عدد وجبات الأطفال الرضع

وجبات الأطفال الرضع

عند ولادة الطفل تكتفي الأم بإعطاء طفلها الحليب الطبيعي الذي يعتبر أفضل وأنسب غذاء له، ثم تبدأ بإدخال مجموعة متنوعة من الأطعمة على غذاء طفلها بعد أشهره الأولى؛ فالحليب الطبيعي أو الحليب الاصطناعي وحدهما ليسا كافيين لتزويد جسم الطفل بكافة احتياجاته من المواد الغذائية، حيث يحتاج في هذه المرحلة العمرية لمتطلبات غذائية بكميات صغيرة فقط، بحيث تتكون من وجبة صغيرة مرتين في اليوم.

تتكون كل وجبة من ثلاث ملاعق إلى ست ملاعق من الطعام، ويجب إعطاء الطفل نفس الطعام لمدة ثلاثة أيام على الأقل قبل أن يتعرف على طعام جديد آخر، وهذا أمر مهم للغاية لمعرفة ما إذا كان الطفل يتحسس من هذا النوع من الطعام أم لا.

وجبات الأطفال الرضع

• يحتاج الطفل الذي ما زال دون سن ستة شهور للحليب الطبيعي فقط.
• الأطفال الرضع بعمر ستة أشهر وما فوق: إعطاؤهم الحليب الطبيعي، وملحق فيتامين د، ووجبات صغيرة بحوالي 5-10مل أي ما يعادل نصف ملعقة صغيرة، وزيادة الكمية بالتدريج دون مبالغة، وسنذكر أفضل الوجبات التي يمكن تقديمها للطفل في هذه المرحلة:

• الأطفال بعمر ستة إلى تسعة أشهر: إعطاؤه الحليب الطبيعي، وتقديم ثلاث وجبات كل يوم إلى جانب وجبة خفيفة، وتكون كالتالي:

• الأطفال بعمر التسع إلى اثني عشر شهراً: تقديم ثلاث وجبات إلى جانب وجبتين خفيفتين والحليب الطبيعي، وفي هذا العمر يتم إعطاؤه ما يأتي: