طرق تبييض البشرة في دقائق
البشرة البيضاء
يرغب الجميع ببشرة بيضاء مُشرقة، لكن تتعرض بشرتنا لعوامل تُحدث تغيرات في لونها مثل: التعرّض المُفرط لأشعة الشمس، والتلوّث البيئي، والحالة الطبيّة، والجلد الجاف، والتوتّر، والإجهاد وبعض أنماط حياتنا السيئة. ويلجأ الكثير منا لاستخدام منتجات التفتيح المنتشرة في الأسواق لكن معظمها يحتوي على مواد كيميائية ضارّة تسبّب الضرر للبشرة، يُمكننا توفير المال، والوقت بالبحث عن بديل لهذه الكريمات، فتكون العلاجات الطبيعيّة خياراً رائعاً ومناسباً لتفتيح البشرة. [1]
وصفات لتفتيح البشرة في دقائق
تعد الوصفات الطبيعية حل آمن وسريع، لتفتيح البشرة وجعلها مشرقةً ومتوهجةً، ومن هذه الوصفات ما يأتي: [2]
الحليب وصودا الخبز
يحتوي حليب الماعز على الأس الهيدروجيني الأقرب لبشرتنا، فيزيل خلايا الجلد الميتة ليجعل بشرتنا أفتح، ودقيق القمح يشد الجلد، وصودا الخبز تعمل على تقشير خلايا الجلد، وطريقته هي: [2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان صغيرتان من حليب ماعز.
- ملعقة صغيرة دقيق.
- ملعقة صغيرة صودا الخبز.
- تمزج المكونات معاً.
- توضع على الوجه حتى تجف.
- تغسل بماء بارد.
الليمون والسكر وزيت جوز الهند
يفتح عصير الليمون البقع الداكنة في البشرة، والسكر يقشر خلايا الجلد الميتة، وزيت جوز الهند يرطبها. والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- نصف ملعقة صغيرة عصير الليمون.
- تخلط المكوّنات معاً.
- يوضع المزيج على الوجه بعيداً عن العينين.
- يغسل بماء فاتر.
الكركم و الزبادي وعصيرالليمون
يعمل اللبن والليمون على تنظيف البشرة، وتخفيف اللون الغامق فيها. الكركم يحتوي على مُضادّات الأكسدة القوية التي تُزيل الجذور الحرّة الضارة للبشرة، فيؤخّر شيخوخة البشرة، ويُحافظ على متانتها، وطريقته هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان كركم.
- نصف ملعقة صغيرة كركم.
- نصف ملعقة صغيرة عصير الليمون.
- تمزج المكونات معاً.
- يوضع المزيج ويدلك لدقيقتين .
- يترك حتى يجف.
- يغسل بماء بارد.
الحليب وعصير البرتقال
يتميّز مسحوق الحليب باحتوائه على حمض اللاكتيك، الذي يزيل خلايا الجلد الميّتة ويحافظ على رطوبة البشرة ونعومتها، أمّا عصير البرتقال فيحتوي على حمض السيتريك الذي يغلق المسام، ويترك البشرة جميلةً ولامعةً، والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الحليب.
- ملعقة كبيرة من عصير برتقال.
- تمزج المكونات معاً.
- يوضع المزيج على الوجه.
- يترك حتى يجف.
- يغسل بماء دافئ.
الطماطم ، عصير الليمون ، والعسل
تحتوي الطماطم على فيتامين (أ) الذي يُقلّل البقع الداكنة، والعسل يُحافظ على الجلد، وعصير الليمون يغلق المسام، والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
- قطرتان من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- تمزج المكونات معاً.
- يوضع المزيج على الوجه.
- يترك على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- يغسل بماء فاتر، ثم ماء بارد.
البابايا والحليب
تحتوي البابايا على أنزيمات، وأحماض ألفا هيدروكسي، تُزيل خلايا الجلد الميتة، والحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يترك البشرة مُشرقة. والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان حليب.
- مكعبات البابايا.
