كيفية تطويل الأظافر في يوم
طرق طبية لتطويل الأظافر
هناك العديد من الطرق، والاجراءات الطبية التي تُساعد على تطويل الأظافر ومنها:[1]
- البيوتين: يُعتبر البيوتين أحد أنواع فيتامينات ب التي تسمح للجسم بتحويل الطعام إلى طاقة، كما يُساعد على زيادة قوة الشعر والأظافر، ومن الجدير بالذكر أنّ تناول مكملات البيوتين تُساعد على تقوية الأظافر، حيثُ تُشير الدراسات أنّ تناول المكملات يومياً يُساعد على تقوية الأظافر في غضون أسابيع وقد تتواجد في الأطعمة مثل البيض، والسردين، والفاصوليا، والموز، والقرنبيط.
- مقوي الأظافر: يُساعد مقوي الأظافر على جعل الأظافر قوية، ويعمل على منع تكسرها على المدى القصير، لكن من الجدير بالذكر أنّ الاستخدام الدائم لمقويات الأظافر تعمل على جعل الأظافر أضعف، وأكثر عرضة للكسر.
طرق طبيعية لتطويل الأظافر
عصير البرتقال
يحتوي عصير البرتقال على فيتامين ج الذي يُحافظ على صحة الأظافر، ويُعزز نموها، بالإضافة إلى احتوائه على حمض الفوليك، والطريقة هي تُنقع الأظافر مدّة 10 دقائق في عصير البرتقال، ثُمّ تُشطف بالماء الدافئ، ثمّ تُجفف، وتُرطب، وتُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً.[2]
الطماطم
تحتوي الطماطم على البيوتين الذي يعمل على جعل الأظافر سميكة، وأطول، ومن الجدير بالذكر أنّه يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج التي تُعد ضرورية لصحة الأظافر، والطريقة هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- نصف كوب من عصير الطماطم.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- تُخلط المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على الخليط.
- تُنقع الأظافر في الخليط مدّة 10 دقائق.
- تُكرر هذه الطريقة يومياً للحصول على أفضل النتائج.
الثوم
يحتوي الثوم على العديد من الخصائص المُضادّة للبروتوزول، والمُضادّة للميكروبات، كما يعمل على حماية الأظافر من العدوى؛ لاحتوائه على العديد من الخصائص المُضادّة للبكتيريا، والمُضادّة للفطريات، والطريقة هي تُقطع فصوص الثوم إلى نصفين، ثُمّ تُفرك الأظافر بفصوص الثوم، ثُمّ تبقى بضع دقائق.[3]
ملاحظة: لا توجد طريقة طبية، أو طبيعية تعمل على تطويل الأظافر في يوم واحد.
المراجع
- ↑ "Tips to Make Your Nails Grow Faster", www.healthline.com,18-5-2017، Retrieved 5-5-2019. Edited.
- ^ أ ب "Home Remedies for Nail Growth", www.top10homeremedies.com,15-2-2019، Retrieved 5-5-2019. Edited.
- ↑ "Top 20 Natural Home Remedies For Nail Growth At Home", www.vkool.com. Edited.
