كيفية العناية بالشعر الجاف والمجعد
ترطيب الشعر باستمرار
يحتاج الشعر الجاف والمجعد إلى ترطيب أكثر من أنواع الشعر الأخرى، لذلك يجب ترطيب الشعر بانتظام، واختيار نوع بلسم عميق ذو نوعيّة جيّدة، ويمكن استعماله من خلال تغطية الشعر كاملاً بالبلسم، ثم تركه لمدة لا تقل عن خمس إلى عشر دقائق، وغسله بعد ذلك بالطريقة المعتادة، لأن ترطيب الشعر بانتظام يحافظ على رطوبة الشعر، ويحميه من التغيرات الخارجية التي يمكن أن تأثر عليه.[1]
تجنب استعمال المواد الكيميائية
يجب الابتعاد عن استعمال المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية تضر الشعر، مثل: الصبغات، والتمليس، وغيرها، ويعود ذلك إلى أن تلك المواد تُسبب جفاف الشعر وتُفقده رطوبته وحيويته، مما يساهم في الإصابة بتقصف الشعر وتكسره وزيادة تجعيده.[2]
تناول الأطعمة الصحية
يلعب الطعام الصحي دوراً هاماً في تعزيز صحة الشعر، وتقوية بصيلاته، وعلاج تساقط الشعر، لذلك يُفضَّل تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، والمغنسيوم، والزنك، والحديد، إضافة إلى التركيز على تناول الأطعمة العنية بفيتامين B12 يومياً، مثل: الدواجن، واللحوم، ومنتجات الألبان، والأسماك، والأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا 3 المتوفر في: زيت بذور الكتّان، والتونة، والسلمون، والماكريل، فضلاً عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين B6، الذي يمكن الحصول عليه من السبانخ، والموز، والبطاطا، كما تُعَد الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك ضرورية في تقوية الشعر أيضاً، وتتوفر في الفواكه والخضروات الطازجة والحمضيات.[3]
استعمال زيت اللافندر
يرطب زيت اللافندر الشعر وفروة الرأس الجافة، ويسيطر على تساقط الشعر وقشرة الرأس، لاحتوائه على مواد مضادة للفطريات، والبكتيريا، والالتهابات، كما يطهر مسامات البشرة بلطف، ويُستعمَل لترطيب الشعر الجاف بالطريقة الآتية:[4]
- طريقة الاستعمال:
- تُمزَج قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت اللافندر مع أي زيت للشعر.
- يُدلَّك الشعر بمزيج الزيوت بضع دقائق ثم يُغسَل بالطريقة المعتادة.
- يُفضَّل تكرار الوصفة يومياً للحصول على أفضل النتائج.
المراجع
- ↑ "20 FABULOUS TIPS ON HOW TO TAKE CARE OF CURLY HAIR", www.beautyandtips.com,2015-6-3، Retrieved 2019-4-28. Edited.
- ↑ Vanessa Jones (2012-6-4), "Care for Curly and Frizzy Hair"، www.medindia.net, Retrieved 2019-4-28. Edited.
- ↑ "Diet and Healthy Hair", www.webmd.com, Retrieved 2019-4-28. Edited.
- ↑ "/home-remedies-for-dry-hair", vkool.com, Retrieved 2019-4-28. Edited.
