طريقة سلق المكرونة السباغيتى
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
سباغيتي بالخضروات
مدّة التحضير
خمس دقائق
مدّة الطهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص
المكوِّنات
- مئتان وخمسون غراماً من معكرونة السباجيتي.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً.
- كوب من الفاصولياء الخضراء المقطعة.
- ست حبات من الطماطم الصغيرة المقطعة إلى أنصاف.
- ثلاثة فصوص من الثوم المهروس.
- حبة متوسطة من الفلفل الأخضر الحلو المقطع إلى مكعبات صغيرة.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم.
- ثلاث حبات متوسطة من المشروم المقطع إلى شرائح.
- حبة كبيرة من الكوسا المقطعة إلى مكعبات.
- حبة متوسطة من الفلفل الأحمر الحلو المقطع إلى مكعبات صغيرة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- نصف كوب من الكريمة.
- أربع ملاعق كبيرة من جبنة البارميزان المبروشة.
- ملعقة صغيرة من كلٍ من:
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
- ربع ملعقة صغيرة من البهار المشكل.
- الأوريجانو.
- الملح.
- الريحان.
طريقة التحضير
- ملء ثلثي قدر بالماء وتركه إلى أن يغلي على النار بعدها يتم إضافة الزيت، والملح.
- وضع السباغيتي في قدر الماء المغلي وتركها تغلي مع الماء لمدّة من ست إلى ثماني دقائق مع ملاحظة أن تبقى صلبة قليلاً.
- وضع قدر آخر على النار وإضافة الزيت حتى يسخن ثمّ إضافة الزنجبيل، الثوم، والبصل وتقليب الخليط حتى يصبح ذهبي اللون.
- إضافة الفاصولياء، شرائح المشروم، والفلفل الأحمر، والفلفل الأخضر، والكوسا.
- تقليب الخضروات بالقدر على نار عالية لعدة دقائق إلى أن تذبل الخضروات.
- إضافة الطماطم والتقليب مع خليط الخضروات لمدّة دقيقة أخرى.
- إضافة مقدار نصف كوب من ماء سلق المعكرونة للقدر ثمّ إضافة الكريمة والتقليب قليلاً.
- إضافة البهارات من الملح، والريحان، والفلفل الأسود، والأوريجانو، و البهار وترك الخليط يغلي لمدّة دقيقة تقريباً.
- تصفية المعكرونة من الماء باستعمال مصفاة ثمّ يتم إضافة المعكرونة إلى قدر الخضروات وتقليب الخليط جيداً حتى تختلط المكوّنات جيداً.
- نثر جبنة البارميزان على وجه الطبق عند التقديم.
سباغيتي بصلصة البوتانيسكا
مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
عشر دقائق
تكفي لِ
أربعة أشخاص
المكوّنات
- أربعمئة غرام من معكرونة السباغيتي المسلوقة مسبقاً.
- علبة من التونة بالزيت (مع الاحتفاظ بزيت التونة).
- فصان من الثوم المهروس.
- ملعقة كبيرة من القبار االمفروم.
- خمس قطع من فيليه سمك الأنشوجة المعلبة مقطعة.
- قرنان من الفلفل الأحمر الحار المقطع.
- حزمة من البقدونس صغيرة أوراقها مفصولة مفرومة.
- عصير ليمونة.
- ثماني حبات من الزيتون الأسود منزوع النوى مقطعة إلى شرائح.
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- ثلاثة أكواب من معجون الطماطم المهروسة المعلبة.
- رشّة من الملح -حسب الرغبة-.
- رشّة من الفلفل الأسود -حسب الرغبة-.
- زيت زيتون -للرش على الوجه-.
- حفنة من البقدونس مفروم -للتزيين-.
طريقة التحضير
- تصفية التونة من الزيت (وضع زيت التونة في مقلاة واسعة) وتسخين زيت التونة بعدها يتم إضافة القبار المفروم، والثوم وتقليبهم.
- إضافة قطع سمك الأنشوجة، وقرني الفلفل الحار المقطع، وأوراق البقدونس للمقلاة وتقليب الخليط ببعضه لعدة ثوانٍ.
- إضافة معجون الطماطم، سمك التونة، والقرفة، والزيتون الأسود، ورشّ بعضاً من الملح، والفلفل الأسود حسب الرغبة ويتم تقليب الخليط حتى يتجانس جيداً.
- إضافة المعكرونة المسلوقة مسبقاً إلى الصلصة والتونة في المقلاة مع الاستمرار بالتقليب.
- إضافة عصير الليمون للخليط والتقليب حتى تختلط المعكرونة بالصلصة وتتغلف بها.
- رشّ زيت الزيتون على طبق السباغيتي عند التقديم وتزيين الطبق بالبقدونس المفروم.