كيف أطول شعري وأكثفه

تطويل الشعر وتكثيفه

ترغب الفتيات بشعرٍ طويلٍ وكثيف جميل وجذاب، لذلك يلجأن إلى استخدام كافة الوسائل لعلاج الشعر الخفيف ومنحه طولاً إضافياً، حيث انتشر في وقتنا الحاضر الكثير من مستحضرات العناية بالشعر والتي وتحتوي في معظمها على مواد كيميائية ضارة ناهيك عن تكلفتها الباهظة، في حين يوجد عدد من العلاجات المنزلية والتي يتم تحضيرها بكل سهولة، وتمتاز بتكلفتها الزهيدة ونتائجها المضمونة، والتي سنتطرق إلى ذكرها في هذا المقال.[1]

وصفات طبيعية لتطويل الشعر وتكثيفه

من أهم الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر ما يلي :[2]

• البيض: أحضري بيضتين وافصلي الصفار عن البياض، ثم ضعي بياض البيض في إناءٍ صغير ثم اخلطيه جيداً، بعد ذلك طبقيه على شعركِ واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسليه جيداً بالماء والشامبو، حيث يُسهم البيض في إطالة الشعر وتغذيته بفضل احتوائه على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن.
• القهوة: ضعي ثلاث ملاعق من مسحوق القهوة في كوبٍ من الماء، ثم اغليها على النار، ثم طبقي مغلي القهوة على شعركِ وافركيه جيداً ولا تنسي أطرافه، حيث تساعد القهوة في علاج الشعر المتقصف ومنحه طولاً إضافياً.
• الجزر: أحضري ثمرة من الجزر واسلقيها في الماء حتى تنضج، ثم اهرسيها وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من الخميرة وملعقة كبيرة من العسل، واشربي هذا المزيج كل يوم صباحاً وعلى معدةٍ خاوية.
• الصبار وزيت الزيتون: اخلطي فنجاناً من زيت الخروع وبضع قطرات من هلام الصبار وفنجاناً من زيت الزيتون، ثم امزجي المكونات مع بعضها جيداً، ثم طبقيها على شعركِ وفروة رأسك بعد ذلك غطيه بقيعة الشعر البلاستيكية، واتركيه لمدة ساعتين ثم اغسليه جيداً بالماء والشامبو، كرري هذه العملية من مرة إلى مرتين أسبوعياً لتحصلي على نتيجة سريعة.
• الجرجير: ضعي حزمة من الجرجير في محضرة الطعام ثم اخلطيها جيداً، بعد ذلك أضيفي إليه نصف كوب من زيت الزيتون وطبقي المزيج الناتج على شعرك وفروة رأسك، واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة بعد ذلك اغسليه بالماء، استمري في تطبيق هذه الوصفة يومياً لتحصلي على شعرٍ قويٍ وكثيفٍ وطويل.
• الترمس: اسحقي كمية مناسبة من الترمس، ثم انقعيه في كمية مناسبة من الماء، واتركيه ليلةً كاملة، ثم استخدمي هذا الخليط في غسل شعركِ.
• الفلفل الأحمر الحار: قطعي قرناً من الفلفل الأحمر في كمية مناسبة من زيت الزيتون ولمدة عشر أيام، وبعد انقضاء المدة استخدمي المزيج في دهن شعرك واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسليه بالماء، ويجب أن تستمري في تطبيق هذه الوصفة يومياً حيث تساعد في تغذية جذور الشعر وتقوية بصيلاته.

أغذية لتقوية الشعر وإطالته

من أهم الأغذية التي تساعد على تقوية الشعر وإطالته:[3]

• البقوليات: مثل العدس والفاصولياء واللوبياء، حيث تحتوي البقوليات على الحديد والبروتين.
• سمك السلمون: يحتوي على فيتامين B12 إضافةً إلى الأوميغا 3 والبروتينات.
• الحبوب الكاملة: تحتوي على فيتامين B والحديد والزنك وجميع هذه العناصر مفيدة لصحة الشعر وتقويته.
• الجزر: يحتوي على فيتامين A المغذي للشعر.
• الخضروات الورقية الداكنة: مثل الجرجير والقرنبيط والسبانخ، حيث تحتوي على فيتامين C وفيتامين A الضروريين لتغذي الشعر وتمنحه الصحة والحياة.

المراجع

1. ↑ Jenna Fletcher, "How to get thicker hair"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 3-7-2018. Edited.
2. ↑ " How to Have Smooth and Silky Hair", www.wikihow.com, Retrieved 3-7-2018. Edited.
3. ↑ "How to grow hair faster and longer naturally at home", vkool.com, Retrieved 3-7-2018. Edited.