أطباق خفيفة في رمضان
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
أصابع البطاطا المشوية
مدّة التحضير
20 دقيقة
تكفي لِ
6 أشخاص
المكوّنات
- ملعقة صغيرة من بهارات الكاري.
- ثلاث حبات كبيرة من البطاطا.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- ربع ملعقة صغيرة من الشطة.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من كلٍ من:
- البابريكا (فلفل حلو).
- الكزبرة الناعمة.
- الثوم البودرة.
- الملح.
- برش الليمون الناعم.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية، وإحضار صينية واسعة.
- غسل البطاطا جيداً بالماء باستخدام فرشاة خشنة للتخلص من الأتربة العالقة وتجفيفها، وعدم تقشيرها.
- تقطيع البطاطا بشكل طولي إلى نصفين ثمّ تقطيع كل نصف لأربعة أصابع.
- وضع البطاطا داخل الصينية.
- وضع البهارات، والبابريكا، والفلفل، والثوم، والملح، وبرش الليمون، والكزبرة، والشطة، وزيت الزيتون داخل طبق صغير، والتقليب حتى اختلاطه.
- توزيع خليط البهارات فوق البطاطا، وتقليب أصابع البطاطا مع بعضها البعض حتى تغطيتها جميعها بالبهارات.
- ترتيب أصابع البطاطا بحيث تكون القشرة للأسفل، وعدم تغطية الصينية.
- إدخاله إلى الفرن لمدّة خمس وعشرين إلى عشرين دقيقة حتى الحصول على البطاطا محمصة واكتسابها اللون الذهبي، وتقديمها ساخنة.
سمبوسك بالجبن
مدّة التحضير
15 دقيقة
تكفي لِ
10 أشخاص
المكوّنات
- كوب من الدقيق الكامل.
- كوب من الماء.
- كوب وربع من الدقيق.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة كبيرة من الزيت.
- ربع ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
- ربع ملعقة صغيرة من الكركم.
للقلي:
- زيت الذرة.
مكوّنات الحشو:
- جبن الحلوم المفتت.
طريقة التحضير
- وضع الدقيق، والسكر، والدقيق الكامل، والملح، والكركم، والبيكنج باودر، والماء، والفلفل الأسود، والزيت داخل وعاء الخلاط، وتثبيت مضرب العجين وعجن العجينة لعدة دقائق للحصول عليها ناعمة.
- تغليف العجينة بقطعة من النايلون، وتركها حتى ترتاح لمدّة عشرين دقيقة.
- تقطيع العجينة إلى شكل كرات صغيرة الحجم، وتغليفها وتركها حتى ترتاح لمدّة عشر دقائق.
- فرد العجينة إلى أقراص رقيقة على لوح بعد رشّه بالدقيق، وتقطيع كل قرص من الأقراص إلى نصفين، ووضع القليل من الجبن بمنتصف كل وحدة ، وثنيها للحصول عليها كالمثلث، وتثبيت الحواف بالقليل من الماء، والضغط على الحواف حتى تثبيتها جيداً.
- تسخين الزيت داخل المقلاة وقلي السمبوسك حتى اكتسابها اللون الذهبي، وتقديمها دافئة.
شوربة العدس
مدّة التحضير
35 دقيقة
مدّة الطهي
60 دقيقة
تكفي لِ
6 أشخاص
المكوّنات
- ثمانية أكواب من مرق الخضار، أو مرق الدجاج.
- خمسمئة غرام من العدس الأحمر.
- مئة وخمسون غراماً من الزبدة.
- حبتان من الكراث.
- القليل من البصل المفروم ناعم.
- أربع حبات من الجزر.
- الفلفل الأحمر الحار المجفف الكامل -حسب الرغبة-.
- ملعقة كبيرة من الكمون مجروش.
- خمسة فصوص من الثوم.
- الملح -حسب الرغبة-.
للتقديم:
- الفلفل الأحمر الحلبي الناعم.
- الخبز العربي المحمص بالفرن، ومدهون بقليل من زيت الزيتون.
- عصير الليمون.
طريقة التحضير
- غسل العدس في الماء البارد جيداً للتخلص من الشوائب العالقة به وتصفيته من الماء.
- تسخين الزبدة داخل قدر، وإضافة الخضار لقليها مع رشّة من الملح، وإضافة نصف مقدار الكمون ثمّ العدس وتقليبهم قليلاً.
- إضافة الفلفل الأحمر الحار، والمرق وتركهم حتى غليانهم على نار هادئة حتى نضوج العدس، ثمّ تركهم حتى يبردوا قليلاً، وإزالة الفلفل الأحمر الحار.
- طحنهم باستخدام خلاط كهربائي للحصول على خليط متجانس وناعم وبالإمكان ترك الفلفل الأحمر الحار حسب الرغبة.
- تقديمها ساخنة مع الخبز المحمص، والفلفل الأحمر الحلبي، وبالإمكان إضافة عصير الليمون.