علاج ارتفاع حرارة الجسم الداخلية

ارتفاع حرارة الجسم

يعتبر ارتفاع حرارة الجسم من العلامات التي تدل على وجود مشكلةٍ داخلية ما لأنّ الحرارة بحد ذاتها لا تعد مرضاً وإنما عرضاً من أعراض الإصابة بمرضٍ ما، فعندما تهاجم الميكروبات والفيروسات خلايا الجسم، فإن جهاز المناعة يحاربها بكافة الأشكال؛ ومنها: رفع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي وهو 37 درجةً مئويةً، فيشعر الشخص بالسخونة، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى، ولكن يجب عدم الاستهانة بهذا الارتفاع في الحرارة؛ لأنه قد يترافق مع مضاعفات خطيرةً جداً تؤثر على خلايا الدماغ إذا لم تخفض بسرعة.

أسباب ارتفاع الحرارة الداخلية

• الوقوف لفتراتٍ طويلةٍ تحت أشعة الشمس، وخاصةً في أوقات الذروة؛ وهي الظهيرة.
• الإصابة بنوعٍ من الفيروسات والجراثيم.
• الإصابة بالزكام ونزلات البرد والأمراض المعدية؛ مثل: الجدري، والحصبة، والكوليرا.

أعراض ارتفاع الحرارة الداخلية

• ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكلٍ واضحٍ، ويمكن ملاحظته من خلال موازين الحرارة.
• الشعور بألم في الرأس.
• الشعور بجفاف الجسم نتيجة فقدان الكثير من السوائل.
• الشعور بالتعب والوهن العام، وفقدان النشاط والقدرة على العمل.
• الحاجة المتواصلة إلى ساعاتٍ طويلةٍ من النوم المتواصل.
• فقدان القدرة على التركيز أو الحفظ.
• الإصابة بالإسهال، والتقيؤ.

ملاحظة: قد لا تظهر أي أعراض سوى الشعور بارتفاع الحرارة.

علاج ارتفاع الحرارة الداخلية

• عند زيارة الطبيب فإنه قد يستطيع تشخيص سبب ارتفاع الحرارة، وبالتالي قد يصف المضادات الحيوية أو أنواع العلاجات الدوائية التي تخلص الجسم من الحرارة، حيث يكون الهدف القضاء على مسبب ارتفاع الحرارة.
• تناول الخضروات والفواكه، وتناول عصائر الفواكه الطازجة؛ لأنها غنية بالفيتامينات التي تنشط الجسم، وتساعده على مقاومة الفيروسات والجراثيم، كما يمكن تناول شاي الأعشاب؛ مثل: البابونج، والزعتر حيث إنها تعمل كمطهرات من الالتهابات.
• استخدام كمادات المياه الباردة على الجبهة، ولكن يجب الحذر من استخدام المياه المتجمدة أو الباردة جداً؛ لأنها قد تصيب الجسم بصدمةٍ.
• تناول خافضات الحرارة التي تناسب عمر المصاب.
• الاكثار من شرب الماء؛ لأنه يرطب الجسم، ويطرد السموم والفضلات منه، كما أنه يعوض ما يفقده من سوائل.
• تناول الأغذية التي لا تسبب الإجهاد للجهاز الهضمي؛ مثل: البطاطا المسلوقة، وشوربة العدس أو شوربة الخضار المحضرة في المنزل.
• تجنب التعرض لتيارات هوائية قوية، والمحافظة على جو الغرفة معتدلاً.
• أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة والنوم، والامتناع عن إجهاد الجسم.
• الحركة والمشي قدر المستطاع؛ لأنها تنشط الدورة الدموية في الجسم، وتطرد الميكروبات، كما أنها تقوي جهاز المناعة.