خلطات طبيعية للتخلص من حب الشباب

حبّ الشباب

يعدّ حبّ الشّباب من أكثر المشاكل التي تتعرّض لها البشرة باختلاف أنواعها، ويعاني من هذه المشكلة الكثير من النّاس، وهذا يدفعهم للجوء إلى العلاجات المتاحة في المتاجر والصيدليات، ولكنّها غالباً ما تكون ضارّةً بالبشرة بحيث تسبّب لها الجفاف والتّهيج، حيث من الأفضل الاستعاضة قدر الإمكان بالوصفات الطبيعيّة التي تخفّف من حدّة هذه المشكلة قبل اللجوء للعلاجات الدوائيّة المختلفة.[1]

أسباب ظهور حب الشباب

توجد عدّة أسبابٍ تؤدي إلى ظهور حبّ الشباب، منها:[2]

• الوراثة: إذا كان هناك مشكلةً وراثيةً فسوف تظهر البثور على البشرة خلال فترة الحياة، ويعود السبب في ذلك لإفراز الغدد الدهنيّة كميّةً مفرطةً من الزهم التي تؤدي إلى تشكيل بثرةٍ.
• الغذاء: تناول كمياتٍ كبيرةٍ من منتجات الألبان، والأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من السكر.
• اضطراب هرمونات الجسم.
• التوتر: وظائف الجسم تتأثر بالإجهاد، والتوتر.
• المكياج: تجنّب استخدام مستحضرات التجميل الثقيلة غير المناسبة.

وصفات طبيعيّة للتخلّص من حبّ الشباب

وصفة ماء جوز الهند

يحتوي ماء جوز الهند على خصائصٍ مغذيةٍ، ومرطبةٍ للبشرة، تقلّل من الالتهابات، وتزيل آثار حب الشّباب، وهو علاج مناسب لجميع أنواع البشرة، وطريقته هي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:
• ملاحظة: تجنّب استخدام هذه الوصفة إذا كان هناك حساسية من جوز الهند.

• كميةٌ من ماء جوز الهند.
• قطعةٌ من القطن.

• غمس قطعةٍ من القطن في ماء جوز الهند.
• عصر قطعة القطن؛ للتخلّص من الماء الزائد.
• مسح الوجه كاملاً بالقطن المبلّل بماء جوز الهند.
• تركه على البشرة طوال الليل.

العسل

العسل مضادٌ حيويٌ طبيعيٌ، يزيل حبّ الشّباب بسهولةٍ، ويحافظ على صحة الجلد، كما أنّ لديه خصائصاً مرطبةً، وطريقته هي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• كميةٌ من العسل.

• وضع العسل على أطراف الأصابع.
• وضع العسل على المنطقة المصابة.
• ترك العسل مدّة 20-30 دقيقةٍ.
• غسل المنطقة بالماء.

العسل والقرفة

العسل والقرفة مزيجٌ مثاليٌ مضادٌ للميكروبات، والبكتيريا التي تسبّب حب الشباب، وطريقته هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقةٌ صغيرةٌ من القرفة.
• ملعقتان كبيرتان من العسل.

• خلط المكونات معاً.
• وضع الخليط على الوجه، وتركه مدّة 15 دقيقةٍ.
• غسل الوجه بالماء.

العسل والفراولة

الفراولة الغنيّة بحمض الصّفصاف الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميت، وفتح المسام المسدودة، وعند إضافة خصائص مضادة للميكروبات للعسل، يمكن الحصول على علاجٍ طبيعيٍ فعالٍ حقّاً لعلاج حب الشباب، وطريقته هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ثلاث حباتٍ من الفراولة.
• ملعقتان صغيرتان من العسل.

• خلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ؛ لإنشاء معجوناً.
• وضع المعجون على الوجه، وتركه 20 دقيقةٍ.
• غسل الوجه بالماء.

العسل والحليب

مزيج الحليب والعسل يحارب البكتيريا، ويقلّل الالتهابات، ويقشّر البشرة أيضاً، وطريقته هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقةٌ كبيرةٌ من العسل.
• ملعقةٌ كبيرةٌ من الحليب.
• قطعة قماشٍ نظيفةٍ.

• خلط المكونات معاً.
• وضع الخليط على الوجه، وتركه مدّة 15 دقيقةٍ.
• إزالة الخليط عن الوجه بمسحه باستخدام قطعةٍ نظيفةٍ من القماش المبلول؛ لإزالة خلايا الجلد الميت.

الشوفان

يقلّل الشّوفان من الحبوب؛ وذلك لأنّه ينظّف مسام البشرة، ويزيل الدهون الزائدة، ويعتبر مقشّراً جيداً للبشرة، والطريقة هي:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقةٌ صغيرةٌ من العسل.
• عصير ليمون من نصف ليمونةٍ.
• كوبٌ من الشوفان المطبوخ.

• خلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
• فرك الخليط على البشرة.
• ترك الخليط مدّة 30 دقيقةٍ، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
• تكرار هذه الوصفة مرّةً أو مرتين أسبوعيّاً.

