كيفية التخلص من حب الشباب للرجال
حبّ الشباب
هو مرض جلدي تهيّجي يصيب الجلد بشكل عام، وبشرة الوجه، والكتفين، والظهر بشكل خاص، ويظهر على شكل حبوب حمراء غير ملتهبة ذات رؤوس سوداء وبيضاء، أو حبوب ملتهبة عقدية ومتحوصلة، وقد يظهر حبّ الشباب في سنّ المراهقة، أو في مراحل عمرية متأخّرة، ويعاني من مشكلة حب الشباب كلاً من الرجال والنساء على حد سواء، وسنتحدث فيما يلي عن كيفية التخلص من حب الشباب للرجال تحديداً.
العوامل المسبّبة لظهور حبّ الشباب
- تراكم البكتيريا ونموّها.
- زيادة إفراز الدهون في حويصلات الشعر.
- زيادة إفرازات هرمون الذكورة في مرحلة المراهقة والبلوغ، وبالتالي زيادة في إفراز المواد الدهنيّة.
- تناول الأغذية الغنيّة بالسكريات والكربوهيدرات.
- تهيّج الجلد بسبب موت خلاياه بصورة غير منتظمة.
طرق التخلّص من حبّ الشباب
هناك عدّة وسائل طبيعية وطبية يمكن اللجوء إليها للتخلص من حب الشباب مثل:
المستحضرات الطبيّة
يتم العلاج هنا بأدوية تُوصف من قبل طبيب مختص، وتتمثل هذه الأدوية بالمضادات الحيوية، ومضادات الالتهابات، والكريمات الطبية المختلفة.
الأعشاب الطبيعيّة
نمزج ربع كيلو من العسل، وعشرة غرامات جنسنغ، وعشرة غرامات غذاء ملكات النحل، وملعقة ترمس مطحون، وملعقة أرز مطحون، وملعقة من زيت جنين القمح مع بعضها البعض، وندهن مكان الحبوب بالمزيج ونتركه لمدّة نصف ساعة، ثم نغسل المكان، ونكرر هذه العملية مرتين يومياً صباحاً ومساءً، ونستمرّ عليها لمدّة شهرين متتاليين.
ماء الورد
نغسل الوجه مباشرةً بماء الورد، كما يمكن أن نخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من ماء الورد، ونمزج المكوّنات جيداً، ونغسل بها البشرة لمدّة عشر دقائق فذلك يساعد في التخلّص من حبّ الشباب والندبات التي يتركها.
صودا الخبز
نمزج القليل من مسحوق كربونات الصوديوم مع القليل من الماء حتى تتشكّل لدينا عجينة، ونضع المزيج على البشرة ونتركه لمدّة عشر دقائق على المنطقة المصابة، ثم نغسلها بالماء جيداً.
الليزر
هذا العلاج يتمّ تحت إشراف طبيب مختصّ، لتجنّب المضاعفات كظهور كالبقع.
نصائح للوقاية من حبّ الشباب
- الحرص على تناول أطعمة صحيّة، وتجنّب تناول المواد الدهنيّة.
- الابتعاد عن الملوّثات والأتربة والشوائب.
- المحافظة على نظافة الجلد، وغسل البشرة باستمرار بالماء الدافئ.
- تجنّب وضع الكريمات والموادّ الدهنيّة على الجلد.
- تناول ثمانية أكواب من الماء بشكل يومي، لأن ذلك يخلص البشرة من أيّ موادّ ضارّة، ويقلل نسبة التلوّث فيها.
- التخلّص من بعض العادات الغذائية السيّئة.
- ممارسة الرياضة باستمرار، والنوم لمدّة كافية، فذلك يحافظ على نضارة البشرة.
