مميزات زبدة الشيا

زبدة الشيا

زبدة الشيا (بالإنجليزية: Shea butter) هي إحدى المنتجات الجانبية لبذور الشيا التي تُحصد من أشجارِ الشيا (الاسم العلمي: Vitellaria paradoxa) الموجودة في جنوبِ أفريقيا، وقد شاع استخدامها في أفريقيا منذ آلاف السنين لصنعِ الأطعمة، والأدوية، والشامبو، ومراهم البشرة، والصابون، وبعض أنواع زيوت المصابيح المُستخدمة للإضاءة، ومن الجديرِ بالذكرِ أنّ زبدة الشيا ذات لونٍ عاجيٍّ، وقوامٍ كريمي، وذات رائحةٍ قويةٍ تُشبهُ رائحةَ المكسرات، وقد لا يستسيغُ بعضُ الأشخاص رائحتها، ولذلك فإنّه يُنصحُ بإضافةِ بضع قطراتٍ من الزيوت العطرية إليها، ممّا يغير رائحتها ويجعلها ذات فوائد أكبر، كما تُعدّ زبدة الشيا غنيةً بالأحماضِ الدُهنية والفيتامينات، ولذلك فغالباً ما يتمّ استخدامها لصنعِ مستحضراتِ التجميل، ويُمكن استخدامها لجميعِ أجزاء الجسم، وخصوصاً للوجه؛ حيثُ إنّها قادرةٌ على تهدئةِ البشرةِ، وتنعيمها، وتوحيد لونها، وبالإضافةِ إلى ذلك فإنّ زبدة الشيا تمتلكُ خصائص مضادةً للالتهاباتِ تُساعدُ على علاجِ البشرةِ.[1][2]

مميزات زبدة الشيا

توفر زبدة الشيا العديد من الفوائدِ للبشرةِ والشعر، ونذكر منها ما يأتي:[2][3]

• الترطيب: فقد أشارت إحدى الدراسات التي شملت 10 أشخاص إلى أنّ استخدام كريم تُكوّن زبدة الشيا منه 5% على الساعد يُشعر بالترطيب مدة 8 ساعات بعد استخدامه، كما وُجد أنّ وضع زبدة الشيا على الشعر المجعد يحافظ على رطوبةِ الشعرِ ويزيد نعومته.
• امتلاك خصائص مضادة للالتهابات: حيثُ إنّ زبدة الشيا تحتوي على مركبٍ كيميائيٍّ يُسمى الأمايرين (بالإنجليزية: Amyrin)، والذي يُعرف بخصائصه المضادة للالتهاباتِ، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ زبدة الشيا تقلّل من تأثرِ البشرة بالمهيجاتِ.
• امتلاك خصائص مضادة للشيخوخة: فقد أشارت عدّة دراسات إلى أنّ زبدة الشيا تُساهم في تجدد الخلايا، وتقلّل من علاماتِ الشيخوخةِ، وتُعزز الكولاجين.
• العناية بالشعرِ: فعلى الرغم من انّه ليس هناك دراساتٌ كافيةٌ توضح فوائد زبدة الشيا للشعرِ، إلّا أنّه يُعتقد أنّها تُعدّ مفيدةً له.
• تقليل تهيج فروة الرأس: حيثُ إنّ خصائص زبدة الشيا المضادة للالتهاباتِ يُمكن أنّ تقلّل تهيج فروة الرأس واحمرارها دون أنّ تَتسبب بانسدادِ المساماتِ فيها، كما أنّه يُعدّ آمناً ومناسباً لجميعِ أنواعِ الشعرِ، وبالإضافةِ إلى ذلك فإنّ هناك بعض مُنتجات الشعر التي تحتوي على زبدةِ الشيا، مثل البلسم، والذي يقوي الشعر، وينعمه، ويقلّل تجعده.
• علاج حمى القش الناجمة عن التعرض لعشبة الرجيد: فقد أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أنّ وضع زبدة الشيا في الأنف بكمية مناسبةٍ مدة 4 أيام تُساعد على تنقيةِ المجاري التنفسية، وتُحسن التنفس عند كلٍّ من الأطفالِ والبالغين الذين يُعانون من الانسدادِ الناجمِ عن حمى القش (بالإنجليزية: Hayfever)، وذلك خلال فترة 30 ثانية تقريباً، كما انّ هذا التأثير قد يستمر مدّةً تصل إلى 8.5 ساعات، كما وُجد أنّ فعالية زبدة الشيا كمقشع هي نفس فعالية قطرات الأنف.
• تحسين بعض الحالات الأخرى: ومنها حب الشباب، والحروق، والتهاب البشرة، والإكزيما، ولدغات الحشرات، وآلام العضلات، والطفح الجلدي، والندوب والقروح الجلدية، والتجاعيد، وعلامات التمدد، وعدوى الجيوب الأنفية، والجرب، والصدفية، والحكة، وجفاف الجلد، والقشرة، والتهاب المفاصل، وغيرها من الحالات.

