كيفية علاج حموضة المعدة للحامل

العلاجات المنزلية

توجد مجموعة من النصائح، والتغييرات التي يمكن إجراؤها على نمط الحياة لدى المرأة الحامل للتخفيف من مشكلة حموضة المعدة، وهي من المشاكل الصحيّة الشائعة خلال الحمل، وفي ما يلي بيان لبعض منها:[1][2]

• العمل على توزيع الطعام إلى عدّة وجبات صغيرة، وتجنّب الوجبات الكبيرة.
• مضغ العلكة لزيادة إنتاج اللعاب، والتخفيف من حمض المعدة.
• تحسين وضعيّة الجلوس أثناء تناول الطعام.
• رفع الرأس عن النوم.
• تجنّب تناول الأطعمة التي قد تعمل على زيادة المشكلة، وتجنّب تناول الطعام قبل النوم.
• الامتناع عن التدخين.
• التخفيف من المشروبات التي تحتوي على مادّة الكافيين، والمشروبات الغازيّة.
• أخذ الوقت الكافي عند تناول الطعام.
• تجنّب الشرب أثناء تناول الطعام.

العلاجات الطبيعية

توجد مجموعة من العلاجات الطبيعيّة التي يمكن اللجوء إليها للتخفيف من مشكلة حموضة المعدة أثناء الحمل، وتشمل الآتي:[3]

• عصير الليمون: بسبب فوائده في تحسين عمليّة الهضم، وتنظيم إفراز حمض المعدة.
• النعناع: يعمل النعناع على التخفيف من ارتداد حمض المعدة، ويمكن إضافته إلى الشاي.
• الزنجبيل: يساهم الزنجبيل في التخفيف من ألم المعدة، ويجب الحرص على عدم تناوله بكميّات كبيرة خلال الحمل لتجنّب بعض الانقباضات.
• ماء جوز الهند: يساعد تناول ماء جوز الهند على معادلة حموضة المعدة، ويجب الحرص على تناوله بكميّات متوسطة بسبب إمكانيّة تسبّبه باضطراب القولون خصوصاً في حال عدم الاعتياد على تناوله سابقاً.
• الأَلْوَة الحقيقية: أو ألوي فيرا (بالإنجليزية: Aloe vera)، يمكن دهن هلام الألوة فوق الصدر والحلق للتخفيف من الالتهاب وحموضة المعدة.

العلاجات الدوائية

بشكلٍ عام يُنصح بتجنّب تناول أدوية حموضة المعدة خلال الحمل بسبب إمكانيّة تسببها ببعض المشاكل الصحيّة الأخرى من الإمساك، وتراكم السوائل في الجسم، وفي الحالات الشديدة يمكن استشارة الطبيب حول الدواء المناسب للمساعدة على تخفيف حموضة المعدة دون التأثير في صحة الحمل.[4]

المراجع

1. ↑ "Indigestion and heartburn in pregnancy", www.pregnancybirthbaby.org.au, Retrieved 19-4-2019. Edited.
2. ↑ "Is There a Remedy for Heartburn During Pregnancy", kidshealth.org, Retrieved 19-4-2019. Edited.
3. ↑ Justin Hoffman (16-5-2018), "Try These Natural Heartburn Remedies During Pregnancy"، truhealthmedicine.com, Retrieved 19-4-2019. Edited.
4. ↑ Colleen M. Story, "Heartburn, Acid Reflux, and GERD During Pregnancy"، www.healthline.com, Retrieved 19-4-2019. Edited.