كيفية التخلص من فطريات القدم

كيفيّة التخلُّص من فطريّات القدم

العلاج المنزليّ

يُشير مصطلح فطريّات القدم إلى حالة طبِّية تُعرَف بالقدم الرياضيّ، أو سعفة القدم (بالإنجليزيّة: Athlete's foot)، والتي تمّ استنباط الاسم لكونها تُصيب قدم الرياضيِّين بشكل خاصّ؛ نتيجة ارتدائهم الأحذية الرياضيّة الدافئة، حيث تُعَدُّ بيئة مناسبة لتكاثر الفطريّات.[1] وهناك العديد من الطُّرُق المنزليّة التي يُمكن اتِّباعها لعلاج فطريّات القدم، ومنها ما يأتي:[2]

• ارتداء الصنادل، أو الأحذية المفتوحة في الطقس الدافئ.
• تحضير مغطس للقدمَين من البيكنج صودا، والماء الدافئ.
• تغيير الجوارب بشكل دوريّ؛ لتجنُّب تعرُّق القدمَين.
• تحضير مغطس للقدمَين يحتوي على فصوص ثوم طازجة.
• استخدام مُطهِّر بيروكسيد الهيدروجين مع اليود على القدم المصابة، حيث أثبتت بعض الدراسات الحديثة أنَّ استخدامه يُساعد على قتل 16 نوعاً من الفطريّات.
• تنشيف القدمَين باستخدام مُجفِّف الشعر، أو بودرة التلك في حال بقاء القدمَين رطبتَين، الأمر الذي يُساهم في انتشار الفطريّات، وسوء الحالة.
• استخدام زيت شجرة الشاي على المنطقة المصابة، حيث يحتوي على خصائص مُضادَّات البكتيريا والفطريّات.

العلاج الدوائيّ

يتمّ استخدام الأدوية المُضادَّة للفطريّات لعلاج فطريّات القدم، والتي تنقسم إلى موضعيّة، وفمويّة كما يأتي:[3]

• الأدوية الموضعيّة: يتمّ وضعها مباشرة على المنطقة المصابة، وعادةً ما يتمّ استخدامها على شكل كريمات، ولكن يُمكن أن تتوفَّر على شكل بخَّاخ، أو سائل، أو بودرة موضعيّة، كما يُمكن استخدام بعض هذه الأدوية للأطفال، وتجدر الإشارة إلى الالتزام بفترة العلاج الموصى بها من قِبَل الطبيب، حيث قد يستدعي البقاء عليه لمُدَّة تتراوح بين أسبوع إلى أسبوعَين بعد زوال الطفح، وذلك لإزالة الفطريّات بشكل تامّ، كما يمنع الطفح من العودة، ومن هذه الأدوية ما يأتي:
• الحبوب الفمويّة: يتمّ وصفها عادةً للبالغين في حال فشل الأدوية الموضعيّة في علاج فطريّات القدم، أو أنَّ العدوى شديدة جدّاً، ومن الأمثلة على حبوب مُضادَّات الفطريّات: تيربينافين، وإيتراكونازول (بالإنجليزيّة: Itraconazole)، وغريسيوفولفين (بالإنجليزيّة: Griseofulvin).

• إيكونازول.
• حمض الأنديسيلينيك.
• كلوتريمازول.
• ميكونازول.
• تيربينافين.
• الكيتوكونازول، ويُعَدُّ غير مناسب للأطفال.

الوقاية من فطريّات القدم

يُمكن اتِّباع بعض النصائح التي تُساعد على تقليل خطر الإصابة بفطريّات القدم، ومنها ما يأتي:[1]

• تجفيف الأحذية قدر الإمكان عند خلعها، والسماح بتهويتها.
• تغيير الجوارب عند تعرُّق القدمَين.
• ارتداء الأحذية الرياضيّة جيِّدة التهوية.
• ارتداء الصنادل، أو الأحذية المفتوحة في المناطق التي يزداد فيها تواجد الفطريّات، كالمسابح.
• استخدام الجوارب الصناعيّة المصنوعة من البولي بروبيلين (بالإنجليزيّة: polypropylene)، أو الأكريليك، حيث تُساعد هذه الموادّ على التخلُّص من رطوبة القدم بشكل أفضل من القطن الذي يحتفظ بها.
• غسل القدمَين وتجفيفهما بشكل تامّ، وخاصّةً المنطقة الواقعة بين الأصابع.
• البقاء بأقدام حافية قدر الإمكان.

مراجع

1. ^ أ ب Catherine Moyer (21-1-2019), "An Overview of Athlete's Foot"، www.verywellhealth.com, Retrieved 16-4-2019. Edited.
2. ↑ Jennifer Berry (29-9-2017), "Five home remedies for athlete's foot"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 16-4-2019. Edited.
3. ↑ Oliver Starr (2-5-2018), "Athlete's Foot"، patient.info, Retrieved 16-4-2019. Edited.