طريقة تفتيح الركب والأكواع

اسمرار الركب والأكواع

تعاني العديد من السيدات من مشكلة اسمرار الركب والأكواع، ممّا يسبّب لهنّ الخجل، والإحراج، وتحديداً عند ارتداء الفساتين والملابس القصيرة في فصل الصيف، ويوجد العديد من الأسباب وراء هذه المشكلة، نذكر منها: كثرة التعرّض لأشعّة الشمس المباشرة، والمبالغة في استخدام مستحضرات التجميل، ولتفتيح هذه المناطق تلجأ العديد منهنّ إلى المراكز التجميليّة، إلّا أنّها تُعتبر مكلفة ماديّاً، ولذلك سنعرّفكم في هذا المقال على طرق بسيطة لتفتيح الركب والأكواع، بالإضافة إلى ذكر نصائح لتفتيحها.[1]

طرق تفتيح الركب والأكواع

هناك عدة طرق لتفتيح الركب والأكواع:[2]

• الليمون: نقطّع ليمونة إلى نصفين، ثمّ نفرك المنطقة المتضرّرة بقطعة من الليمون مع مراعاة ترك أثر السائل على المنطقة لمدّة ربع ساعة، ثمّ نشطفها بالماء الدافئ، ونكرّر هذه العملية بشكل يومي.
• زيت الخروع: نضع مقداراً من زيت الخروع على المنطقة المتضررة مع التدليك بحركات دائريّة لمدّة عشر دقائق، ثمّ نشطف المنطقة بالماء الدافئ.
• الجلسرين والشوفان: نضع كوباً من الشوفان، وأربع ملاعق كبيرة من الجلسرين، وأربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج في وعاء، ونخلط المكوّنات بشكل جيّد، ثمّ نضع المزيج على المنطقة المراد تفتيحها مع التدليك بحركات دائريّة، ونتركه لمدّة ثلاثين دقيقة، ثمّ نشطف المنطقة بالماء الفاتر.
• الكركم والفازلين: نضع أربع ملاعق كبيرة من الكركم مع أربع ملاعق كبيرة من الفازلين في وعاء، ونمزج المكوّنات معاً، ثمّ ندهن الخليط على المنطقة المتضرّرة، ونتركه لمدّة ثلاثين دقيقة، ثمّ نشطفه بالماء الدافئ.
• السكر وزيت الزيتون: نضع كوباً من السكر، ونصف كوب من الملح الخشن، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج، وأربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في وعاء، ونخلطهم جيّداً، ثمّ نضع المزيج على المنطقة المراد تفتيحها مع الفرك بحركات دائريّة، ونتركه لمدّة عشر دقائق، ثمّ نشطف المنطقة بالماء الفاتر.
• ماء الورد والملح: نضع ستّ ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج، وملعقتين كبيرتين من ماء الورد، وكوباً من الملح في وعاء، ونخلطهم معاً، ثم نطبّق المزيج على المنطقة المراد تفتيحها مع الفرك لمدّة عشر دقائق، ثمّ نشطف المنطقة بالماء الدافئ.

نصائح لتفتيح الركب والأكواع

هناك عدة نصائح لتفتيح الركب والأكواع، منها:[3]

• تجنّب التعرض لأشعّة الشمس الضارّة.
• شرب كميّات كبيرة من الماء.
• تجنّب ملامسة منطقة الأكواع، والركب للأسطح الخشنة لفترات زمنيّة طويلة.
• الحرص على السجود برفق أثناء الصلاة مع مراعاة تجنّب الضغط القوي على منطقة الركب.
• استعمال كريم ترطيب لمنطقة الأكواع والركب، وبشكل يومي.

المراجع

1. ↑ "How to Lighten Dark Elbows, Fast, Overnight, Permanently, Naturally", www.lightskincure.org, Retrieved 26-6-2018. Edited.
2. ↑ "Top 10 Remedies to Lighten Dark Knees and Elbows", diyremedies.org, Retrieved 26-6-2018. Edited.
3. ↑ " How to Get Rid of Dark Elbows", www.wikihow.com, Retrieved 26-6-2018. Edited.