لحم خروف في الفرن
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
لحم الخروف في الفرن والمنقوع بالثوم
مدة التحضير
عشرون دقيقة.
مدة الطهي
خمسون دقيقة.
يكفي لِ
أربعة أشخاص.
المكونات
- اثنا عشر فصاً من الثوم المُقشّر.
- حبتان من الليمون المُقطّع إلى شرائح.
- ورقتان من أرواق النعناع.
- مئة وعشر غرام من اللوز المُقشّر.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- ثماني قطع من لحم الخروف المُقطّع إلى قطع سميكة.
- ملعقة كبيرة من الزعتر المجفّف.
- ملعقتان كبيرتان من إكليل الجبل المفروم فرماً ناعماً.
- نصف كوب من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- كوبان من الماء.
- حبة واحدة وصغيرة من البصل المفروم ناعماً.
- ملح.
- فلفل أسود.
طريقة التحضير
- تجميع كلّ من الثوم، والبصل، والماء، والعسل، وعصير الليمون، وإكليل الجبل، والزعترالمجفّف في آلة الرحى.
- إضافة كمية من الملح والفلفل الأسود؛ وذلك من أجل الحصول على خليط متجانس القوام.
- وضع الخليط في وعاء، ثمّ إضافة قطع اللحم، وخلطها بالخليط لعدّة مرّات.
- تغطية قطع اللحم المتبلة، ووضعها في الثلاجة لمدّة لا تقل عن أربع ساعات.
- تسخين الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
- إزالة قطع اللحم من الثلاجة، ثمّ وضعها فى ورق الألومنيوم.
- رش قطع اللحم بزيت الزيتون، ثمّ تغطيتها باللوز، وأوراق النعناع، وتركهت لتُطهى في الفرن مدّة خمسين دقيقة.
- إزالة لحم الخروف المحمّر من الفرن، وتقديمه مع شرائح من الليمون.
خروف في الفرن
مدة الطهي
مئة وثمانون دقيقة.
المكونات
- خروف يزن اثني عشر كيلو غرام.
- ملعقة كبيرة من الزعفران.
- أربع ملاعق كبيرة من الكمون الناعم.
- أربع ملاعق كبيرة من الكزبرة الناعمة.
- خمس ملاعق كبيرة من البهار المشكّل.
- خمس ملاعق كبيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة كبيرة من القرفة.
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل الناعم.
- ملعقتان كبيرتان من الهيل الناعم.
- ملعقتان كبيرتان من البابريكا.
- كوب واحد من التمر الهندي.
- كوب واحد من زيت الزيتون.
- نصف كوب من الخل.
مكونات الحشو:
- ثلاثة كيلو من الفوراغ والكرش.
- ثمانية أو تسعة أكواب من الأرز قصير الحبة.
- ثلاثة أكواب من الحمّص المنقوع.
- كيلو غرام ونصف من اللحم المفروم.
- أربع حبات كبيرة من البصل المفروم ناعماً.
- ملعقتان كبيرتان من البهار المشكّل.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- خمس ملاعق كبيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من الكمون.
مكونات سلق الفوارغ:
- أربع حبات كبيرة من البصل المفروم.
- عشر ورقات من أوراق الغار.
- نصف ملعقة صغيرة من المستكة.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الحب.
- بيكربونات الصودا.
طريقة التحضير
- تقطيع أربع أو خمس قطع كبيرة من ورق الألومنيوم، ثمّ وضع قطع الألومينوم على طاولة المطبخ، ووضع الخروف فوقها.
- وضع كلّ من الزعفران، والكمون، والكزبرة، والبهار، والملح، والفلفل، والكركم، والقرفة، والزنجبيل، والهيل، والبابريكا في طبق عميق متوسط الحجم، وخلط جميع هذه البهارات مع بعضها البعض.
- إضافة التمر الهندي، وزيت الزيتون، والخل إلى الخليط، وتحريك المكونات معاً حتّى الحصول على تتبيلة متجانسة القوام.
- توزيع التتبيلة على الخروف من الخارج والداخل، ودعك الخروف بقوّة ليتشرّب البهارات، ثمّ وضعه جانباً.
تحضير الحشو:
- غسل الفوراغ مرّات عديدة، والتأكد من نظافتها وطيب رائحتها.
- تقطيع الكرش إلى مربعات متوسطة الحجم، وإقفال هذه المربعات من ثلاث جهات بواسطة الإبرة والخيط، وترك جهة واحدة مفتوحة ليتمّ إدخال الحشوة منها.
- غسل الأرز مرّات عديدة، ثمّ نقعه لمدّة نصف ساعة.
- وضع كلّ من الأرز، واللحم، والحمص، والبصل، والبهار، والكركم، والكمون، والملح، والفلفل في طبق عميق، وخلط جميع هذه المكونات معاً.
- ملء الفوارغ بكمية وافرة من خليط الحشو.
- ملء قطع الكرش بقليل من الحشو، ثمّ قفلها بالإبرة والخيط.
طريقة سلق الفوارغ:
- وضع كمية وافرة من الماء في قدر عميق، وترك الماء يغلي على نار قوية الحرارة، ثمّ إضافة البصل، وورق الغار، والمستكة، والملح، والفلفل، والقليل من بيكربونات الصودا إلى الماء.
- إضافة الفوارغ والكرش إلى المرق، وتركها تُطهى مدّة نصف ساعة.
- إخراج الفوارغ والكرش من المرق، ووضعها داخل الخروف.
- تغليف الخروف بورق الألومنيوم، ووضعه في صينية فرن واسعة.
- تثيبت الرف السفلي في قاع الفرن، وتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- وضع الخروف في الفرن لمدّة تتراوح ما بين 120-160 دقيقة، وتركه حتّى ينضج تماماً.
- إخراج الخروف من الفرن، وتركه ليرتاح مدّة نصف ساعة، وبعد ذلك يُمكن تقديمه.