طريقة عمل رجلة بالعدس
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
الرجلة بالعدس
مدّة الطهي
10 دقائق
تكفي لِ
4 أشخاص
المكونات
- أربع بصلات مفرومة على شكل مكعبات.
- ثلاثة فصوص من الثوم.
- أربعون غراماً من الشبت المفروم.
- ثلاثمئة ملليتر من كلٍ من: البندورة المهروسة بالخلاط والماء المغلي
- أربع ملاعق كبيرة من كلٍ من: معجون البندورة والكزبرة المطحونة.
- أربعمئة غرام من كلٍ من: ورق الرجلة المفروم والعدس الأحمر المغسول
- رشة من الملح والفلفل الأسود -حسب الذوق-.
- نصف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.
- خمسمئة غرام من لحم الضأن بالعظم ( مقطّع قطع صغيرة).
طريقة التحضير
- وضع الزيت في وعاء عميق على نار متوسطة حتى تسخينه ثمّ إضافة البصل و تقليبه بملعقة من الخشب لمدة من خمس إلى عشر دقائق إلى أن يصبح البصل طرياً.
- إضافة لحمة الضأن المقطعة الى البصل على النار و تقليبيها جيداً حتى احمرارها.
- تتبيل الخليط بالكزبرة المطحونة، الهيل، الفلفل الأسود والملح مع خفض النار تحت الخليط.
- إضافة الماء المغلية ، أوراق الرجلة المفرومة والعدس الأحمر الى خليط اللحمة والبصل على النار بحيث يكون الماء أعلى من مستوى العدس و تقليب المكونات بملعقة من الخشب و ترك الخليط على النار لمدة نصف ساعة مع تحريك الخليط من فترة الى أخرى لضمان عدم التصاق العدس في القاع .
- إضافة البندورة المفرومة ومعجون البندورة الى الخليط على الناروتقليب المكونات وتركها على النار لمدة من عشر إلى خمسة عشر دقيقة حتى تتكاثف الصلصة ونضج العدس.
- إزالة خليط الرجلة عن الناروإضافة الثوم المهروس و الشبت الى الخليط و تقليبه مع التذوق لتعديل ملوحته اذا كان يحتاج ذلك.
- صب خليط الرجلة في طبق التقديم و تؤكل بالخبز.
سلطة الرجلة باللبن
مدة التحضير
10 دقائق
تكفي لـــ
6 أشخاص
المكونات
- رشة من الملح.
- ملعقة صغيرة من النعناع الأخضر المفروم ناعماً.
- نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: النعناع المجفف والثوم المهروس
- نصف ملعقة صغيرة من .
- ثلاثة ملاعق كبيرة من اللبنة.
- كوبان من كلٍ من: الحليب وورق الرجلة
طريقة التحضير
- غسل أوراق الرجلة جيداً بالماء البارد عدة مرات ثم وضعها في مصفاة قليلاً لتجف.
- فرم أوراق الرجلة بسكين حاد فرماً ناعماً و وضعها في وعاء .
- وضع الحليب، اللبنة، الثوم والنعناع في وعاء و تقليب المكونات بمشبك يدوي ثمّ إضافة الخليط الى أوراق الرجلة المفرومة و تقليب السلطة جيداً.
- وضع السلطة في طبق التقديم و رش عليها النعناع الجاف.
سلطة الرجلة بالسماق
مدة التحضير
15 دقيقة
تكفي لِ
4 أشخاص
المكونات
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف رأس من الخس .
- أربع حبات متوسطة من كلٍ من: البندورة والخيار
- ثلاثة ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- حزمتان من الرجلة ( أخذ ورقها ).
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من كلٍ من: السماق والنعناع المجفف
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- فص من الثوم مهروس.
طريقة التحضير
- غسل الخضار و أوراق الرجلة جيداً بالماء.
- فرم الخس، البندورة والخيار باستخدام سكينة حادة حسب الحجة المراد.
- وضع الخس، الخيار و البندورة المفرومة و أوراق الرجلة في وعاء عميق للخلط و تقليب الخضار بملعقة.
- وضع الملح، الفلفل، السماق، النعناع المجفف، عصير الليمون، زيت الزيتون والثوم في وعاء و تقليب صلصة السلطة جيداً حتى تجانس المكونات بواسطة المشبك اليدوي.
- توزيع صلصة السلطة على الخضار و تقليب المكونات بالملعقة.
- وضع السلطة في طبق التقديم وتقديمها .