طريقة أخذ حبوب خميرة البيرة للتسمين
خميرة البيرة
تعدّ حبوب الخميرة من المكملات الغذائية التي تستعمل في العديد من الأغراض، وقد سميت بهذا الاسم لأنها تعتبر مكوناً أساسياً في صناعة الخمر، وتتكون هذه الحبوب من العديد من العناصر الغذائية، مثل: الكروم، والفيتامينات، الكالسيوم، وتمتاز بفعاليتها العالية في زيادة الوزن؛لأنّها تتميز بقدرتها العالية في امتصاص الغذاء في الجسم، وقد ساعدت الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة النحافة في الوصول إلى الوزن الذين يريدونه، وفي هذا المقال سنذكر بعض المعلومات عن حبوب خميرة البيرة، وكيفية استعمالها.
طريقة أخذ حبوب خميرة البيرة للتسمين
تُؤخذ حبوب خميرة البيرة ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبة، ويمكن أيضاً تناولها بعد الأكل أو وسط الوجبات، وهذا الاختلاف ليس له أي تأثير سلبي على النتائج، ويمكن للشخص تناولها عن طريق بلعها، أو وضعها في كوب من العصير أو الحليب، وتحريكها بشكل جيد حتى تذوب، وكذلك يمكن خلطها مع أطباق الطعام وبخاصة الصلصات والشوربات، وإذا كان الشخص يعاني من نحافة شديدة يمكن لها أن يأخذ من 3 إلى 9 حبات وتكون مقسمة على الوجبات الثلاثة الفطور، والغداء، والعشاء.
فوائد عامة لخميرة البيرة
- تقوي جهاز المناعة في الجسم.
- تعالج الأمراض الجلدية مثل: الإكزيما، وحب الشباب، وحساسية الجلد.
- تمنع تساقط الشعر، كما أنّها تؤخر ظهور الشيب.
- تعالج العديد من الأمراض كسرطان البروستاتا، وأمراض القلب.
- لها القدرة على تنظيف البشرة؛ حيث تدخل في صناعة العديد من كريمات، وماسكات، وأقنعة الوجه.
- تعالج مشاكل الهضم، كالإمساك، والإسهال.
- تكسب الجسم النشاط والحيوية.
- تعالج مشاكل الأعصاب والآم الرأس، كما أنّها تساعد في تسكين الألم وعلاج الالتهابات.
- تساعد في التخلص من الخلايا الميتة، وتعالج حروق الشمس.
- تخلص الجسم من السموم.
- تسهم في التخلص من الكولسترول الضار في الجسم.
أضرار خميرة البيرة
- الإكثار منها قد يؤدي إلى الإصابة بالكساح أو ترقق العظام؛ لاحتوائها على عنصر الفسفور الذي يمنع امتصاص الكالسيوم.
- تصيب الجسم بالنفخة، والغازات في المعدة.
- قد تتسبب في الأيام الأولى من استعمالها بظهور العديد من الأعرض، مثل: الشعور بالصداع، والدوار، وتقلبات المعدة.
الفئة الممنوعة من استخدام خميرة البيرة
- المرأة الحامل، والمرضع.
- مرضى السكري؛ حيث يجب عليهم استشارة الطبيب قبل استعمالها؛ لأنّها تعمل على تغيير استجابة الجسم للسكر في الدم.
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية ضد الخمائر.
- مرضى الضغط؛ لاحتوائها على مادة الصوديوم.
- مرضى النقرس؛ لأنها تعمل على زيادة حمض اليوريك بالدم.
