كيفية التخلص من غازات البطن عند الرضع
نصائح غذائية
توجد جملة من النصائح المتعلقة بتغذية الطفل والتي من شأنها التخفيف من مشكلة غازات البطن عند الأطفال الرضّع، ويفضل مراجعة طبيب الأطفال قبل القيام بتلك التغييرات، ونذكر منها:[1][2]
- تجنّب الأم الحامل لبعض الأطعمة التي قد تكون مسؤولة عن تشكّل الغازات لدى الأطفال الرضّع في حال القيام بالرضاعة الطبيعيّة.
- استبدال الحليب المستخدم في حال اعتماد الطفل على الحليب الاصطناعيّ في حال الشكّ بمعاناة الطفل من عدم القدرة على تحمّل أحد البروتينات المتواجدة ضمن الحليب بعد استشارة الطبيب.
- في حال استخدام الحليب الصناعيّ يجب ترك زجاجة الحليب مدّة بسيطة بعد التحضير للتخلّص من الفقاعات التي تشكّلت نتيجة رج الزجاجة أثناء التحضير.
- تجنّب إطعام الطفل كميّات كبيرة من الخضراوات المسببة للغازات بعد البدء بتناوله للطعام الطبيعيّ، مثل البروكلي، والقرنبيط، فعلى الرغم من قيمتها الغذائية العالية إلّا أنّ الإكثار منها يؤدي إلى تشكّل غازات البطن.
- تجنّب إرضاع الطفل أثناء البكاء.
- تجنب إرضاع العصائر للرضيع دون الستة أشهر، إذ لا يستطيع جهازه الهضمي تفكيك سكريات الفركتوز والسكروز، مسببةً الغازات والإسهال.
تعديل وضعية الرضاعة
رفع رأس الرضيع قليلاً بحيث يكون الرأس أعلى من مستوى معدته عند القيام بإرضاع الطفل طبيعياً أو اصطناعياً، ويمكن الاستعانة بوسادة لتحقيق ذلك، فهذه الوضعية تجعل الحليب يستقر في قاع المعدة ممّا يؤدي إلى طفو الغازات على السطح، وتسهيل عمليّة التجشؤ. كم ينصح برفع زجاجة الرضاعة قليلاً عند إرضاع الطفل لتمتلأ الحلمة تماماً بالحليب وتجنّب ابتلاع الطفل للهواء.[3]
استخدام زجاجة الرضاعة المناسبة
استخدام زجاجة الرضاعة المزودة بحلمة خاصة من شأنهما تقليل كمية الهواء المبتلع، فتوجد أنواع من حلمات الرضاعة تقلل من تدفق الحليب للطفل ممّا يساعد على التخفيف من ابتلاع الغازات. كما توجد أنواع خاصة من زجاجات الرضاعة تتميز بشكلها المنحني والتي تسمح بتنفيس الهواء منها وبالتالي تقليل الهواء المبتلع كذلك.[1][3]
مساعدة الرضيع على التجشؤ
يجب مساعدة الطفل على التجشؤ أثناء وبعد كل رضاعة، لما لهذه الطريقة من فاعليّة لإخراج الغازات من البطن، فإن لم يتجشأ الرضيع بشكلٍ مباشر، يمكن تجربة وضعه للاستلقاء على الضهر لدقائق معدودة ثم المحاولة مرة ثانية.[3]
التدليك والتمارين
يساعد تدليك بطن الطفل الرضيع برفق على التخلّص من الغازات، بالإضافة إلى الاستحمام بالماء الدافئ، وتحريك القدمين للأمام والخلف بحركة تشبه ركوب الدراجة عند استلاقاء الطفل على ظهره.[3]
المراجع
- ^ أ ب Laura A. Jana, Jennifer Shu (4-4-2012), "Breaking Up Gas"، www.healthychildren.org, Retrieved 8-4-2019. Edited.
- ↑ "Gassy tummy", www.babycenter.com, Retrieved 8-4-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث Tracy Brown, "Infant Gas: How to Prevent and Treat It"، www.webmd.com, Retrieved 8-4-2019. Edited.