أضرار زبدة الشيا ومحاذير استخدامها

تُعدّ زبدة الشيا من المكونات التي لا تُشكل أيّ خطر عند وضعها على الجلدِ في العادةِ، كما أنّ من النادر أنّ يُصاب أيّ شخصٍ بحساسية اتجاهها، وعلى الرغم من ذلك يجدر التنبيه إلى أنّ القوام الكريميّ لها يُمكن أنّ يُسبب انسداد مسامات الوجه، وخصوصاً عند الأشخاص الذين سيكونون معرّضين للإصابةِ بحبِ الشباب، ويُمكن تجنّب حدوث ذلك عن طريقِ مزج زبدة الشيا مع نوعٍ آخر من الموادِ عند وضعها على الوجه، كما يُنصح بغسلِ الوجه جيداً بعد وضع زبدة الشيا عليه.[1] وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض الأشخاص يُحذّرون من استخدامِ زبدة الشيا، ونذكر منهم ما يأتي:[3]

• الحامل والمرضع: حيث إنّه ليس هناك دراساتٌ تؤكد سلامة استهلاك زبدة الشيا بكمياتٍ تفوق الكميات الموجودة في الغذاء خلال فترة الحمل والرضاعة، ولذلك فإنّ النساء يُنصحن بتجنّبها خلال هذه الفترات.
• الأطفال: تُعدّ زبدة الشيا آمنةً للأطفال عند تناولها او وضعها على الجلدِ، كما أنّها آمنةٌ عند وضعها داخل الأنف مدّةً تصل إلى 4 أيام، ولكن يُنصح بعدم استخدامها للأطفال مدّةً أطول من ذلك.

طريقة استخدام زبدة الشيا للوجه

إنّ أسهل طريقةٍ لاستخدامِ زبدة الشيا هي بشراء كريمٍ يحتوي عليها، كما يُمكن وضع هذه الزبدة على الوجه مباشرةً قبل النوم، ولكنّ وضعها في الصباح قد يُكون مزعجاً في البداية، وذلك لأنّ قوامه الدهني يجعل من الصعبِ استخدام مستحضرات التجميل فوقه، كما يُمكن استخدام زبدة الشيا لصنعِ قناعٍ للوجه، ونذكر في الاتي طريقة صنعه:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقةٌ كبيرةٌ من العسل.
• 4-3 قطراتٍ من زيت بذور العنب.
• ملعقةٌ كبيرةٌ من زبدة الشيا.

• مزج المكونات بشكلٍ جيد.
• وضع المزيج على الوجه، وتركه مدّة تتراوح بين 10-12 دقيقة.
• غسل الوجه باستخدام الماء الدافئ ومنشفةٍ ناعمةٍ بلطف.

الطريقة الصحيحة لتخزين زبدة الشيا

إنّ زبدة الشيا تذوب بسهولةٍ وسرعةٍ على درجةِ حرارةِ الغرفة، فتمتصها البشرة بسرعة، ولكن يجب تخزينها على درجةِ حرارةٍ ثابتةٍ نسبياً؛ حيث إنّ التغير في درجاتِ الحرارةِ قد يُسبب تغيراً في قوامها، كما يجب عدم تخزين زبدة الشيا في أماكن باردةٍ جداً، وذلك لأنّها ستصبح صلبةً وصعبة الاستخدام، أمّا في حال تخزينها في مكان حار فإنّها ستذوب وتصبح سائلة.[2]

المراجع

1. ^ أ ب ت Kathryn Watson (4-4-2018), "Shea Butter for Your Face: Benefits and Uses"، www.healthline.com, Retrieved 12-10-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت Rochaun Meadows-Fernandez, Kristeen Cherney (13-3-2018), "How Can Shea Butter Be Used on My Skin and Hair?"، www.healthline.com, Retrieved 12-10-2018. Edited.
3. ^ أ ب "SHEA BUTTER", www.webmd.com, Retrieved 12-10-2018. Edited.