كيفية إزالة مسمار القدم
مسمار القدم
يعرف بمسمار الكالو، أو مسمار الكيف، وهو حالة مرضيّة تتمثل في بروز لحمي ينمو في منطقة قمم الأقدام وبين أطراف أصابع القدم، وينتج عن تكون مجموعة من الخلايا اللحميّة والجلديّة الميّتة التي تتراكم بشكل أساسي على الطبقة السطحية للجلد، كما ويظهر أيضاً نتيجة الضغط الكبير الناتج عن العظام والجلد، ويبدو شكله على القدم على شكل بثور سطحيّة، إلا أنّها يكون في كثير من الأحيان على هيئة قمع عميق على طبقات الجلد.
ينبغي الإشارة إلى أنّه يتسبب في شعور الشخص بالآلام، وتحديداً عند الضغط عليه، وقد يؤدّي أحياناً إلى عرقلة حياة الإنسان، بحيث يصبح غير قادر على المشي، وبذلك لا بد من وجود علاج طبيعي فعّال ليقضي على آلامه بشكل نهائي، وفي هذا المقال سنتعرّف على كيفيّة إزالة مسمار القدم.
كيفيّة إزالة مسمار القدم
الحجر الخفاف
ننقع القدمين في مقدار من الماء الساخن لمدة عشرين دقيقة، ثم ندلّك الجلد لمدة ثماني دقائق بوساطة حجر الخفاف مع المرور على الأماكن المتضرّرة، ونترك القدمين لبعض الوقت لتجف، ثم نغمر قطعة متوسطة الحجم من القطن بمسحوق زيت الخروع، ونضعها على مكان المسمار، ونلفها باستخدام شريط لاصق للضغط عليها، ونتركها طوال الليل، ونكرّر الوصفة قبل النوم بشكل يومي حتى يختفي المسمار من القدم.
الخل الأبيض
نمزج ربع عبوة من الخل الأبيض مع كوبين ونصف من الماء، ونرج العبوة بشكل جيّد حتى نحصل على مزيج مخفف، ونضع مقداراً من المزيج على مكان المسمار، ونغطي المنطقة بوساطة ضمادة لاصقة، ونتركها طوال الليل، وفي الصباح نقشر الجلد بوساطة عمليّة صنفرة الجلد أو حجر الخفاف، ثمّ ندهن المكان بمزيج من زيت جوز الهند، وزيت الزيتون حتى نرطب المنطقة، ونكرّر هذه العمليّة بشكل يومي.
صودا الخبر
نضع مقداراً من الماء الدافئ في حوض، ونضيف إليه ملعقة كبيرة من صودا الخبز، وننقع القدمين في المزيج لمدة عشرين دقيقة، ثم ندلك المنطقة بحركة دائريّة بوساطة حجر الخفاف.
الليمون
نضع القليل من عصير الليمون على مكان المسمار، ونتركه لمدة عشر دقائق حتى يجف، ثم نغسله، ونكرّر هذه العمليّة أربع مرّات في اليوم، ويمكن أيضاً الاستفادة منه من خلال نقع أربع قطع من القرنفل مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون في وعاء لمدة عشرين دقيقة، وبعدها نزيل قطع القرنفل، ونفرك الجلد بالمزيج، ثم نتركه حتى يجف تماماً، وينصح بتكرار هذه الوصفة ثلاث مرّات يوميّاً.
الثوم
نمزج مقادير متساوية من القرنفل، والثوم في وعاء، ونضع المزيج على المنطقة المتضرّرة قبل النوم، ونغطيه بضمادة لاصقة، ونتركه لمدة ليلة كاملة، وفي الصباح نغسلها بالماء الفاتر، ونكرّر هذه العمليّة أربع مرّات يوميّاً حتى تختفي المسامير تماماً، ويمكن أيضاً الاستفادة منه بطريقة أخرى من خلال وضع ستة فصوص من الثوم مع نصف ملعقة صغيرة من الملح في وعاء، ونخلطهما معاً حتى نحصل على عجينة، ثم نضع العجينة على المنطقة المتضرّرة، ونثبتها بوساطة ضمادة لاصقة، ونتركها لمدة أربعة أيام، وينصح بتكرار العمليّة لعدة مرّات في حال عدم اختفاء المسمار من أول مرّة.
نصائح للوقاية من مسمار القدم
- غسل القدمين بشكلٍ جيّد كل مساء باستخدام الماء والصابون.
- استخدام كريم مرطب للقدم بعد غسلها، وتجفيفها جيّداً.
- العناية بالقدمين، وعدم إهمال أي ألم فيهما.
- إجراء الفحوصات الكاملة للقدمين بشكل منتظم.
- تقليم الأظافر بطريقة صحّية من خلال قصهم بشكل مستقيم بعيداً عن الحواف والزوايا.
- تغيير الجوارب بشكل يومي؛ تجنّباً لانبعاث الروائح الكريهة منها.
