أفكار سريعة للغداء
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
شوربة الدجاج بالشعيرية
المكونات
- عشرة فصوص من الهيل.
- دجاجة.
- عشرة أعواد من كلٍ من:
- ثلاث أوراق من ورق الغار.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- حبة كبيرة الحجم من الجزر مقطعة إلى شرائح.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- عود من البصل الأخضر.
- الشبت.
- الكزبرة.
- البقدونس.
مكونات خليط الشعيرية:
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- كوب من الشعيرية.
- ربع ملعقة كبيرة من الماء.
- ربع كوب من البقدونس المفروم.
- ملعقة كبيرة من النشا.
طريقة التحضير
- وضع الدجاج في قدر عميق مع المكونات المتبقية على نار متوسطة الحرارة، ثم غمر الدجاج بالماء وتركه على النار حتى ينضج تماماً.
- إزالة الدجاج من المرق ووضعه جانباً، ثم تصفية المرق من المكونات الصلبة ووضعه في قدر عميق على نار متوسطة الحرارة.
تحضير خليط الشعيرية:
- وضع الشعيرية في مقلاة واسعة على نار متوسطة الحرارة مع تقليبها بإستمرار لتصبح ذهبية اللون، ثم إضافتها إلى مرق الدجاج وتركها على النار تغلي لمدة عشر دقائق.
- إزالة العظم من الدجاج وتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم، ثم إضافته إلى المرق مع الشعيرية وتركه يغلي على نار متوسطة الحرارة حتى تنضج الشعيرية.
- وضع الماء والنشا في وعاء صغير وتقليبهم لإذابة النشا جيداً، ثم إضافة المزيج إلى الشوربة وتقليبها باستمرار حتى تختلط المكونات معاً ويصبح قوامها سميكاً.
- إضافة البقدونس وعصير الليمون للشوربة، ثم سكبها في طبق التقديم لتقديمها مباشرةً.
ساندويش الستيك
مدة التحضير
15 دقيقة
مدة الطهي
30 دقيقة
تكفي لــ
4 أشخاص
المكونات
- خمسمئة غرام من لحم العجل الفيليه، مقطع إلى شرائح رفيعة.
- ملعقة صغيرة من كلٍ من:
- ضمة من الجرجير.
- كوب من كريمة الطهي.
- بصلتان مقطعتان إلى شرائح رفيعة.
- مئتا غرامٍ من كلٍ من:
- خبز فرنسي بالعدد المرغوب به.
- الثوم المدقوق.
- الخردل البودرة.
- الجبنة الصفراء المبشورة.
- فطر طازج مقطع إلى شرائح.
مكونات نقع اللحمة:
- ملعقة صغيرة من كلٍ من:
- ملعقة كبيرة من كلٍ من:
- بودرة الثوم.
- بهارات مشكلة.
- فلفل أسود مطحون.
- خل العنب أو التفاح.
- زيت الزيتون.
مكونات تشويح اللحم:
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- نقع شرائح اللحم بخليط النقع لمدة يوم أو لساعات عدة في الثلاجة، ثم إخراجه من الثلاجة قبل طهيه بنصف ساعة.
- وضع زيت الزيتون في مقلاة وإضافة البصل والفلفل الأسود والملح مع تقليبه حتى يذبل ويصبح ذهبي اللون.
- إضافة الثوم والفطر وتقليبهم لعدة دقائق على نار عالية الحرارة إلى أن يجف ماء الفطر.
- رفع الخليط عن النار.
- وضع الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة وإضافة اللحم مع تقليبهم على نار متوسطة إلى أن تنضج.
- إضافة خليط الفطر إلى اللحم وتقليبهم معاً، ثم إضافة الجبنة وبودرة الخردل وكريمة الطبخ للمكونات مع تتبيل الخليط بالفلفل الأسود والملح -حسب الرغبة-.
تحضير الساندويشات:
- فتح الرغيف وتوزيع كمية من خليط اللحم فيه، وتوزيع كمية من أوراق الجرجير فوقه وتقديمه ساخناً.
جوانح بالكزبرة والثوم
مدة التحضير
10 دقائق
مدة الطهي
15 دقيقة
تكفي لــ
6 أشخاص
المكونات
- فص من الثوم المهروس.
- نصف كوب من عصير الليمون.
- كيلو غرام من جوانح الدجاج.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ضمتان من الكزبرة الخضراء المفرومة.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
- تقسيم الجناح إلى نصفين، ثم قليهم من جميع الجهات وتتبيلهم بالفلفل الأسود والملح ووضعهم في وعاء لإدخالهم الفرن.
- إضافة نصف كمية الكزبرة إلى الجوانج وإدخالها الفرن حتى تتحمر.
- وضع كلٍ من: الثوم، وعصير الليمون والكزبرة في مقلاة، وتقليبهم لعدة دقائق.
- وضع الجوانح المحمرة في طبق التقديم، ثم توزيع خليط الثوم والكزبرة والليمون عليها.