كيفية التخلص من ارتفاع درجة حرارة الجسم
العلاج بالأدوية
لا تحتاج معظم حالات ارتفاع الحرارة أو الحمّى (بالإنجليزية: Fever) البسيطة للعلاج، أمّا في الحالات الشديدة من الحمّى، فقد يقوم الطبيب بوصف أحد خافضات الحرارة، ومسكنات الألم مثل دواء الباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol)، ودواء الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، كمان يمكن استخدام دواء الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin) للمساعدة على خفض الحرارة لدى الأشخاص البالغين، ولا يتمّ استخدامه للأطفال بسبب ارتفاع خطر الإصابة بمتلازمة راي (بالإنجليزية: Reye's Syndrome)، وتجدر الإشارة إلى إمكانيّة وصف الطبيب لأحد المضادّات الحيويّة (بالإنجليزية: Antibiotics) في حال كانت الحمّى ناجمة عن الإصابة بعدوى بكتيرية.[1][2]
السوائل
لتناول كميّات كافية من السوائل أهمية كبيرة في المحافظة على رطوبة الجسم، وتزداد أهمية الحصول على السوائل عند المعاناة من الحمّى، بسبب ارتفاع خطر الإصابة بالجفاف، لذلك يُنصح بتناول كميّات كافية من السوائل الباردة للمساعدة على خفض حرارة الجسم والوقاية من الإصابة بالجفاف.[3]
الاستحمام
يمكن التخفيف من درجة حرارة الجسم المرتفعة عن طريق الاستحمام في الماء الفاتر لدوره في المساعدة على الاسترخاء، وينبغي التنويه إلى ضرورة تجنّب استخدام الماء البارد جداً، أو الثلج لما قد يزيد من شدّة الحمّى، بسبب الإصابة بالإرتعاش الذي بدوره يؤدي إلى زيادة حرارة الجسم الداخليّة.[3]
الماء البارد أسفل الذراع
تستخدم هذه الطريقة كأحد أساليب الإسعافات الأولية عندما يكون سبب زيادة درجة حرارة الجسم ناجم عن عوامل خارجية مثل التعرّض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وارتفاع درجات الحرارة، ويتمّ في هذه الطريقة غسل منطقة أسفل الزراعين، والمغبن، أو أعلى الفخذ بالماء البارد، أو بالكمّادات الباردة، ممّا يساعد على خفض درجة حرارة الجسم، مع ضرورة تجنّب استخدام أكياس الثلج.[3]
الطرق الأخرى
بالإضافة إلى ما تمّ ذكره سابقاً توجد مجموعة من الطرق والنصائح الأخرى التي تساعد على خفض درجة حرارة الجسم في حال المعاناة من الحمّى، ومنها ما يأتي:[4]
- الامتناع عن تناول الكحول.
- تجنّب تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين لأنها قد تُسبب الجفاف.
- تجنّب فرك الجسم بالكحول لما قد يؤدي استنشاقه إلى بعض الآثار الجانبيّة على الشخص.
- تطبيق كمّادات باردة على الجبين.
- استخدام المروحة أو فتح النوافذ.
- الراحة والتخفيف من الملابس.
المراجع
- ↑ Dana Sparks (21-7-2017), "Home Remedies: Fighting a fever"، www.mayoclinic.org, Retrieved 10-4-2019. Edited.
- ↑ "Fever", www.mayoclinic.org,21-7-2017، Retrieved 23-5-2019. Edited.
- ^ أ ب ت Kristina Duda, "Safe Ways to Treat a Fever"، www.verywellhealth.com, Retrieved 10-4-2019. Edited.
- ↑ John Cunha, "Fever"، www.medicinenet.com, Retrieved 10-4-2019. Edited.