- تطحن البابايا، ويضاف عليها القليل من الماء.
- يضاف الحليب.
- توضع العجينة على الوجه والرقبة.
- تترك لمدة 15-20 دقيقة.
- تترك لتجف.
- تغسل بماء بارد.
الليمون والعسل والقرفة
يبيض الليمون البشرة، ويفتحها، والعسل يحتوي على خصائص مضاة للبكتيريا، ويرطب البشرة. وطريقته هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
- ملعقة كبيرة عسل.
- تمزج المكونات معاً.
- يدلك القناع على الوجه لمدة 20 -30 دقيقة.
- يتم إزالة القناع بالتدليك.
الألوفيرا
تُقلل الألوفيرا البقع والتصبغات حيث يحتوي الصبار على خصائص التبريد للبشرة، فيجدد خلاياها، ويعيد بناء أنسجتها. وطريقته هي:[1]
- المكونات:
- أوراق الصبار.
- طريقة التحضير:
- تقطع اوراق الصبار.
- نستخرج هلام الصبار.
- نترك جل الصبار على الوجه لمدة 30 دقيقة.
- يغسل بالماء.
- يكرر مرتين أسبوعيا.
العسل والزبادي
يحتوي الزبادي على إنزيمات تفتح البشرة، كما أن العسل له خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا. والطريقة هي:[3]
المكونات:
- ملعقة عسل.
- ملعقة زبادي.
طريقة التحضير:
- يمزج المكونان معاً.
- يوضع المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة.
- يغسل بماء دافئ.
الزبادي ملعقة زبادي والأفوكادو
يفتّح مزيج الأفوكادو والزبادي البشرة. وطريقته هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة زبادي.
- ملعقة أفوكادو.
- يمزج المكونان معاً.
- يوضع المزيج على الوجه لمدّة 15 دقيقة.
- يغسل بماء دافئ.
نصائح لتبيض البشرة وتفتيحها
توجد بعض النصائح المهمة لتفتيح البشرة، ومنها ما يأتي:[3]
- التقليل من مواد التبييض الضارّة لأنّها تحتوي على مواد كيميائيّة تضر البشرة، وعادة ما تظهر البشرة التالفة أكثر قتامةً.
- الابتعاد عن منتجات الجمال التجاريّة، واستبدالها بالمكونات الطبيعية الآمنة مثل عصير الليمون، مع ضرورة تقبل لون البشرة كما هو دون محاولة تغييره كلياً.
- تناول الأطعمة المفيدة، واتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على صحّة البشرة وإشراقتها.
- تقشير البشرة، حيث يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح الجلد، ويمكن استخدام إحدى المقشرات الطبيعية مثل السكّر أو الملح أثناء الحمام بحركات دائرية.
- ترطيب البشرة: نحافظ على رطوبة البشرة التي تمنع خلايا الجلد من النمو، ويتم إزالتها بسهولة من سطح الجلد. نستخدم مرطب يومي بعد الاستحمام خالي من الكحول، لأنها تسبب جفاف الجلد. مثل زيت جوز الهند فهو مرطب رائع للبشرة وكذلك زيت الجوجوبا، أو زيت الزيتون أو زيت اللوز.
- تقليل التعرض لأشعة الشمس، فالتعرض الزائد لها يسبب البقع الداكنة ويزيد قتامة البشرة، لذلك نحرص على استخدام واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 30، ونجدده خلال اليوم أكثر من مرة، وارتداء قبعة واسعة عندما نخرج خارج المنزل، وارتداء القمصان ذات الأكمام والسراويل الطويلة.
المراجع
- ^ أ ب Top10HomeRemedies Team ( October 12, 2018), "How to Lighten Skin Naturally"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 19-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د Ramona Sinha (October 31, 2018), "Uneven Skin Tone? Tips To Get Rid Of It Naturally"، www.stylecraze.com, Retrieved 19-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "How to Naturally Whiten Skin at Home", www.wikihow.com, Retrieved 19-12-2018. Edited.
