كيفية استخدام فيتامين E للشعر

علاج فروة الرأس

يساعد فيتامين E على علاج وتهدئة فروة الرأس، ويمكن استخدامه لهذا الغرض على النحو الآتي:[1]

• خلط حبة من الأفوكادو، وحبة من الموز، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو، وملعقة كبيرة من العسل حتى تتجانس المكونات معاً.
• توزيع القناع على فروة الرأس، مع تدليكها بلطف.
• ترك القناع على الشعر من عشرين دقيقة إلى ساعة.
• غسل الشعر بماء دافئ، وشامبو معتدل.

ترطيب الشعر بعمق

يمكن استخدام زيت فيتامين E لترطيب الشعر بعمق، وإصلاح أطرافه المتقصفة على النحو الآتي:[2]

• غسل الشعر بالشامبو، والماء، وتجفيفه بمنشفة ناعمة.
• وضع ربع عبوة من زيت فيتامين E في راحة اليد، وتوزيعه على فروة الرأس، وأطراف الشعر.
• تدليك الزيت في فروة الرأس بحركات دائرية؛ وذلك لتسهيل امتصاص فيتامين E.
• تدليك نهايات الشعر بكمية كافية من الزيت، للحصول على التغذية التي تحتاجها.
• لف الشعر بمنشفة قطنية مبللة بماء دافئ، فالحرارة تساعد على زيادة امتصاص فيتامين E في فروة الرأس.
• ترك القناع على الشعر لمدة ساعة.
• غسل الشعر بالماء الدافئ، والشامبو.

تعزيز نمو الشعر

يستخدم فيتامين E لتعزيز نمو الشعر، وزيادة كثافته، وصحته على النحو الآتي:[3]

• غسل الشعر باستخدام شامبو معتدل، وتجفيفه بمنشفة ناعمة.
• وضع ربع عبوة من زيت بذور العنب، وزيت السمسم، أو زيت الجزر في طبق صغير، مع العلم أن زيت بذور العنب يستخدم للشعر العادي، وزيت السمسم للشعر الدهني، أما زيت الجزر فهو للشعر الجاف.
• إضافة كبسولتين من زيت فيتامين E للمكونات السابقة، وتحريكها معاً حتى تتجانس.
• تقسيم الشعر إلى أربعة أقسام؛ لتسهيل توزيع الزيت على الشعر.
• توزيع زيت فيتامين E على فروة الرأس والشعر مع عمل تدليك لفروة الرأس بحركات دائرية.
• غسل الشعر بالماء الدافئ.

المراجع

1. ↑ Cynthia Cobb, Mandy Ferreira (December 14, 2017 ), "How Vitamin E Can Benefit Your Hair"، www.healthline.com, Retrieved 29/10/2018. Edited.
2. ↑ "How to Use Vitamin E Oil for Hair", m.wikihow.com, Retrieved 29/10/2018. Edited.
3. ↑ MAX WHITMORE (JULY 18, 2017), "How to Rub Vitamin E on the Scalp to Promote Hair Growth"، www.livestrong.com, Retrieved 29/10/2018. Edited.