كيفية شوي السمك
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
سمك بالصلصة والبطاطا
مدة التحضير
15 دقيقة
مدة الطبخ
50 دقيقة
تكفي ل
4 أشخاص
درجة الصعوبة
سهل
المكوّنات
- 2كيلوغرام من السمك الكبير.
- حبة من الفلفل الأحمر الحلو شرائح.
- عشر حبات متوسطة من البطاطا.
- بصلة كبيرة مقطعة لشرائح.
- كوب من الكزبرة أو البقدونس المفروم.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- فصان من الثوم المهروس.
- قرنان من الفلفل الأخضر المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
- حبتان من الليمون المقطع لشرائح.
- ملعقتان كبيرتان من الخل.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- ملعقة صغيرة من البابريكا.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
- وضع كافة البهارات في طبق وتحريكها جيداً.
- وضع زيت الزيتون في مقلاة على الغاز وإضافة البصل، والفلفل الأخضر، والثوم، والخل، والمعجون، والبقدونس، والبهارات، مع تقليب المكونات جيداً ثم إضافة القليل من الماء وتركها حتى تتسبك.
- وضع شرائح البصل، والفلفل الأحمر في طبق الفرن، ثم تقطيع ظهر السمك، ووضعه في طبق الفرن.
- وضع البطاطا في طبق آخر، وتوزيع ثلث كمية الصلصة عليها، وتقليب المكوّنات جيداً حتى تختلط.
- إضافة خليط البطاطا لصينية السمك، مع وضع بعض حبات البطاطا في باطن السمك.
- توزيع بقية الصلصة على السمك، ثم وضع شرائح الليمون وتغطية طبق الفرن.
- إدخال صينية السمك للفرن لمدّة ثلاثين دقيقة.
سمك مشوي
مدة التحضير
20 دقيقة
تكفي ل
4 أشخاص
المكوّنات
- أربع قطع من سمك البوري.
- حبتان من الطماطم المفرومة.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- عشرة فصوص من الثوم.
- ثلاثة إلى أربعة قرون من الفلفل الأخضر.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة.
- ربع كوب من الخل.
- ملعقتان صغيرتان من الكمون.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقتان صغيرتان من السماق.
- كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة.
- ملعقتان كبيرتان من برش الليمون.
- ملعقتان صغيرتان من الكزبرة.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت.
- كوبان من الردة أو النخالة.
طريقة التحضير
- دهن السمك بقليل من زيت الذرة.
- وضع الثوم، والشطة، والفلفل، والملح، والكزبرة، والكمون، والسماق، والفلفل الأسود في الخلاط الكهربائي، وخلط المكوّنات جيداً للحصول على صلصة متجانسة.
- وضع الخليط في طبق ثمّ إضافة الطماطم، والخل، والكزبرة، وبرش الليمون، والزيت، وعصير الليمون، مع تحريك المكونات جيداً حتى تختلط.
- وضع قليل من الصلصة داخل السمك وصب البقية في طبق تقديم واسع.
- وضع الردة أو النخالة في صينية واسعة ثم وضع السمك في هذه الردة بحيث تتغطى بالكامل.
- تسخين الشواية الكهربائية ومن ثم وضع السمك عليها والانتظار لعدة دقائق حتى تصبح ذهبية اللون ثم قلبها للجهة الأخرى.
- نقل السمك المشوي على الصلصة الموجودة في طبق التقديم وتقديمها مباشرةً.
سمك مشوي بالبلح
مدة التحضير
15 دقيقة
مدة الطبخ
40 دقيقة
تكفي ل
4 أشخاص
درجة الصعوبة
متوسط
المكوّنات
- سمكة كبيرة.
- كوب من البلح منزوع البذر.
- فصان من الثوم المفري.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- نصف كوب من الماء.
- حبتان من البصل المقطع.
- ملعقتان صغيرتان من بهارات البزار الخليجي.
طريقة التحضير
- وضع البلح في الماء ثم خلطه في الخلاط الكهربائي حتى يهرس بشكل كامل.
- خلط البصل مع البهارات والثوم.
- وضع خليط البلح والبصل على السمكة وفي جوفها.
- شوي السمكة على شواية الفحم أو في الفرن على درجة حرارة 200 مئوية، ولمدة أربعين دقيقة.