طريقة تنعيم اليدين الجافة
استخدام الكريمات
تُساعد الكريمات المحتوية على محلولٍ خاصٍ يحتوي على حمض اللاكتيك (بالإنجليزية: lactic acid) أو اليوريا (بالإنجليزية: Urea) في علاج البشرة شديدة الجفاف، ويُمكن أن يتفاقم جفاف البشرة مما يُؤدي إلى الإصابة بالتهاب الجلد، والذي يُسبّب بدوره التهاب البشرة واحمرارها، وبالتالي يُمكن أن يصف الطبيب المُختص الكريمات التي تحتوي على الهيدروكورتيزون (بالإنجليزية: hydrocortisone)، لِكونه يُعد فعّالاً أكثر في تهدئة البشرة المُتهيّجة.[1]
حماية اليدين
يجب حماية اليدين من الأضرار الخارجية التي يُمكن أن تتعرّض لها مثل الطقس البارد الذي يُسبّب تشقق الجلد وجفافه، ويكون ذلك من خلال ارتداء قفازاتٍ عند الخروج من المنزل، كما يُوصى بارتداء قفازاتٍ مطاطيةٍ عند القيام بالأعمال المنزلية مثل غسل الصحون؛ وذلك لأنّ المواد الكيميائية الموجودة في مواد التنظيف تُساهم في تلف الجلد، كما أنّ بعض الخضروات تُساهم في الإصابة بجفاف اليدين عند تقطيعها مثل: الباذنجان، والفلفل الحارّ، والكوسا، لذلك يجب ارتداء القفازات أيضاً عند تقطيعها.[2]
استخدام النوعيّة الجيّدة من الصّابون
يجب استخدام الصّابون الذي يحتوي على الزّيوت النباتية، وزبدة الكاكاو، والأفوكادو، وفيتامين E، وزيت الجوجوبا، حيث تُساعد تلك المكوّنات على حماية اليدين من الجفاف.[2]
استخدام زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على مواد تُساعد على ترطيب وتحسين الجلد، كما تُساعد في زيادة نسبة الدّهون على سطح الجلد أيضاً، مما يؤدي إلى الحصول على أيدٍ ناعمةٍ ورطبة، ويمكن استخدامه كالآتي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند.
- زوج من القفازات.
- وضع زيت جوز الهند على اليدين.
- ارتداء قفازات لتعزيز امتصاص الزّيت.
- ترك الزّيت لبضع ساعات أو لمدة ليلة كاملة.
- تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين يومياً.
استخدام العسل
يحتوي العسل على موادٍ تُعزّز من رطوبة اليدين ونعومتهما، كما يُساعد على تهدئة البشرة، ويُمكن استخدامه بالطريقة الآتية:[3]
- طريقة التحضير:
- تُوزّع كمية مناسبة من العسل على اليدين.
- يُترك العسل لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُغسل.
- تُكرّر هذه الطريقة مرة أو مرتين يومياً.
المراجع
- ↑ Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA, COI (2017-5-27), "dry-hands"، www.healthline.com, Retrieved 2019-3-13. Edited.
- ^ أ ب "Make-Your-Hands-Soft-Like-a-Baby", www.wikihow.com, Retrieved 2019-3-13. Edited.
- ^ أ ب Shaheen Naser (2019-1-31), "effective-home-remedies-to-get-soft-hands"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-3-13. Edited.
