طريقة عمل طاجن الفول
2024-05-07 12:39:01 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
طاجن الفول بالبسطرمة والبيض
مدَّة تجهيز المكوّنات
10 دقائق
مدَّة الطهي
10 دقائق
تكفي لـ
6 أشخاص
المكوّنات
- علبتا فول.
- حبة كبيرة بصل مفروم.
- ثلاثة فصوص ثوم مهروس.
- قرنا فلفل أخضر مفروم.
- حبة بندورة كبيرة مفرومة.
- ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقة صغيرة كمون.
- ملعقة صغيرة كزبرة.
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- ست شرائح بسطرمة.
- أربع بيضات كبيرة.
- ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن إلى درجة حرارة 200 مئوية.
- إحضار طبق فرن مناسب للتقديم على المائدة أو أطباق فرن فردية.
- وضع الفول في طبق عميق، وهرسه قليلًا باستخدام ملعقة عريضة.
- إضافة البصل والثوم والفلفل والبندورة والملح والكمون والكزبرة والفلفل، وتقليب المكوِّنات لتختلط مع الفول جيدًا.
- تقطيع البسطرمة إلى شرائح رفيعة باستخدام سكين حادة وعلى اللوح الخاص بتقطيع اللحوم، وإضافتها إلى الفول والتقليب لتختلط المواد.
- وضع خليط الفول في طبق الفرن، وعمل تجويفات في خليط الفول حسب عدد البيض المستخدم لتحضير الطبق.
- كسر بيضة في طبق صغير، وسكبها بهدوء في داخل التجويف، وإكمال بقية البيض بنفس الطريقة.
- وضع طاجن الفول بالبسطرمة والبيض في الفرن لمدَّة عشر دقائق حتى ينضج البيض.
- تقديم طاجن الفول مع شرائح الليمون وزيت الزيتون والخبز العربي.
طاجن الفول بالبسطرمة
مدَّة تجهيز المكوّنات
20 دقيقة
مدَّة الطهي
25 دقيقة
تكفي لـ
4 أشخاص
المكوّنات
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- ستة فصوص من الثوم الشرائح.
- حبّتان من الفلفل الأخضر الحار المقطع إلى شرائح.
- ربع كوب من الخل الأحمر.
- أربع حبّات بندورة منزوعة البذور ومقطعة.
- ملعقة كبيرة من معجون البندورة.
- ربع كوب من الماء.
- مئة غرام من البسطرمة.
- علبة فول مدمس.
- ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-.
- أربع بيضات.
- ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم "للزينة".
طريقة التحضير
- تسخين الزبدة في مقلاة ثمَّ تشويح الثوم والفلفل لمدّة دقيقة.
- إضافة الخل الخل وترك المكوّنات تُطهى لعدَّة دقائق على نار خفيفة.
- إضافة البندورة ومعجون البندورة والماء والفول، والطهي لمدَّة عشر دقائق، ثمَّ التتبيل بالملح والفلفل الأسود.
- إضافة البسطرمة والطهي لمدَّة دقيقتين على نار خفيفة، ونقل مزيج الطاجن لطبق الفرن وكسر البيض فوق الفول ثمَّ الخبز في فرن ساخن لمدة خمس دقائق حتى ينضج البيض.