خلطات طبيعية لعلاج حب الشباب
خل التفاح
يساعد خل التفاح على محاربة أنواع عديدة من البكتيريا والفيروسات، وذلك بفضل محتواه على العديد من الأحماض العضوية التي ثبت أنها تقتل الجراثيم المسببة لظهور حب الشباب، وخصوصاً حمض السكسينيك الذي يلعب دوراً فاعلاً في منع الالتهاب الناجم عن حب الشباب، وقد يمنع التندب، كما ثبت أنّ حمض اللبنيك الموجود بنِسَب عالية في خل التفاح قادر على تحسين مظهر ندوب حب الشباب، وقد يساهم في تجفيف الزيوت الزائدة عن البشرة، والتي تعتبر المساهم الأول في ظهور البثور عليها، أما طريقة استخدامه فتتلخص في:[1]
- خلط جزء من خل التفاح مع ثلاثة أجزاء من الماء (زيادة كمية الماء عند استخدامه على البشرة الحساسة).
- تنظيف الوجه جيداً، ثمّ توزيع الخليط على البشرة بلطف باستخدام قطعة من القطن.
- ترك محلول خل التفاح على البشرة لمدة تترواح من 5 إلى 20 ثانية، ثمّ شطفه بالماء البارد، وتركه حتى يجف.
- تكرار العملية من مرة إلى مرتين في اليوم بحسب الحاجة.
ملاحظة: يمكن أن يتسبب تطبيق خل التفاح على الجلد ببعض الحروق البسيطة، ، لذلك يجب استخدامه دائماً بكميات قليلة، ويخفف بالماء.
قناع القرفة والعسل
يعتبر كل من العسل والقرفة مصادر غنية بمضادات الأكسدة، فلقد وجدت الدراسات أنّ عمل مضادات الأكسدة على الجلد هو أكثر فعالية في الحد من ظهور حب الشباب من استخدام علاج البنزويل بيروكسيد، والرتينوئيدات الشائعة طبياً لحل مثل هذه المشكلة، ومن أهم تلك المضادات التي تمت دراستها هي: وفوسفات أسكوربيل الصوديوم (SAP)، وفيتامين B3، والحمض الدهني (أوميغا6)، إضافة لقدرة العسل والقرفة على محاربة البكتيريا وتقليل الالتهاب، وهما عاملين أساسيان يسببان حب الشباب، أما كيفية الاستخدام فتتلخص في:[1]
- خلط ملعقتي طعام من العسل وملعقة صغيرة من بودرة القرفة معاً في طبق حتى تتشكل عجينة لينة.
- توزيع القناع على وجه نظيف وتركه لمدة تتراوح من 10-15 دقيقة.
- غسل القناع بالماء، وترك البشرة حتى تجف.
زيت شجرة الشاي
يعرف زيت شجرة الشاي وهو أحد أنواع الزيوت الأساسية بأنه علاج بديل وآمن وفعال لحب الشباب، وهو يستخرج من أوراق شجرة صغيرة في أستراليا، وقام الباحثون بدراسته منذ فترة طويلة توصف، ففي عام 1990م أخضع الباحثون 124 شخصاً مصاباً بحب الشباب للعلاج بزيت شجرة الشاي، حيث عولج قسم منهم بزيت شجرة الشاي مخفف بالماء بنسبة 5٪، بينما تمت معالجة القسم الآخر مع علاج البنزويل بيروكسايد بنسبة 5٪، وخلصت هذه الدراسة إلى أن زيت شجرة الشاي لم يعمل بالسرعة نفسها مثل البنزويل بيروكسايد. لكن الباحثين قالوا إن استخدامه أدى إلى انخفاض مماثل في آفات حب الشباب بعد ثلاثة أشهر من الاستخدام، إضافة لقدرته على تخفيف الآثار الجانبية كالجفاف، والحكة، وتهيج البشرة، والحروق، ويعتبر العلاج الموضعي آمناً بزيت شجرة الشاي آمنة بالنسبة لمعظم البالغين، على الرغم من إنه يمكن أن يتسبب إلى الحساسية لدى بعض الأشخاص، إذا كان قد تأكسد بعد التعرض للهواء، مع العلم أنه يجب تجنب أخذ زيت شجرة الشاي عن طريق الفم، لأنّه قد يتسبب في تفاعلات سامة تتراوح من الطفح الجلدي إلى الغيبوبة.[2]
خميرة البيرة
يمكن لسلالة معينة من خميرة البيرة تدعى هانسن سي بي إس (بالإنجليزية: Hansen CBS) أن تساعد في تقليل ظهور حب الشباب عند تناولها عن طريق الفم، ومن أعراضها الجانبية أنها قد تسبب غازات في البطن، لذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تجربتها.[3]
المراجع
- ^ أ ب Kayla McDonell (February 3, 2017), "13 Powerful Home Remedies for Acne"، www.healthline.com, Retrieved 30/7/2018. Edited.
- ↑ "Alternative Treatments for Acne", www.webmd.com, Retrieved 2/8/2018. Edited.
- ↑ Brent A. Bauer, "Natural acne treatment: What's most effective?"، www.mayoclinic.org, Retrieved 2/8/2018. Edited.
