كيف نتعامل مع من لا نحب

تجنب أخذ الأمور بصورة شخصية

يمكن للإنسان أن يشعر بالإرهاق والغضب عند تعامله مع أشخاص لا يحبهم أو مع ناس يكرهونه، حيث يمكن أن يحكم عليه هؤلاء الآخرون بصورة سيئة كما يمكنهم أن يحملوه على الشعور يشعر بأنه غير جدير بما فيه الكفاية مما يؤلمه ويؤدي به للإحباط، فمن الطبيعي أن يكره الإنسان أن يكون مكروهاً، لذا فإن أفضل ما يمكن أن يفعله هذا الإنسان هو أن يحاول فصل حكم الأشخاص الآخرين عليه عن رؤيته لنفسه وتقبله لذاته، ومحاولة تفهم أن شعورهم نحوه شعور طبيعي وأنه وجد لسبب فيهم وليس بسببه أو لوجود خلل ما فيه، وبالتالي يفضل له عدم صرف طاقة ذهنية على التفكير في مثل هؤلاء الأشخاص السلبيين.[1]

الحفاظ على الحيادية في المحادثات

يفضل أن يقوم الإنسان عند مقابلة شخص يضايقه أن يحاول تجنب مناقشة القضايا الخلافية والشخصية والتي لا قد لا يتفق معهم بها، مثل الدين والسياسة، أو القضايا الأخرى التي يمكن أن تؤدي لنشوء صراع بينهما، فإذا لاحظ أن الطرف الآخر يحاول جزه وإشراكه في مناقشة ما قد تصبح مشكلة على الأرجح، فعليه حينئذ أن يغير الموضوع فوراً أو أن يغادر الغرفة بسرعة، ويفضل تطبيق مثل هذه النصيحة عند التعامل مع من يستفزه خاصةً إذا كان الشخص يملك أسلوباً حازماً للغاية في الحوار، أو ضعيفاً للغاية والتي قد تؤدي به للوقوع في مشاحنات قد يكون بغنى عنها مع الطرف الآخر.[2]

تقبل فكرة إستحالة الإعجاب بالجميع

يمكن لبعض الأشخاص الاعتقاد بأن كل الناس يجب أن يكونوا لطيفين وأننا يمكن أن نحب كل من نتعامل معه، وفي الحقيقة إن هذا غير صحيح على الإطلاق، ومن المحتمل أيضاً أن يصادف الإنسان شخصاً ما يتعارض معه ويخالفه على الدوام، حيث أن ظهور النزاعات والصراعات إنما هي نتيجة حتمية لوجود الإختلافات في القيم بين الناس، وقد يصبح الشخص مضطراً للتعامل مع من لا يحب في بعض الأحيان، وكل ما عليه فعله في هذه الحالة هو محاولة قبول الطرف الآخر والتعايش معه كما هو من خلال الموافقة على فكرة الإختلاف بينهما، ومحاولة طرح العاطفة بعيداً عن الموقف، وتجنب الحكم عليه بصورة سيئة حيث أن لا أحد يمكن أن يحصل على حب وإعجاب كل من حوله.[3]

المراجع

1. ↑ Andrea Bonior (30-12-2017), "8 Tips for Dealing With Someone You Can't Stand"، www.psychologytoday.com, Retrieved 5-7-2018. Edited.
2. ↑ Elizabeth Scott (29-6-2017), "How to Deal With Difficult People and Avoid Conflict"، www.verywellmind.com, Retrieved 5-7-2018. Edited.
3. ↑ David K. William, "How Smart People Deal With People They Don’t Like"، www.lifehack.org, Retrieved 5-7-2018. Edited.