الوسائل الطبيعية لمنع الحمل - فيديو

منع الحمل

توجد مجموعة من السيّدات لا يَرغبن باستعمال الوسائل الهرمونيّة لمنع الحمل، أو قد توجد مَشاكل صحيّة لديهنّ تمنع استخدام الوسائل الهرمونية، لذلك يلجأن إلى الوسائل الطبيعيّة لمنح الحمل.

عدد أيام الدورة الشهرية

حتى تتمّ معرفة الوسائل الطبيعية لمنع الحمل يجب معرفة عدد الدورة الشهرية، وأغلب السيدات على علم بعدد الدورة الشهرية وهي من أول يوم من نزول الدم إلى أول يوم من نزول الدم في الشهر التالي؛ حيث إنّ الدورة الطبيعيّة للسيدات تكون بين 21-35 يوماً، كما أن معظم دورات السيدات تكون من 28-30 يوماً عن موعد الدورة القادمة.

الإباضة لدى السيدات

تتمّ معرفة موعد الإباضة عن طريق إنقاص 14 يوماً من مدّة الدورة الشهرية، حيث إنّه:

• عندما تكون الدورة الشهرية كل 28 يوماً، الإباضة تكون في يوم 14.
• عندما تكون الدورة الشهرية كل 30 يوماً، الإباضة تكون في يوم 16.
• عندما تكون الدورة الشهرية كل 26 يوماً، الإباضة تكون في يوم 12.

عمر البويضة

بعد معرفة موعد الإباضة يجب معرفة عمر البويضة وعمر الحيوان المنوي؛ حيث إنّ عمر البويضة يكون من 24-48 ساعة، أمّا عمر الحيوان المنوي يكون ما بين 72-96 ساعة، لذلك يجب تجنّب الجماع في الأيام الأربعة قبل الإباضة والأيام الأربعة بعد الإباضة لمنع الحمل.