طرق نوم الطفل حديث الولادة
حديثو الولادة
يتطلب حديثو الولادة الكثير من العناية والرعاية، فهذه المرحلة هي اللبنة الأساسية لبناء صحة الطفل، ففيها يحتاج إلى قرابة ثماني عشرة ساعة من النوم، لمساعدته على النمو بشكلٍ طبيعي وصحي، وعادةً ما تجهل الأمهات الطرق الصحيحة لنوم أطفالهن مما يعرضهم للخطر، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق نوم الطفل حديث الولادة.
طرق نوم حديث الولادة
النوم على الظهر
يفضل وضع الطفل على ظهره، مع إمالة رأسه نحو أحد الجانبين، وذلك للمحافظة على شكل رأسه، أو بوضعه على أحد جانبيه لكن يجب مد ذراعيه أمامه لضمان عدم تدحرجه على بطنه وهو نائم، وتكمن أهمية هذه الوضعية في جعل أنف الرضيع نحو الأعلى، وبالتالي يمكنه التنفس بشكلٍ طبيعي، كما أن هذه الوضعية تعتبر الأكثر أماناً للمحافظة على حياة الرضع من الموت المفاجئ، كما يجب تجنب وضعه على بطنه؛ لأن هذه الوضعية تزيد احتمالية اختناقه وموته، كما أنها تؤثر على قدرته على استخدام عضلات الصدر أثناء عملية التنفس.
النوم في السرير
ينصح بوضع الطفل في سريرٍ خاصٍّ به، بحيث تكون رجلاه عند حافة السرير، والغطاء محكم على صدره، مع إبعاده عن منطقة الرأس، كما يجب الحرص على إبعاد الألعاب عن سريره، لضمان عدم مضايقته، ويجب إبعاد الرضاعة عنه، حتى لا يعتاد عليها، حيث إنها تزيد شعوره بالجوع، وبالتالي يستيقظ خلال الليل، كما يفضل وضع الطفل في سريره قبل أن ينام لعدم تعويده على حضن الأم، ولضمان قدرته على النوم مرةً أخرى، في حال استيقظ خلال الليل ولم يجد أمه بجانبه.
النوم بجانب الأم
ينصح بوضع الطفل أثناء نومه إلى جانب الأم خاصةً في الأشهر الأولى، حيث إن ذلك يحافظ على توازنه أثناء نومه، ويمنحه الشعور بالراحة والهدوء، إضافةً إلى قدرة الأم على إرضاعه بشكلٍ متواصل، مما يحافظ على توازن غذائه الصحي، ويجب التأكد من ملائمة حجم الملابس لحجم الطفل، بحيث لا تكون ضيقةً وتؤثر على نومه، أو ثقيلةً تزيد حرارته، أو خفيفةً تشعره بالبرد.
نصائح لتسريع نوم حديث الولادة
- يفضل ترك الطفل حتى ينام وحده عندما يصل إلى الأسبوع السادس، وذلك بوضعه في السرير عندما ينعس، وتركه ينام بهدوء، مع تجنب هدهدته أو هزه.
- ينصح بعمل أشياء روتينية للطفل قبل نومه، لإخباره أن وقت النوم قد حان، حيث من الممكن تغيير حفاضه، وتحمميه، والغناء له.
- ينصح بمعانقة الطفل واحتضانه، قبل وضعه في السرير، وخاصةً إذا كانت الأم ترغب بتنويمه بجانبها.
