-

طريقة عمل صوص الطماطم للمعكرونة

طريقة عمل صوص الطماطم للمعكرونة
(اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )

القيمة الغذائيّة لصوص الطماطم

القيمة الغذائيّة
100 غرام من صوص الطماطم
الطاقة
25 سعرة حراريّة
البروتين
1.64 غرام
الدهون
0 غرام
الكربوهيدرات
4.92 غرام
الألياف
1.6 غرام
السكر
3.28 غرام
الكالسيوم
0 ملليغرام
الحديد
0 ملليغرام
الصوديوم
459 ملليغرام
الكوليسترول
0 ملليغرام

صوص الطماطم للمعكرونة

مدّة التحضير
5 دقائق
مدّة الطهي
25 دقيقة

المكوّنات

  • أربعة أو خمسة فصوص من الثوم.
  • ثمانمئة إلى تسعمئة غرام من الطماطم الطازجة.
  • ثلاث إلى أربع أوراق من الريحان.
  • ملعقة ونصف من الملح.
  • البقدونس المفروم فرماً ناعماً.
  • أربع ملاعق من زيت الزيتون.

مكوّنات سلق المعكرونة:

  • خمسمئة غرام من المعكرونة.
  • الملح -حسب الرغبة-.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • ستة إلى ثمانية أكواب من الماء.

طريقة التحضير

  • وضع زيت الزيتون في مقلاة كبيرة الحجم على نار متوسطة الحرارة.
  • سحق فصوص الثوم وإضافة الثوم إلى الزيت في المقلاة وقليه إلى أن يتحمر ويصبح لونه بنياً.
  • إضافة البعض من الفلفل الحار على البصل لجعل صلصة البندورة حارة.
  • إضافة البقدونس إلى البصل في المقلاة.
  • رفع درجة حرارة النار وإضافة الطماطم إلى المقلاة وتغطيتها بسرعة لمدّة ثلاثين ثانية تقريبًا إلى أن يهدأ تدفق المقادير.
  • تقليب خليط البندورة بملعقة خشبية وخفض حرارة النار قليلاً وترك الطماطم تطهي.
  • إضافة الملح حسب الرغبة إلى خليط الطماطم والاستمرار في طهيها على نار هادئة لمدّة تتراوح ما بين خمس إلى سبع دقائق.
  • تقليب خليط الطماطم بسرعة أثناء طهيه إلى أن تتسبك الطماطم وتصبح سميكة .
  • تذوق صوص الطماطم وإضافة المزيد من الملح إذا لم يكن الصوص له مذاق لذيذ.
  • إزالة المقلاة عن النار وأضافة الريحان الطازج إليها.
  • وضع صوص الطماطم في طبق مناسب إلى حين تقديمه مع المعكرونة المسلوقة.

تحضير سلق المعكرونة:

  • وضع من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء في وعاء على النار.
  • إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، والملح إلى الماء.
  • ترك وعاء الماء على نار قوية إلى أن يغلي الماء.
  • إضافة المعكرونة وسلقها ثمّ تركها إلى أن تنضج.
  • وضع المعكرونة في طبق مناسب إلى حين استخدامها.

معكرونة بصلصة الطماطم

مدّة التحضير
10 دقائق
مدّة الطهي
20 دقيقة
تكفي لِ
6 أشخاص

المكوّنات

  • خمسمئة غرام من المعكرونة.
  • قرن صغير من الفلفل الحار المفروم فرماً ناعماً.
  • بصلة متوسطة الحجم مفرومة.
  • ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
  • ثلاث حبات كبيرة الحجم من الطماطم المقشّرة والمفرومة.
  • أربعة أكواب من مرق الدجاج.
  • ثلاث ملاعق كبيرة الحجم من زيت الزيتون.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • فصان من الثوم المهروس.
  • ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
  • ربع ملعقة صغيرة من الهيل.
  • ملعقة صغير من الملح.
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل المهروس.

طريقة التحضير

  • وضع الفلفل الأسود، زيت الزيتون، الزنجبيل المهروس، البصل المفروم وفصوص الثوم في وعاء عميق.
  • وضع وعاء البصل على نار متوسطة الحرارة وتقليب المقادير باستعمال ملعقة خشبية إلى أن تتصاعد رائحة الزنجبيل، والثوم.
  • إضافة معجون الطماطم، وحبات الطماطم إلى الوعاء وتقليبهم مع المقادير لمدّة خمس دقائق إلى أن تلين الطماطم تماماً.
  • إضافة مرق الدجاج وترك الطماطم والمقادير الأخرى تطهي مع المرق لمدّة عشر دقائق.
  • إضافة المعكرونة إلى الوعاء وتركها تطهي مع المقادير على نار متوسطة الحرارة لمدّة عشر دقائق أو إلى أن تنضج تماماً.
  • سكب المعكرونة مع صلصلة الطماطم في طبق تقديم واسع وتقديمها مع الدجاج المشوي.