كيف تكون حياة زوجية سعيدة
اعتماد الإيجابية
يساعد وجود الطاقة الإيجابية عند الزوجين على خلق السعادة بينهما حيث تنعكس هذه الطاقة بالعادة من أحدهما للآخر وبالتالي للأسرة بأكملها، فحينما يشعر كل منهما بالرضا اتجاه الطرف الثاني يساعد ذلك على أن تكون الحياة الزوجية ناجحة وسعيدة، ولضمان حصول ذلك يجب على الزوجين عدم اعتبار مساهمات ومساعدات الطرف الآخر كأمر مسلَّم به، بل عليهما أن يركزا يومياً على وجود التقدير بينهما وذلك من خلال محاولة طرح الأسئلة المختلفة التي تبرِز مدى اهتمام كل منهما بالآخر، كما يفضَّل التعبير عن التعاطف والحرص على نشر الابتسامة بينهما طوال الوقت.[1]
الاستقلالية
الاسقلالية بشكلٍ معتدل بين الزوجين من الأمور المهمة التي تجعلهما أكثر سعادةً، حيث يفضل الحفاظ على الاستقلالية لكلا الزوجين كي يشعر كل منهما بأهمية ذاته، فهما في الواقع لا يستطيعان القيام بجميع الأنشطة اليومية سوياً، ومن الجدير بالذكر أن الإفراط في وجود الاستقلالية بينهما ضار أيضاً فقد يؤدي ذلك إلى الخيانة الزوجية بالإضافة إلى أن الانشغال والتركيز في العمل بشكل كبير والذي يؤثر على علاقتهما ويقلل من تقاربهما وارتباطهما ببعض، لذا يجب أن يكون ذلك بشكل متوازن.[2]
نصائح أخرى لحياة زوجية سعيدة
يوجد بعض النصائح الأخرى لكلا الزوجين لتحسين علاقتهما والوصول إلى السعادة الزوجية المشتركة، ومنها:[3]
- الاحتفال بالأخبار السارة معاً لأن ذلك يزيد الحب بينهما.
- محاولة التخلص من الملل من خلال البحث عن أنشطة جديدة مشتركة للقيام بها معاً.
- الحفاظ على سقف التوقعات عالٍ بين الزوجين، حيث تشير الدراسات الحديثة أنه كلما توقع الزوجان أشياء جيدة في زواجهما فإنه من المرجح حدوث هذه الأشياء.
- يجب الحفاظ على علاقات قوية بعيداً عن العلاقة الزوجية، حيث أن معظم الأزواج لا يستطيعون دائماً أن تلبية احتياجات بعضهم البعض، لذا يمكنهما الاعتماد على أفراد العائلة والأصدقاء في المساعدة على ذلك.
- تقديم الشكر والامتنان لبعضهما البعض على أصغر الأمور، فهذا يساعد كثيراً على الحفاظ على السعادة بينهما.
المراجع
- ↑ Susan Heitler (19-9-2011), "Happy Marriage, Happy Life"، www.psychologytoday.com, Retrieved 23-4-2018. Edited.
- ↑ Sean Elder, "Secrets to a Happy Marriage"، www.webmd.com, Retrieved 24-4-2018. Edited.
- ↑ Amy Morin, "8 Scientific Secrets Of A Happy Marriage"، www.lifehack.org, Retrieved 24-4-2018. Edited.
