أطباق وجبة الغداء
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
الدجاج بالطماطم والزيتون
مدّة تجهيز المكوّنات
5 دقائق
مدّة الطهي
20 دقيقة
عدد الحصص
4 أشخاص
المكوّنات
- نصف كيلو غرامٍ من فخوذ الدجاج المشفى.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- بصلة مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- فصان من الثوم المفروم.
- كوبان من صلصة الطماطم الجاهزة.
- ملعقة كبيرة من خل البلسميك.
- نصف كوب من الزيتون الأخضر المحشو بالجزر.
- مئتان وخمسون ملليلتراً من مرق الدجاج.
- حفنة من أوراق الريحان.
طريقة التحضير
- تتبيل الأفخاذ بالملح، والفلفل وتشويحهم بالزبدة حتى يكتسبوا اللون الذهبي.
- رفع الأفخاد عن النار وحفظها دافئة.
- وضع البصل في نفس المقلاة وتشويحه ثمّ إضافة الثوم.
- وضع صلصة الطماطم، وخل البلسميك، والمرق وتعديل درجة التتبيل.
- ترك الخليط ليغلي برفق لمدّة عشر دقائق حتى تثخن الصلصة.
- إعادة الدجاج، وإضافة الزيتون وتركه ليغلي برفق على نار منخفضة الحرارة لمدّة خمس دقائق إضافية.
- توزيع أوراق الريحان المقطعة على الوجه قبل التقديم.
كاري الروبيان
مدّة الطهي
20 دقيقة
عدد الحصص
4 أشخاص
المكوّنات
- كيلو غرامٍ من الروبيان.
- ملعقة صغيرة ونصف من الملح.
- ملعقة صغيرة من كلٍ من:
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- أربع ملاعق كبيرة من زيت الذرة.
- بصلة كبيرة مفرومة.
- أربعة فصوص من الثوم المهروس.
- ملعقتان كبيرتان من الدقيق.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم.
- قرنان من الفلفل الأحمر الحار المفروم.
- قرنان من الفلفل الأخضر الحار المفروم.
- ثلاث حبات كبيرة من الطماطم المفرومة.
- ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
- كوب من الزبادي.
- كوب من الحليب.
- بهارات الكاري.
- الكركم.
- البابريكا.
- الشطة.
- الكزبرة الناعمة.
- الهيل الناعم.
طريقة التحضير
- وضع الملح، والبهارات، والكركم، والبابريكا، والشطة، والكزبرة، والهيل، والفلفل في طبق وتقليب المكوّنات لتختلط.
- نثر خليط البهارات على الروبيان.
- تسخين الزيت في مقلاة واسعة.
- إضافة الروبيان وتقليبه لبضع دقائق ليتغير لونه ثمّ إخراجه وتركه جانباً.
- وضع البصل، والثوم، والزنجبيل، والفلفل الأحمر والأخضر في نفس المقلاة.
- تقليب المكوّنات لبضع دقائق ليصبح ذهبي اللون.
- إضافة البهارات والتقليب لبضع دقائق لتكتسب نكهة طيبة.
- نثر الدقيق والتقليب ليختلط مع المكوّنات.
- إضافة الطماطم، ومعجون الطماطم، والزبادي، والحليب والتقليب لتختلط المكوّنات.
- إعادة الروبيان إلى الكاري وتركه يطهى على نار هادئة ليستبك.
كباب كرز
مدّة تجهيز المكوّنات
30 دقيقة
مدّة الطهي
60 دقيقة
عدد الحصص
4 أشخاص
المكوّنات
- ثلاثة كيلو غرامات من كرز الوشنة المنزوع منه البذر.
- كوب من السكر.
- كيلو غرام من الكباب من لحم الضأن.
- ربع ملعقة صغيرة من بهار الدقة.
- ربع كوب من الصنوبر المحمص.
- ثلاثة أرغفة من الخبز العربي المفتوح والمقطع إلى مثلثات.
- نصف ملعقة من القرفة الناعمة.
- ربع كوب من البقدونس.
طريقة التحضير
- عصر الكرز للحصول على كيلو غرام من عصير الكرز.
- خلط الكباب مع بهار الدقة، ونصف كمية الصنوبر.
- تقطيع الكباب إلى كرات صغيرة ثمّ تشكيلها على أسياخ الشوي وشويها على الفحم ثمّ ترك الكباب جانباً مع المحافظة على عصارة اللحمة.
- وضع عصير الكرز مع السكر في قدر على نار هادئة وتركه حتى يتعقد قليلاً، وللتأكد من أن العصير سميك وضع قطعة من الخبز داخل الكرز ويجب أن يلصق عليها.
- إضافة الكباب مع عصارته وتركه يغلي قليلاً مع الكرز حتى يختلط مع الكباب.
- صف الخبز على شكل دائري ووضع الكباب مع صوص الكرز في الوسط.
- تزيين الطبق بالقرفة، والصنوبر المحمص، والبقدونس على الوجه.