تحضير شوربة الشوفان
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
شوربة الشوفان
مدَة التحضير
عشر دقائق
مدَة الطهي
عشر دقائق
تكفي ل
أربعة أشخاص
المكوّنات
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الحب.
- خمس حبات من الهيل.
- نصف ملعقة كبيره من الملح.
- أربع حبات من القرنفل والطماطم المفرومة.
- نصف ملعقلة من الفلفل الحار أو الحلو.
- ربع ملعقة صغيرة من الكمون.
- لحم الغنم المقطع حسب الرغبة.
- ست ملاعق كبيرة من الشوفان.
- رشة من جوزة الطيب وملح الليمون.
- النعناع اليابس.
- ملعقتان من معجون الطماطم.
- عودان من القرفة.
- أربعة أكواب من الماء.
للتزيين:
- البقدونس.
- الشبت
طريقة التحضير
- سلق اللحمة في الماء، وإضافة البهارات ما عدا ملح الليمون إلى أن تنضج ثمَّ تصفية اللحمة.
- وضع اللحمة والمرقة على النار، وإضافة الطماطم ومعجونها غلى أن يبدأ الخليط بالغليان ثمَّ إضافة الشوفان.
- ترك المكونات على حرارة هادئة لمدة من خمس إلى عشر دقائق.
- إضافة كلٍ من: الفلفل الحار ، الكمون وجوزة الطيب، وتقليب المكونات معاً ثمَّ إضافة ملح الليمون.
- تزيين الشوربة بالشبت أو البقدونس.
شوربة الذرة والشوفان
مدَة التحضير
دقيقة واحدة
مدَة الطهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي ل
ستة أشخاص
المكوّنات
- فص من الثوم المهروس.
- ربع كوب من جبنة البرميزان المبشورة والكريمة السائلة.
- ملعقة كبيرة من الزيت.
- خمسة أكواب من مرقة الدجاج.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- كوب من الذرة المسلوقة.
- ثمن ملعقة صغيرة من الكركم والكمون.
- نصف كوب من رقائق الشوفان الجاهزة.
- بصلة متوسطة مفرومة ناعماً.
طريقة التحضير
- وضع كلٍ من: الثوم، البصل والزيت في قدر متوسط الحجم، ووضعه على حرارة متوسطة، وتقليب البصل لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- إضافة الشوفان والمرقة، وترك الشوفان يطهي لمدة عشر دقائق.
- إضافة كلٍ من : الكمون، الذرة، الملح والكركم وترك الذرة مع الشوفان لمدة خمس دقائق.
- إضافة الكريمة، وخفض الحرارة، وتقليب الشوربة مع الكريمة لتسخن دون أن تغلي.
- سكب شوربة الشوفان والذرة في أطباق فردية، وتوزيع الجبن.
عصيدة الشوفان
مدَة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي ل
ثمانية أشخاص
المكوّنات
- أربعة أكواب من الماء.
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- نصف ملعقة صغيرة من الزعفران.
- ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
- ملعقة كبيرة من الهيل الناعم.
- كوب من الشوفان.
- ثلاثمئة غرامٍ من التمر المعجون.
للتزيين:
- تشكيلة من الفواكة.
- المكسرات.
طريقة التحضير
- إحضار طبق واسع أو أطباق فردية.
- وضع الزعفران وماء الورد في كوب صغير، ووضعه جانباً.
- وضع الشوفان في قدر، وتسخينه على درارة متوسطة مع الاستمرار في التقليب بهدوء إلى أن يصبح مائلاً إلى اللون الذهبي الفاتح.
- إضافة كلٍ من: القرفة، معجون التمر، الهيل والماء، والاستمرار في التقليب إلى أن يصبح الخليط متجانس الخليط.
- خفض النار والاستمرار بالتقليب بهدوء إلى أن يصبح الخليط كثيف القوام، ويمكن إضافة المزيد من الماء حسب الحاجة ويعتمد ذلك على نوع الشوفان والتمر المستعمل.
- إضافة الزعفران وماء الورد وتقليب الخليط.
- وضع العصيدة في طبق التقديم ثمَّ توزيع المكسرات والفواكه، وتقديمها دافئة.
شوربة الكوسا بالشوفان
مدَة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي ل
ستة أشخاص
المكوّنات
- ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
- نصف كوب من الحليب.
- ربع كوب من الشوفان.
- ورقة من ورق الغار.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ربع ملعقة صغيرة من الهيل.
- ستة أكواب من المرقة.
- عود من الكرفس المفروم.
- ثلاث حبات كبيرات من الكوسا المفرومة
- حبة كبيرة من الجزر المفروم.
- فصان من الثوم المهروس.
- بصلة متوسطة مفرومة.
طريقة التحضير
- وضع البصل والثوم في قدر متوسط الحجم، ووضع القدر على درجة حرارة متوسطة.
- تقليب البصل باستعمال ملعقة خشبية لمدة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- إضافة كلٍ من: الهيل، الملح، ورق الغار، الكوسا، الجزر، الكرفس، المرقة والفلفل.
- ترك الخضروات تطهي لمدة عشرين دقيقة ثمَّ التخلص من ورق الغار.
- وضع نصف كمية الشوربة في الخلاط، وتشغيله على سرعة متوسطة ليصبح الخليط ناعماً.
- إعادة الشوربة إلى خليط الخضروات في القدر، وإضافة الشوفان وتركه يطهى لمدة ثلاث دقائق.
- إضافة الحليب، وتقليب الشوربة ليسخن الحليب دون أن يغلي.
- سكب الشوربة في طبق تقديم عميق، ورش البقدونس ثمَّ تقديمها.