طريقة عمل سلطة الجرجير بدبس الرمان
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
سلطة الجرجير بدبس الرمان
مدة التحضير
عشر دقائق
تكفي لِ
ستة أشخاص
المكونات
- ستة أكواب من الجرجير الطازج.
- ملعقة كبيرة من دبس الرمان.
- ربع كوب من خل البلسميك.
- نصف كيلو غرام من الشمندر المسلوق والمقشر.
- بصلة صغيرة الحجم، مقطعة إلى شرائح.
- نصف كوب من جوز البقان المحمص والمقطع تقطيعاً خشناً.
- حبة من الأفوكادو، مقطعة إلى مكعبات.
- ثلث كوب من زيت الزيتون.
- مئة غرام من جبن الماعز الطري المفتت.
- ربع كوب من حب الرمان الطازج.
- الملح والفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
- خلط الخل مع دبس الرمان في طبق عميق متوسط الحجم.
- إضافة الزيت تدريجياً إلى الخليط مع الخفق، وتتبيله بإضافة الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
- تقليب الجرجير مع جوز البقان والشمندر والرمان في طبق كبير الحجم مع إضافة كمية كافية من التتبيلة لتغليف المزيج كله.
- سكب سلطة الجرجير في طبق تقديم، وتزيينها بالأفوكادو وجبن الماعز.
سلطة الجرجير مع الكسكس بالبرتقال والتتبيلة الحمضية
مدة التحضير
عشرون دقيقة
تكفي لِ
شخصين
المكونات
- حزمتان من الجرجير المنظف.
- كوب ونصف من الكسكس.
- حبتان كبيرتان من البرتقال.
- حبة متوسطة الحجم من المانجا، مقطعة إلى مكعبات.
- ملعقتان كبيرتان من الريحان الطازج المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من الثوم المعمر المفروم.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الصنوبر، المحمصة.
- كوب من الماء.
مكونات التتبيلة:
- حبة كبيرة من البرتقال.
- ربع حبة متوسطة الحجم من الجريب فروت.
- خمس ملاعق كبيرة من أوراق الكزبرة، الطازجة.
- نصف حبة متوسطة الحجم من الليمون الأخضر.
- نصف حبة من الليمون الأصفر، متوسطة الحجم.
- نصف كوب من زيت الزيتون البكر.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الصويا صوص.
- عشرون حبة من الفلفل، وردية اللون.
- نصف ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة، أو صلصة الفلفل الحمراء.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل، الطازج والمفروم فرماً ناعماً.
- ملعقة صغيرة من الملح حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- وضع الماء في كوب، ووضعه في المايكرويف لمدة ثلاث دقائق إلى أن يغلي.
- إضافة الكسكس إلى الماء، وتغطيته بقطعة من ورق البلاستيك، وتركه لمدة خمس دقائق، ثم تقليب المزيج بلطف باستخدام الشوكة.
- تقشير البرتقال وتقسيمه في طبق لجمع العصير عند تقسيمه، وترك الأقسام للتزيين.
- عصر العصير في الطبق من القشرة.
- إضافة المانجو والريحان والكمون والثوم المعمر والصنوبر والكسكس، وتقليب المكونات جيداً.
- صب المزيج في قوالب فردية بقياس نصف كوب.
- ترتيب الجرجير في صحون تقديم دائرية الشكل، وقلب مزيج الكسكس من القالب في وسط الجرجير في الصحن.
- تزيين السلطة بأقسام البرتقال المحفوظة، ورشها بالتتبيلة.
تحضير التتبيلة:
- تقشير البرتقال والجريب فروت والليمون الأخضر والأصفر، وتقطيعها إلى أقسام برفق فوق طبق لجمع العصير الناتج من تقسيمها.
- إضافة الخل والزيت والصويا والصلصة الحارة إلى عصير الحمضيات، وخلط المزيج جيداً.
- إضافة الزنجبيل وحبات الفلفل وقطع الحمضيات والكزبرة والملح، وخلطها جيداً.
سلطة الجرجير مع الطماطم المجففة
مدة التحضير
عشر دقائق
تكفي لِ
شخصين
المكونات
- حزمة من الجرجير.
- ثلث كوب من الطماطم المجففة في الشمس.
مكونات الصلصة:
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من خل البلسميك.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- الملح والفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
- خلط مكونات الصلصة مع بعضها في طبق صغير.
- وضع الجرجير مع الطماطم المجففة في طبق تقديم واسع، وتقليبهما معاً.
- سكب الصلصة فوق الجرجير والطماطم المجففة، وتقليب السلطة جيداً، وتقديم الطبق مباشرة.