ضغط الحامل الطبيعي

ضغط الحامل الطبيعي

تعتبر فترة الحمل واحدة من أهمّ المراحل التي تمر في حياة المرأة، والتي تحتاج منها إلى العناية والاهتمام، وتوجد العديد من المؤشرات التي يستخدمها الطبيب المختص بهدف الاطمئنان على صحة المرأة الحامل، ولعل أهم هذه المؤشرات هي ضغط الدم، حيث إنّ حدوث خلل في هذا المؤشر سيؤدّي إلى حدوث العديد من المشاكل لدى الأم والجنين.

يكون معدل ضغط الدم طبيعياً عند المراة الحامل في حال كان 80-120، ويعتبر التغير الحاصل في هذا الضغط مؤشّراً خطيراً ويؤثّر سلباً على صحّة كلٍّ من الأم والجنين، ويشار إلى أنّ قابلية ضغط الدم لدى الحامل للارتفاع كبيرة، ويكون ارتفاع ضغط الدم بسيطاً عندما يتراوح بين 90-140 و 99-149، أمّا بالنسبة لارتفاع ضغط الدم الحاد لدى الحامل فيكون من 110-160 أو أعلى.

أنواع ارتفاع ضغط الدم عند الحامل

• ضغط الدم قبل الحمل: حيث يكون ذلك من خلال معرفة الحامل بارتفاع واضح في ضغط دمها وذلك قبل الأسبوع العشرين من الحمل، وهنا يجب على الحامل ضرورة استشارة الطبيب المختص بهدف إيجاد حل لهذه المشكلة؛ منعاً للإصابة بتسمم الحمل.
• ضغط الدم بسبب الحمل: يظهر بشكلٍ واضح بعد الأسبوع العشرين من الحمل، ويشار إلى أنّ ضغط الدم سيعود إلى حالته الطبيعية بعد حوالي ستة أسابيع من الولادة، ويشار إلى أنّ ضغط الدم بسبب الحمل يعني عدم وجود بروتين في البول.
• تسمم الحمل: يعتبر واحداً من المشاكل الخطيرة التي قد تواجه الحامل؛ والذي يؤدّي إلى حدوث مشاكل في الكلى بالإضافة إلى التأثير بشكلٍ سلبي على كلٍ من الكبد، والمخ، وكذلك نظام تجلط الدم فى الجسم.

سبب ارتفاع ضغط الدم عند الحامل

يعتبر السبب وراء ارتفاع ضغط الدم وكذلك الإصابة بتسمم الحمل أمراً غير مفهوماً بشكلٍ كامل حتّى الوقت الحاضر، ويُعتقد بأنّ المشكلة في بعض الأحيان تكون في المشيمة، الأمر الذي يؤثر بشكلٍ سلبي على كيفية توصيل الأكسجين والعناصر الغذائيّة للجنين.

أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الحامل

• شعور الحامل بآلام حادّة في الرأس، والدوار.
• الشعور بتشوش في الرؤية مع عدم القدرة على الحراك أو النهوض.
• الإغماء.
• زيادة كبيرة في وزن الحامل، وكذلك الزيادة في عدد مرات التبول.

كيف تتجنب الحامل ارتفاع ضغط الدم

الحدّ من تناول الأطعمة التي تحتوي على ملح الطعام، واتباع نظام غذائيّ صحيّ، بحيث يحتوي على كلٍ من الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضروات، وكذلك منتجات الألبان قليلة الدسم، مع ضرورة التركيز المعادن الثلاثة التي تساهم في السيطرة على ضغط الدم، وهذه المعادن، هي: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، كذلك تُنصح الحامل بتناول السلطة الغنية بالخضروات الورقية، والتي تحتوي على الطماطم، والخيار، والفلفل الأخضر، والحرص على تناول الأطعمة الطازجة والمجمدة، وتجنب الأطعمة المصنعة.