وصفات لعلاج تشقق الشفاه
تشقّق الشِّفاه
يُعدّ تشقّق الشّفاه وجفافها أمراً مُزعجاً يشكو العديد منه، وقلة التّرطيب هي السبب الرئيس للشّفاه المُتشقّقة؛ فالماء هو الذي يُساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم والجلد، ويحمي الشفاه من التشقّق والجفاف، لذا ينبغي شربه بكمياتٍ كافية، كما يمكن استخدام العديد من العلاجات المنزلية لمنع هذه المشكلة، وتزويد الشفاه بالترطيب المناسب الذي فقدته.[1]
أسباب تشقق الشفاه
هناك بعض الأسباب الرئيسة التي تؤدي إلى تشقق الشفاه، ومنها:[1]
- الإفراط في لعق الشفاه.
- أشعة الشمس الضارة.
- التدخين والكحول.
- المواد المهيجة في معجون الأسنان.
- الحساسية.
- الأدوية، مثل: الرتينوئيدات، وعقاقير العلاج الكيميائي.
وصفات لعلاج تشقق الشفاه
هناك علاجات منزلية تُرطّب الشّفاه المُتشقّقة، ومنها:
العسل والفازلين
يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا، كما أنّه يُرطّب البشرة، أمّا الفازلين فيُنعّم الشّفاه ويُرطّبها، والمزج بين هذين المكوّنين يُعطي علاجاً فعّالاً للشّفاه المُتشقّقة، وطريقته هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- عسل صافٍ.
- فازلين.
- قطعة قماش مُبلّلة.
- تُوضع طبقة عسل ثم طبقة من الفازلين على الشّفاه.
- يُترك كل من العسل والفازلين مدة 10-15 دقيقة.
- تُنظّف بقطعة قماش مُبلّلة.
- تُكرّر الوصفة مرّة واحدة يومياً لمدة أسبوع كامل.
بتلات الورد والحليب
تتميز بتلات الورد بخصائص مُغذيّة للبشرة؛ لاحتوائِها على فيتامين E، وهي تُساهم في الحفاظ على اللون الطّبيعي للشّفاه، أمّا الحليب فيحتوي على حمض اللاكتيك الذي يُزيل الخلايا الميتة بِلُطف عن سطح الشفتين، ويُرطّبهما ويُغذّيهما، وطريقة إعداد هذه الوصفة هي:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- خمسة أو ستة بتلات ورد.
- ربع كوب من الحليب الخام.
- تُنقع بتلات الورد في الحليب لمُدة 2-3 ساعات.
- تهرس بتلات الورد وهي في الحليب بِلُطف للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضع العجينة الناعمة على الشفاه حوالي 20 دقيقة.
- تغسل بالماء البارد.
- تُطبّق الوصفة يومياً لمدة أسبوع.
الألوفيرا
يحتوي الصبار على مكونات طبيعية تهدئ البشرة وترطبها، وتزيل خلايا الجلد الميتة، وتقوي طبقة الجلد الرقيق على الشفاه. وطريقته هي:[1]
- المكونات: ورقة ألوفيرا.
- طريقة التحضير:
- تُزال جوانب ورقة الألوفيرا.
- يُستخرج الهلام، ويوضع على الشفاه قبل النوم.
- يوضع ما تبقى من الهلام في وعاء محكم الإغلاق، ويُحفَظ مبرّداً في الثلاجة فقط في حال كان الجو معتدلاً أو حاراً.
العسل والسكر
يُعد خليط العسل والسكر مُقشّراً للشّفاه؛ فهو يزيل الجلد الميت وبهذا يحافظ على نعومة البشرة، وطريقة إعداده هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان صغيرتان من السكر.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- يُخلط المكونان معاً للحصول على معجون.
- يُوضع المعجون على الشفاه.
- تُستخدم الأصابع لفرك المزيج بِلُطف على الشّفاه.
- تُغسل الشفاه بماء فاتر.
- يُوضع القليل من العسل على الشفاه.
العسل والجلسرين
العسل من أفضل المرطّبات للشّفاه المُتشقّقة، ويمكن وضع العسل العضوي عليها عدّة مراتٍ يوميّاً؛ لعلاج التشقق، ويمكن استخدامه مع الجلسرين، وطريقة تطبيقه معه هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- عسل.
- جلسرين.
- يُمزج المكونان معاً حتّى تتكوّن عجينة.
- توضع العجينة على الشفاه ليلاً، وتُترك حتى الصباح.
زيت جوز الهند
يُعدّ زيت جوز الهند مُرطّباً طبيعياً للشّفاه المُتشقّقة، وطريقة استخدامه هي:[2]
- يُوضع زيت جوز الهند على الشفاه.
- يُطبَّق عدة مرات يومياً.
- ملاحظة: يُمكن استخدام زيت الزّيتون بدلاً من زيت جوز الهند.
زيت الخروع
يُعد زيت الخروع مُرطّباً وعلاجاً فعّالاً ورائعاً للشّفاه المُتشقّقة، وطريقة استخدامه هي:[2]
- يُوضع زيت الخروع على الشفاه.
- يُطبّق عدة مرات يومياً.
زيت الخروع والجلسرين وعصير الليمون
تُعدّ هذه المكونات علاجاً رائعاً للشفاه، والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
- ملعقة صغيرة من الجلسرين.
- ثلاث قطرات من عصير الليمون الطّازج.
- تُمزج المكونات معاً.
- تُوضع على الشّفاه قبل الذهاب إلى السرير.
- تُغسل الشفاه بماء فاتر في الصّباح.
- يُكرّر هذا العلاج يومياً.
كريم الحليب
يُعدّ كريم الحليب مُرطّبا طبيعياً مُهماً؛ لاحتوائه على الدّهون بشكلٍ مُرتفع، وطريقة تطبيقه هي:[2]
- يُوضع كريم الحليب الطازج على الشفاه لِمدة 10 دقائق.
- تُغسل الشفاه بالماء الفاتر.
- تُكرّر الوصفة يومياً.
زبدة الكاكاو
تُساهم الزبدة بأنواعها المختلفة مثل زبدة الكاكاو، أو زبدة الفول السوداني أو زبدة الشيا على تغذية البشرة لاحتوائِها على أحماض أساسية للبشرة الجافة، وطريقة تطبيقها هي:[1]
- المكونات: زبدة الكاكاو.
- طريقة التحضير:
- ملاحظات:
- تُوضع زبدة الكاكاو على الشّفاه.
- تُترك ليلة كاملة.
- يُمكن تطبيق الخطوات ذاتها مع زبدة الشيا.
- يُمكن استبدال زبدة الكاكاو، واستخدام زبدة الفول السوداني، أو اللبن، وفي حال استخدام أيٍّ منهما فيجب غسل الشفاه بعد 5-10 دقائق.
- تُطبَّق أي وصفة من هذه الوصفات يوميّاً، ويُكرّر استخدامها لعدّة أيامٍ.
عصير الليمون والعسل وزيت الخروع
عصير الليمون هو علاج فعّال للشّفاه المُتشقّقة، كما أنّه مفتّح ومورّد للشفاه القاتمة، أما العسل فيُغذّي البشرة ويحمي الشّفاه من الآثار الضّارة للجذور الحرة، والطريقة هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
- تُخلط المكونات السابقة معاً.
- يُوضع الخليط على الشفاه كَقِناع.
- يُترك مدة 10 دقائق.
- تُكرّر الوصفة كلّ يوم طوال 7-10 أيام.
السكر البني وزيت الزيتون والعسل
تساعد هذه المكونات على تقشير الشّفاه لِتُصبح ناعمة، وتُعيد لها لونها الطبيعي، كما تنشّط دورتها الدموية، وطريقة إعدادها هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من السكر البني.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- بضع قطرات من زيت الزيتون.
- تُخلط المكونات السابقة معاً.
- تُوضع على الشفاه وتُفرك بِلُطف بحركاتٍ دائرية.
- تُغسل بالماء الفاتر.
- يُطبّق العلاج يومياً، وبعد فترة يُطبَّق مرة أو مرتين أسبوعياً.
نصائح لمنع تشقق الشفاه
للعناية بالشّفاه المُتشقّقة لا بُدّ من اتباع النصائح الآتية، وهي:[3]
- تجنب عض الشفاه: يُعدّ جلد الشفاه رقيقاً وحساساً، ويؤدي عضها إلى نزفها وإيذائها، ويبطئ عملية شفائها، ويسبب تهيجها.
- الامتناع عن استخدام العلاجات المهيجة للشفاه: بعض العلاجات تهيج الشفاه وتسبب جفافها، فيفضل الابتعاد عنها.
- الابتعاد عن الزيوت النباتية: وذلك في حال كان الشخص يعاني حساسية من الزيوت النباتية والمرطبات، مثل شمع العسل، وزبدة الشيا، وبذور الخروع ، وزيت فول الصويا.
- الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية: في حال استمرت المشكلة، ولم تُشفَ الشفاه المتشققة بعد استخدام العلاجات الطبيعيّة، فيُنصح بمراجعة الطبيب واستشارته؛ لأنّ ذلك قد يكون أحد أعراض الإصابة بمرض خطِر كالسرطان مثلاً.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د Kushneet Kukreja (May 25, 2018), "10 Simple Home Remedies To Get Rid Of Chapped Lips"، www.stylecraze.com, Retrieved 1-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح Julie Proszynski ( November 26, 2018), "10 Natural Ways to Get Rid of Chapped Lips"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 1-12-2018. Edited.
- ↑ "Why Are My Lips Chapped?", www.webmd.com, Retrieved 1-12-2018. Edited.