وصفة معجون الأسنان

يمكن استخدام معجون الأسنان في المساهمة بالتّخفيف من مشكلة حبّ الشّباب؛ لأنّه يخفّف من تورم البثرة ويجفّفها، والطريقة هي:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• كميّةٌ قليلةٌ من معجون الأسنان الأبيض.

• وضع القليل من معجون الأسنان على البثرة قبل الذهاب إلى النوم.

وصفة الحلبة

تحتوي الحلبة على خصائصٍ مضادةٍ للالتهاب، ومضادةٍ للأكسدة، ومطهّرةٍ، وطريقتها:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقةٌ صغيرةٌ من بذور الحلبة.
• كميةٌ من الماء دافئ.

• طحن بذور الحلبة؛ للحصول على مسحوقٍ ناعمٍ.
• إضافة القليل من الماء الدافئ إلى بذور الحلبة المطحونة؛ للحصول على معجونٍ.
• وضع المعجون على المنطقة المصابة.
• ترك المعجون مدّة 20 دقيقةٍ، أو طوال الليل.
• غسل البشرة بالماء.
• تكرار هذه الوصفة مرتين، أو ثلاث مرات أسبوعيّاً.

بخار الوجه

بخار الوجه يفتح مسام البشرة، وينظّفها من السّموم، والشّوائب، وينعّم البشرة، ويقلّل من حبّ الشّباب، والطريقة هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:
• ملاحظة: يُفضّل وضع قناعٍ مناسبٍ للبشرة بعد علاج البشرة بالبخار، ثمّ وضع تونر، والانتهاء بالمرطّب.[4]

• وعاء.
• ماءٌ مغليّ.
• منشفة.
• بضع قطراتٍ قليلةٍ من زيت النّعناع (اختياري).

• وضع الماء الساخن في الوعاء، وإضافة زيت النعناع عليه.
• وضع المنشفة فوق الرأس، بحيث تنسدل عليه.
• الانحناء فوق الوعاء بحيث يلامس البخار المتصاعد من الماء الوجه.
• معالجة الوجه بالبخار مدّة 10 دقائقاً.

تقشير البشرة

تقشير البشرة مرّتين أسبوعيّاً للتّخلص من حبّ الشّباب؛ لأنّ التقشير يزيل الجلد الميت، ويفتح المسام المسدودة، ويضيف النضارة والنعومة للبشرة، والطريقة هي:[1][3]

• المكونات:

• ملعقةٌ إلى ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز.
• القليل من الماء
• طريقة التحضير:
• خلط المكونات معاً؛ للحصول على معجونٍ.
• وضع المعجون على البشرة عدّة دقائقاً قليلة.
• شطف البشرة بالماء.

يمكن تطبيق الوصفة بطريقةٍ أخرى، وهي:

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
• ملعقةٌ صغيرةٌ من القرفة.
• عصير نصف ليمونة.

• خلط المكونات معاً، ووضع الخليط على الوجه.
• ترك الخليط مدّة 5 دقائقاً قبل غسله بالماء.
• يمكن تكرار هذه الوصفة مرّةً أو مرتين أسبوعيّاً.

نصائح للتخلّص من حب الشباب

هناك بعض النصائح للتخلّص من حبّ الشباب بشكلٍ طبيعي، منها:[2]

• اتباع نظامٍ غذائيّ صحيّ: تناول الأطعمة المفيدة لصحّة البشرة، مثل: الخضروات، والفواكه، وتجنّب الأطعمة التي تزيد من مستويات السكر، والأنسولين في الدم، وتزيد من خطر الالتهاب، وتسبّب زيادة إنتاج الزهم.
• شرب كميةٍ كافيةٍ من الماء: شرب ثمانية إلى عشرة أكوابٍ من الماء يوميّاً؛ لأنّه عند عدم شرب كميةٍ كافيةٍ من الماء فالجسم يزيد من إفراز الزيوت في البشرة؛ للتعويض عن الجفاف، ممّا يؤدي إلى ظهور حبّ الشباب.
• ممارسة التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة للتخفيف من التوتر، وتهدئة العقل، مثل: المشي، أو الركض، أو اليوغا.
• النوم: قلّة النوم تزيد من إفراز الزهم في البشرة ، وهذا يؤدي إلى حبّ الشّباب، يُنصح بالنوم بين ستٍ إلى ثماني ساعات يومياً على الأقلّ؛ للتخفيف من التوتر.
• العناية بالبشرة: العناية بالبشرة بتنظيفها يوميّاً باستخدام المنظّف المناسب، والتونر، والمرطّب، ووضع قناعٍ مناسبٍ، للبشرة مرّةً أو مرتين أسبوعيّاً.

المراجع

1. ^ أ ب ت ث ج ح "20 NATURAL TIPS AND HOME REMEDIES TO GET RID OF ACNE", www.beautyandtips.com, Retrieved 2018-8-11. Edited.
2. ^ أ ب ت ث Kushneet Kukreja (2018-3-29), "How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-8-11. Edited.
3. ^ أ ب ت ث "Home Remedies for Acne", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-8-11. Edited.
4. ↑ "How to Do a Steam Facial", www.wikihow.com, Retrieved 2018-8-11. Edited.