في واقيات الشمس، كما يُنصح دائماً بالبقاء بعيداً عن التعرض لأشعة الشمس، ويوصى بارتداء الملابس الواقية، والنظارات الشمسية.[2]
حفظ واقي الشمس
توصي إدارة الأغذية والعقاقير على تجنب تعرض عبوة كريم واقي الشمس لأشعة الشمس المباشرة، للحفاظ عليها بحالة جيدة، وذلك عن طريق لف العبوات بالمناشف، أو حفظها في مكان مظلل، ويمكن حفظها في البراد عندما تكون درجة الحرارة عالية جداً في الخارج لفترة طويلة، فعادةً ما يكون موجود على جميع عبوات واقي الشمس ملصق يشير إلى تجنب تعرض المنتج إلى الحرارة المفرطة، أو أشعة الشمس المباشرة.[3]
المراجع
- ^ أ ب R. Morgan Griffin, "What's the Best Sunscreen?"، www.webmd.com, Retrieved 13-2-2018. Edited.
- ^ أ ب Melissa Conrad Stöppler, "Sun Protection and Sunscreens"، www.medicinenet.com, Retrieved 13-2-2018. Edited.
- ↑ "Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun", www.fda.gov,14-7-2017، Retrieved 13-2-2018. Edited.
