كيفية التخلص من الإمساك عند الرضع

شرب المياه أو عصير الفواكه

ينبغي الحرص على تقديم المياه أو عصير الفواكه إلى الأطفال الرُضّع المُصابين بالإمساك، عن طريق تقديم كمية صغيرة من الماء، أو وجبة يومية من عصير التفاح، أو الخوخ، أو الكمّثرى الطبيعي مئة بالمئة، إلى جانب وجبات الطفل المعتادة، إذ تحتوي هذه العصائر على مادّة السوربيتول (بالإنجليزية: Sorbitol)، وهو مُحَلٍّ يليّن الأمعاء، ويمكن البدء بكميات صغيرة حوالي 60 إلى 120 ملليلتر، ثم تجربة ما إذا كان الطفل يحتاج إلى زيادة الكمية أو تقليلها.[1]

تغيير نوع الحليب الصناعي

على الرغم من أنّه ليس شائعاً أن تُسبب الرضاعة الطبيعية الإمساك للطفل، إلّا أنّه من الممكن أن يكون غذاء الأم له دور في إصابة الطفل بالإمساك، لذا يُنصح بتعديل غذاء الأم وتجنّب تناول الأطعمة التي من المُحتمل أن تصيب الطفل بالإمساك، أمّا في حال كان الطفل يرضع حليباً صناعيّاً، فمن المُحتمل أنّه يعاني من الحساسية تجاه أحد مكونات الحليب، ممّا يسبب له الإمساك، لذا يُنصح بتغيير نوع الحليب الصناعي الذي يتناوله الطفل.[2]

إطعام الوجبات الغنية بالألياف

إذا كان الطفل الرضيع يتناول الأطعمة الصلبة، فيُنصح بتقديم الأطعمة الغنيّة بالألياف؛ مثل البازيلاء المهروسة أو البرقوق، وأيضاً القمح الكامل أو الشعير لاحتوائها على الألياف.[1]

القيام ببعض التمارين الرياضية للطفل

إنّ حركة الطفل وممارسته للتمارين تزيد من حركة الأمعاء وتخفف من الإمساك، وفي حال لم يكن الطفل قد بلغ مرحلة الحركة والمشي، فبإمكان الأم أن تحرّك ساقي الطفل بطريقة تُشبه حركة عجلات الدرّاجة عدّة مرات، ممّا يساعد على حركة الطعام في الأمعاء، والتخلّص من الإمساك.[3]

الاستحمام والتدليك

يساهم استحمام الطفل بالماء الدافىء في إرخاء عضلات البطن، والتخلّص من أعراض الإمساك، كالانزعاج وعدم الرّاحة، بالإضافة إلى أهميّة تدليك معدة الطفل، عن طريق وضع الأصابع برفق وتحريكها بحركة دائرية باتجاه عقارب الساعة، ثم إمساك قدمي وركبتي الطفل معاً ودفعهما بلطف نحو البطن.[2][3]

علاجات أخرى

إذا استمرت معاناة الطفل من الإمساك لبضعة أيام، ولم يُجدي تغيير النظام الغذائي والنّصائح السابقة نفعاً في حل المشكلة، فمن الممكن استخدام تحاميل الجليسيرين (بالإنجليزية: Glycerin)، ولا ينبغي استخدام أي مليّنات منبّهة، أو حقن شرجية، أو زيوت معدنية لعلاج الإمساك لدى الرضيع، ومن الجدير بالذكر أنّه من النّادر أن يكون سبب الإمساك لدى الرضّع حالات صحية؛ كداء هيرشسبرونغ (بالإنجليزية: Hirschsprung's disease)، أو قصور الغدّة الدرقية (بالإنجليزية: Hypothyroidism)، أو التليّف الكيسي (بالإنجليزية: Cystic fibrosis)، ويُنصح باستشارة الطبيب في حال استمر الإمساك لدى الرضيع رغم التغييرات في النظام الغذائي، وإذا صاحبه ظهور أعراض أخرى كالتقيؤ أو الضعف العام.[1]

المراجع

1. ^ أ ب ت Jay L. Hoecker (8-2-2017), "What are the signs of infant constipation? And what's the best way to treat it?"، www.mayoclinic.org, Retrieved 3-4-2019. Edited.
2. ^ أ ب Kimberly Holland (12-1-2018), "The Best Remedies for Your Baby’s Constipation"، www.healthline.com, Retrieved 3-4-2019. Edited.
3. ^ أ ب Jenna Fletcher (26-2-2019), "The best home remedies for baby constipation"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 3-4-2019. Edited.