كيف أنعم يدي وأبيضها

طرق طبية لتنعيم اليدين

من أهم الطرق الطبية التي تنعم اليدين، هي ما يأتي:[1]

• الهيدروكورتيزون: يُستخدم كريم الهيدرو كينون لعلاج الأيدي الجافة، وتهدئة البشرة المتهيجة.
• محاليل حمض اللبنيك أو اليوريا: تحتاج هذه المحاليل لوصفة طبية، حيثُ تعمل على علاج الأيدي الجافة، والمتقشرة.

الأفوكادو والعسل لتبييض اليدين وتنعيمها

يُعتبر الأفوكادو مصدراً غنياً بفيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E، والدهون غير المشبعة التي تعالج جفاف اليدين وتجعلهم أكثر نعومة، وطريقته هي ما يأتي:[2]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• نصف حبة من لب الأفوكادو الناضج.
• ملعقة كبيرة من العسل الخام.

• نمزج المكوّنين معاً، ثمّ نضع العجينة على اليدين، ونتركها لمدّة 10 دقائق، ثُمّ نغسل اليدين بالماء البارد.
• نكرر الوصفة أكثر من مرة في الأسبوع.

كريم الحليب لتبييض اليدين وتنعيمها

يحتوي كريم الحليب على حامض اللبنيك الذي يعمل على تقشير، وتوازن مستوى الحموضة في الجلد، ستحتاج إلى كمية من كريم الحليب، يُوضع على اليدين، ثمّ نترك كريم الحليب على اليدين لمدّة 10 دقائق، وبعد ذلك نغسل اليدين بالماء الفاتر، يُكرر مرة واحدة على الأقل في اليوم.

قشور البرتقال والزبادي لتبييض اليدين وتنعيمها

تحتوي قشور البرتقال على حمض السيتريك الذي يُساعد على تفتيح البشرة، ويبيضها، وطريقته هي ما يأتي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• كمية من قشور البرتقال المطحونة.
• كمية مناسبة من الزبادي.

• نجفف قشور البرتقال في الفرن، ثمّ نطحنها.
• نمزج المكوّنين، ثمّ نطبق المزيج على اليدين.
• يُترك المزيج لمدّة 15 إلى 20 دقيقة.
• تُغسل اليدين.

نصائح مهمة لتبييض اليدين وتنعيمها

هناك العديد من النصائح المهمة التي تحافظ على صحة اليدين وتعطيها مظهراً جمالياً، ومن أبرز هذه النصائح:[4]

• ترطيب اليدين: نحرص على ترطيب اليدين قبل النوم، وارتداء القفازات طوال الليل.
• اتباع نظام غذائي صحي: يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية، المهمة لجمال البشرة، وتوهجها.
• شرب الماء بكميات كافية: يُحافظ الماء على رطوبة البشرة، والجسم معاً.
• تقشير اليدين: يُعتبر التقشير من الخطوات المهمة التي تحافظ على صحة اليدين، فنحرص على تطبيقه مرة واحدة في الأسبوع على الأقل.

المراجع

1. ↑ — Chaunie Brusie, RN, BSN (March 27, 2017 ), "How to Heal and Prevent Dry Hands"، www.healthline.com, Retrieved 15-5-2019. Edited.
2. ↑ "31 Tips On How To Get Younger Looking Hands Naturally", vkool.com, Retrieved 25-4-2019. Edited.
3. ↑ Laura Martin, "How to Lighten Skin on Hands and Feet"، www.wikihow.com, Retrieved 25-4-2019. Edited.
4. ↑ Dr. Vindhya L Veerula, MD (March 29, 2019), "8 Home Remedies for Dry and Rough Hands That are Natural & Cheap"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 25-4-2019. Edited.