الدفاع عن النفس وقتال شوارع
قتال الشوارع
تتنوّع الأساليب التي يمكن اتّباعها للدفاع عن النفس في قتال الشوارع، والتي تختصر باتّباعها الكثير من الأضرار، بحيث يكون من المحبّذ الابتعاد عن وسط الشارع، أو الأماكن ذات الزوايا الحادّة، ولأنّ قتال الشوارع لا يمنع استخدام الأدوات الحادّة كالسكاكين، فإنّ أفضل وسيلة لتجنب الأذى الناتج عنها هو الفرار من الخصم، كما يمكن للشخص إعاقة خصمه من خلال مهاجمة المناطق الحساسة كالوجه، والحلق، والكلى، إضافة إلى إمكانية الصفع، والعض، وشدّ الشعر، ويعتبر ضرب الأنف مثلاً وسيلة جيّدة للتأثير على العين وإيلامها، واستخدام الحركات الجانبية وتوجيه الركلات نحو الساقين، مع مراعاة الحفاظ على المسافة الفاصلة مع الخصم.[1]
التعريف العام للفنون القتالية
يتخذ التعريف العام للفنون القتالية عدّة معاني مرتبطة جميعها بمفهوم الحرب والدفاع عن النفس، وهي تستخدم مجموعة من الأدوات القتالية المتنوعة، وتتراوح تقاليد الدفاع عن النفس بين التقاليد الشعبية، والتقاليد المنهجية المدروسة، ومن جانب آخر فإنّ فنون الدفاع عن النفس لا تتخذ مسمّاها بمجرد القتال، أو التسلّح، ذلك لأنّها ترمي إلى ما هو أبعد من ذلك، كما توضّح الاختلافات في تعاريف فنّ القتال أنّ إتقان الأفراد للقتال المدني في الشوارع، لا يعني بالضرورة إتقان فنون الحرب العسكرية.[2]
فنون الدفاع عن النفس
تتعدد فنون الدفاع عن النفس التي يمكن للكبار والصغار تعلّمها، ومن هذه الفنون الرياضية ما يأتي:[3]
- الجودو (بالإنجليزية:Judo) الياباني، والذي يهتم بممارسة الرميات، ومهارات السقوط، إضافة إلى التكييف الجسدي، والصحة الكاملة.
- الووشو (بالإنجليزية: Wushu) والتي درج استخدامها لأول مرة في الصين، وهي تجمع بين فنون الدفاع عن النفس الصينية والأداء.
- تايجي (بالإنجليزية: Taiji)، وهو فن الدفاع الصيني الذي يركز على التناسق، والتوازن، كما يُعزّز الصحة ويخفف التوتر.
- التايكوندو (بالإنجليزية: Taekwondo)، وهي عبارة عن لعبة قتالية سريعة التطور، وتستند هذه الرياضة في ممارستها على حركة القدم، وقبضة اليد.
- الكاراتيه (بالإنجليزية: Karate)، ويعتمد هذا الفن الياباني على الركل، واللكم، ومهارات قتالية أخرى، وهو فن عالمي متعدد الأنماط والأشكال.
أهمية فنون الدفاع عن النفس
تتمتع فنون الدفاع عن النفس بأهمية كبيرة تتمثل بالآتي:[4]
- تحسين المهارات الحركية.
- تطوير مهارات الاستماع.
- تحسين المهارات الاجتماعية.
- تعزيز احترام النفس.
- تمكين السيطرة على النفس والتحكم بها.
- تطوير المفاهيم المتعلقة بالعمل الجماعي.
المراجع
- ↑ " How to Win a Street Fight", www.wikihow.com, Retrieved 23-10-2018. Edited.
- ↑ John Clements (4-2009), "The Challenge of Defining a Martial Art"، www.thearma.org, Retrieved 23-10-2018. Edited.
- ↑ "Martial Arts", www.recsports.berkeley.edu, Retrieved 23-10-2018. Edited.
- ↑ "YOUTH MARTIAL ARTS", www.asphaltgreen.org, Retrieved 23-10-2018. Edited.
