طريقة عمل سمبوسة البطاطا الهندية
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
القيمة الغذائية للدقيق الأبيض
القيمة الغذائية
100 غرام من الدقيق الأبيض
الطاقة
321 سعرة حرارية
البروتين
14.29 غرام
الدهون
1.79 غرام
الكربوهيدرات
71.43 غرام
الألياف
10.7 غرام
الكالسيوم
25 ملليغرام
الحديد
3.93 ملليغرام
البوتاسيوم
346 ملليغرام
فيتامين D
0.0 غرام
سمبوسة البطاطا الهندية
مدّة التَّحضير
ثلاثون دقيقة
مدَّة الطَّهي
عشر دقائق
تكفي لـِ
ستة أشخاص
المكوّنات
مكوّنات عجينة السمبوسك:
- كوبان ونصف من الدقيق.
- ثلاثة أرباع الكوب من الماء.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.
- ملعقة كبيرة من السمن.
- كمية من الزيت النباتي للقلي.
مكوّنات الحشو:
- قرن من الفلفل الأخضر.
- أربع حبّات من البطاطس.
- كوب من البازيلاء.
- ثلاثة فصوص من الثوم.
- ملعقة صغيرة من كلٍ من: الكزبرة، الشطّة المجروشة والملح.
- نصف ملعقة صغيرة من بهارات الماسالا.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
- ملعقتان صغيرتان من الكمون.
- ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: عصير الليمون، التوابل والسمن
طريقة التّحضير
تّحضير عجينة السبموسة:
- وضع الدقيق مع الملح في وعاء الخلاّط مع تثبيت مضرب العجين وتشغيل الخلاط، ثمّ إضافة السمن والزيت وإعادة التشغيل حتى يتكون خليط مُفتّت.
- إذابة الكركم في الماء ثمُ إضافته تدريجياً إلى الخليط حتى يتم الحصول على عجينة سميكة القوام.
- تغليف العجينة وتركها على طاولة المطبخ لمدّة ثلاثين دقيقة حتى ترتاح قليلاً قبل استخدامها.
تّحضير الحشو:
- تسخين السمن في مقلاة ووضع الفلفل الأخضر، الثوم، الزنجبيل والكمون مع التقليب حتى تذبل المكوّنات قليلاً.
- تفتيت البطاطس بين الأصابع ثمّ إضافتها إلى المقلاة، ثمّ تتبيل المكوّنات بالملح، الفلفل الأسود، بهارات الماسالا، الشطة والكزبرة مع التقليب.
- إضافة البازيلاء والليمون، ثمّ ترك الحشو حتى يبرد تماماً.
تطبيق سبموسة البطاطا الهندية:
- تقطيع عجينة السبموسة إلى عشر قطع على شكل كرات وتركها حتى ترتاح لمدّة عشر دقائق.
- مد العجينة باستعمال الشوبك حتى تصبح على شكل بيضاوي.
- تقطيع كل قطعة إلى نصفين، ووضع القليل من الماء على الطرف المقطوع، ثمّ قفل الطرفين على بعضهما البعض حتى تصبح على شكل مثلث ذو تجويف بالمنتصف.
- وضع ملعقة من الحشو داخل التجويف ثمّ وضع القليل من الماء على طرف العجينة مع طي طرف العجينة ثمّ تثبيتها جيداً حتى تغلق المثلث بإحكام.
- تسخين الزيت في مقلاة عميقة، ووضع حبّات السمبوسة وقليها بالزيت بهدوء لضمان نضجها من الداخل مع التقليب على الجانبين حتى تتحمر.
- نقل السمبوسة على ورق المطبخ حتى تمتص الزيت الفائض.
- ترتيب سمبوسة البطاطا الهندية في طبق مناسب وتقديمها ساخنة.
سمبوسة بالجبنة
مدّة التَّحضير
خمس عشرة دقيقة
مدَّة الطَّهي
خمس دقائق
تكفي لـِ
ستة أشخاص
المكوّنات
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
- نصف كيلو غرام من الجبن الكريمي.
- خمس وعشرون شريحة من عجينة السمبوسك.
- ملعقة صغيرة من حبّة البركة.
المكوّنات
- فرك الجبنة باليد حتى يتم الحصول على خليط متماسك.
- إضافة البقدونس، الفلفل الأسود وحبة البركة مع تقليبهم جيداً.
- فرد شرائح السمبوسة ووضع ملعقة من حشوة الجبنة على زاوية العجينة، ثمّ ثني العجينة حتى تصبح على شكل مثلث.
- إغلاق أطراف العجينة بإحكام؛عن طريق استعمال بيضة مخفوقة أو بواسطة القليل من الماء والطحين.
- تسخين الزيت في مقلاة واسعة وقلي السمبوسة فيه مع التقليب على الجانبين حتى تتحمر وتكتسب لوناً ذهبياً.
- ترتيب السمبوسة في طبق تقديم مناسب وتقديمها مباشرة بجانب اللبن الخاص بتغميس السمبوسة.