كيفية العناية بالشعر الضعيف

طُرق طبية للعناية بالشعر الضعيف

هُناك العديد من الطُرق الطبية المُفيدة لتقوية الشعرالضعيف والمُتساقط، ومن هذه الطرق:[1]

• استخدام كريمات موضعية مثل كريم روجين (مينوكسيديل).
• استخدام أدوية لكن باستشارة طبية، مثل بروبيكيا (فيناسترايد).
• تقنية زراعة الشعر ( Hair transplantation).
• تقنية الليزر لزيادة نمو الشعر.
• تناول حبوب منع الحمل لعلاج تساقط الشعر الأنثوي.
• استخدام علاج قطرات الكورتيكوستيرويد الموضعية، أو لقطات الستيرويد المباشرة، وتستخدمان لعلاج بعض حالات الثعلبة، لكن باستشارة طبية؛ لأنه قد يُسبب آثار جانبية.

ماسكات طبيعية لتقوية الشعر الضعيف

هنالك العديد من الطرق الطبيعية لتقوية الشعر الضعيف والعناية به، ومنها استخدام الماسكات الآتية:

ماسك البيض

يُقويّ البيض الشعر ويغذيه؛ لأنه يحتوي على مادة البروتين، وطريقته هي:[2]

• خفق 1-2 بيضة جيّداً (حسب طول الشعر).
• تطبيق خليط البيض على كامل الشعر، وتركه مدة ساعتين.
• غسل الشعر جيداً، وتركه حتى يجف.
• تكرار الماسك مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج.

ماسك عصير البصل

يمنع عصير البصل تساقط الشعر، ويُقويّه، ويُحفّز نموّه، وطريقته هي:[2]

• تُقشَّر البصلة، ثُم تُغسَل جيداً، ويُستخرَج عصيرها.
• يُوضَع عصير البصل على كامل الشعر وعلى فروة الرأس مع التدليك.
• يُترَك الماسك مدة 30-45 دقيقة.
• يُغسَل الشعر جيداً بالشامبو المناسب.
• يُكرَّر الماسك مرتين أسبوعيّاً؛ للحصول على شعرٍ قويّ وصحيّ.

التدليك بزيت جوز الهند

زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية لتغذية الشعر وتقويته، ويُستخدم بالطريقة الآتية:[2]

• يُرطَّب الشعر قليلاً.
• توضَع مقدار 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ على الشعر، وفروة الرأس من الجذور إلى الأطراف، مع تدليكه بلطف.
• يُغطىَّ الشعر بقُبعة الاستحمام، ويُترَك مدة 30 دقيقة.
• يُغسَل الشعر جيداً بالشامبو.

الأفوكادو

تُعَد ثمرة الأفوكادو وبذورها مُرطباً جيداً للشعر؛ لاحتوائها على كمية عالية من الدهون الصحية، والبروتين، وتعالج الشعر التالف، وتجعله صحيّاً وقويّاً، من خلال الماسك الآتي:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• هريس ثمرة أفوكادو طازجة.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
• ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.

• خلط المكونات السابقة جيداً.
• وضع الخليط على الشعر، وتغطيته بقبعة الاستحمام.
• ترك الماسك على الشعر مدة 60 دقيقة.
• غسل الشعر جيداً بالماء الدافئ.
• تكرار الماسك مرةً واحدة أسبوعياً.

نصائح لتقوية الشعر الضعيف

هنالك العديد من الأُمور والنصائح التي ينصح باتباعها لتقوية جُذور الشعر الضعيف. ومنها:[4]

• استخدام مُنتجات تحتوي على مادة الكيراتين؛ لأنه البروتين الأساسي لتقوية جُذور الشعر.
• ترطيب فروة الرأس بالزيوت؛ لتغذية جُذور الشعر الضعيفة.
• غسل الشعر بالماء الدافئ، وليس الساخن.
• تجنُب وضع الأصباغ والمُلونات على الشعر.
• تناول الفيتامينات والمُكملات الغذائية.

المراجع

1. ↑ Stephanie S. Gardner , MD (15-7-2017)، "Understanding Hair Loss -- Treatment"، www.webmd.com, Retrieved 10-6-2019. Edited.
2. ^ أ ب ت Meenal Rajapet (2-5-2019), "How to care for weak hair"، www.stylecraze.com, Retrieved 4-5-2019. Edited.
3. ↑ "10 Best Natural Ingredients for Healthy Hair, Gorgeous Skin & Strong Nails", www.top10homeremedies.com,28-1-2019، Retrieved 17-5-2019. Edited.
4. ↑ wikiHow Staff Editor (23-4-2019), "How to care for weak hair"، www.wikihow.com, Retrieved 6-5-2019. Edited.