إزالة آثار حب الشباب للبشرة الدهنية
مُنظف الوجه الطبّي
يَذكر أطباء الجلديّة أنّ أكثر الطرق فعّالة لعلاج البشرة الدهنيّة هي تنظيف البشرة في الصباح والمساء باستعمال منظف لطيف مخصص للبشرة الدهنية مع الماء الدافئ، وليس الساخن؛ لأنّه يُسبب تهيّجاً في البشرة، وفي حال تواجد حبوب الشباب على الوجه يُنصح باستعمال مُنظف يحتوي على حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid)، أو البنزويل بيروكسايد (بالإنجليزية:Benzoyl peroxide)، أو حمض الجليكوليك (بالإنجليزية: Glycolic acid)، أو حمض بيتا هيدروكسي (بالإنجليزية: HMB)، ويُنصح بشراء كمية صغيرة من المنظف؛ لاختباره على البشرة، واختيار النوعية المناسبة لها.[1]
وصفة صودا الخبز لتطهير البشرة
تمتلك صودا الخبز خصائص مضادة للالتهابات تُقاوم حبوب الشباب، وندوبها، وآثارها مثل الاحمرار، والتهيج، ويمكن تحضير الوصفة باتباع الطريقة الآتية:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير والاستعمال:
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقة صغيرة من مطهر الوجه.
- كريم مرطب.
- تُمزج المكونات معاً.
- يوّزعُ المزيج على البشرة.
- يُدلّك الوجه بلطف لمدة 30 ثانية مع التركيز على المناطق الدُهنية، والزيتية من البشرة.
- يُترك القناع على البشرة لعدّة دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء البارد، وتُجفف.
- يُرطبُ الوجه باستعمال مرطب خاص للبشرة؛ لرؤية بشرة خالية من ندوب حبّ الشباب.
فوائد الغذاء الصحي للبشرة الدهنيّة
يجب توخّي الحذر عند تناول الأطعمة، لا سيما لأصحاب البشرة الدهنية المُعرّضة لحب الشباب، لذلك يُنصح بتناول الأطعمة الآتية:[3]
- الخيار: يُعد من الفواكه الغنيّة بالماء التي تُساعد على تُرطبُ البشرة، وتُبردها؛ بسب احتوائه على مضادات الأكسدة.
- الحمضيات: إنّ الحمضيات مثل الليمون، والبرتقال غنيّة بالعديد من العناصر التي تُنقي البشرة من السموم، والزيوت، وكما تحتوي على فيتامين (C).
- المكسرات: تُفيد في علاج البشرة الدهنية بشكل سريع؛ لاحتوائها على أحماض أوميغا 3.
- ثمرة الأفوكادو : إحدى المُرطبات الطبيعية للبشرة، ويُمكن تناولها، أو وضعها على البشرة؛ لمنع إفرازات الزيوت فيها.
- الخضروات الخضراء: هي خضروات مليئة بالألياف، وخالية من الدهون، والزيوت مما يجعلها ملائمة لتنقية البشرة من الزيوت.
المراجع
- ↑ Debra Jaliman (28-9-2012)، "How to Manage Oily Skin"، www.webmd.com، Retrieved 19-02-2019. Edited.
- ↑ "19 Best tips on how to use baking soda for acne scars removal", vkool.com, Retrieved 19-02-2019. Edited.
- ↑ "15 Foods You Must Eat to Avoid Oily Skin", food.ndtv.com,24-11-2017، Retrieved 19-02-2019. Edited.
