كيف أعالج تشققات القدم

طرق طبية لعلاج تشققات القدم

هناك العديد من الطرق الطبية لعلاج تشققات القدم، حيثُ يقوم الطبيب بعدّة اجراءات ومنها:[1]

• إزالة خلايا الجلد الميت.
• وضع غراء طبي للتشققات.
• وصف مضاد حيوي في حال كان هناك عدوى.
• ربط الكعب بالضمادات.
• مساعدّة المريض على تغيير طريقة المشي.
• استخدام مرطبات تحتوي على المكوّنات الأتية مثل حمض الساليسيليك، وأحماض ألفا الهيدروكسي، والسكساريد ايزوميرات، واليوريا، أما في حال كان التشقق شديد يُنصح باستخدام كريم الستيرويد للحد من التهابات، وتخفيف الحكة.[2]

طرق طبيعية لعلاج تشققات القدم

الموز والأفوكادو

يُعتبر الأفوكادو غني بالزيوت الأساسيّة، والفيتامينات، والدهون التي تُساعد على إصلاح الجلد الجاف، أما الموز يُعتبر مُرطب طبيعي والطريقة هي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• الموز.
• نصف حبة من الأفوكادو.

• يُخلط الموز، والأفوكادو جيداً للحصول على الخليط.
• يُوضع الخليط على القدم، ثُمّ يُترك مدّة 15-20 دقيقة.
• تُغسل القدم جيداً بالماء الدافئ.
• تُكرر هذه الطريقة يومياً.

السكر

تُساعد هذه الطريقة على تقشير القدم والطريقة هي:[4]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• كوبان من السكر.
• ست إلى ثمانية قطرات من زيت الليمون.
• ربع إلى ثلث كوب من زيت اللوز، أو زيت جوز الهند.

• يُخلط زيت اللوز، والسكر في وعاء، وذلك بإضافة الزيت تدريجياً إلى السكر.
• يُضاف زيت الليمون إلى الخليط، ثُمّ يُوضع على القدم.
• يُترك الخليط مدّة 5 دقائق، ثُمّ تُغسل بالماء.

الليمون والجليسرين

يُساعد الجليسرين على علاج القدم المتشققة؛ لاحتوائه على العديد من الخصائص المُرطبة والطريقة هي:[5]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• مقدار من الجليسرين.
• مقدار من الليمون.
• كمية من ماء الورد.

• يُمزج كل من الجليسرين، والليمون معاً جيداً بنسبٍ متساوية.
• يُضاف ماء الورد إلى المزيج.
• يُوضع المزيج على القدم مدّة 20 دقيقة، ثُمّ يُغسل بالماء.
• تُكرر هذه الطريقة يومياً مدّة أسبوعين.

المراجع

1. ↑ "Six fixes for cracked heels", www.medicalnewstoday.com,26-3-2017، Retrieved 3-2-2019. Edited.
2. ↑ "How to Fix Cracked Heels at Home", www.healthline.com,23-2-2017، Retrieved 3-2-2019. Edited.
3. ↑ "20 Simple Home Remedies For Cracked Heels", www.stylecraze.com,11-12-2018، Retrieved 3-2-2019. Edited.
4. ↑ "Natural homemade foot scrub recipe: 19 best solutions", www.vkool.com, Retrieved 3-2-2019. Edited.
5. ↑ "How to Heal Cracked Feet", www.top10homeremedies.com,8-9-2017، Retrieved 3-2-2019. Edited.