ضيق التنفس للحامل في الشهر الرابع
الشهر الرابع من الحمل
يعتبر الشهر الرابع من الحمل هو بداية الثلث الثاني من مراحل الحمل، والذي يعد الفترة الذهبية من الحمل، حيث تقل فيه الأعراض الجانبية للحمل، وتنخفض فرص حدوث الإجهاض، وتزداد وتيرة التغيرات الحاصلة للمرأة الحامل والجنين، وتبدأ بالظهور بشكل واضح على مستوى الهرمونات وأجهزة جسم الأم، فيبدأ إفراز الهرمونات من المبيض، والمشيمة، والغدة النخامية، والغدتان الكظريتان، ويستمر مستوى الهرمونات بالازدياد، والتي تؤثر على نمو الجنين وأجهزة الأم.
تغيرات تحدث للمرأة في الشهر الرابع
يتمدد الجهاز الدوراني بشكل سريع ومستمرعند المرأة الحامل في الشهر الرابع، وقد تعاني الحامل من انخفاض ضغط الدم الانبساطي، والانقباضي، وتتعرض الحامل للدوخة، والإغماء، وخاصة عند التعرص لدرجات حرارة مرتفعة، وذلك بسبب الزيادة في توسع الأوعية الدموية، وينقص ذلك الدم الموجود في القلب بشكل مؤقت، ويستمر جسم الحامل في إنتاج المزيد من كريات الدم الحمراء على حساب بلازما الدم، والتي تم إنتاجها بشكل أكبر في شهور الحمل الأولى، ومن الممكن أن تتعرض المرأة الحامل لمرض فقر الدم الأنيميا، ويكون ذلك نتيجة لنقص كمية الحديد التي تتناولها الحامل، ولا بد من الإشارة إلى أنّ الحديد يدخل في تكوين بروتين الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم المختلفة.
أعراض ضيق التنفس للحامل في الشهر الرابع
- سرعة في التنفس.
- زيادة معدل ضربات القلب، وزيادة النبض، والضعف العام.
- ألم في الصدر حيث يكون مصاحباً لعملية التنفس.
- وجود ازرقاق حول الشفاه، والأصابع، وشحوب في الوجه.
- السعال بشكل مستمر، والحمى، والقشعريرة.
- الشعور بالخوف.
- مضاعفات مرض الربو.
أسباب ضيق التنفس للحامل في الشهر الرابع
يزيد هرمون البروجيسترون سعة الرئتين في الشهر الرابع للحمل، وتقوم الرئتين بعملية الشهيق والزفير أي ما يعادل 30-40% زيادة عن الوضع الطبيعي، وذلك يسمح بوصول كمية أكبر من الأكسجين إلى المشيمة والجنين، ويتخلص الدم من كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون الموجود في الجسم، وتتسارع أنفاس الحامل، وذلك يؤدي إلى الإصابة بضيق التنفس، وقد وجدت الدراسات بأن ثلثي النساء الحوامل يصبن بضيق التنفس مع بداية الشهر الرابع، ويعود السبب في ذلك إلى قيام الدماغ بتقليل نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم عن طريق تعديل وزيادة معدل التنفس، وزيادة محيط القفص الصدري للتكيف مع زيادة السعة الرئوية، مما يشعر الحامل بضيق التنفس، كما أنّ الإصابة بضيق التنفس بشكل مفاجئ تدعو إلى مراجعة الطبيب.
طرق الوقاية من ضيق التنفس للحامل
- القيام بالأعمال اليومية، والحركة بشكل بطيء، وعدم أداء الأعمال بشكل سريع.
- الجلوس بشكل مستقيم، الأمر الذي يمدد الرئة.
- استخدام وسائد إضافية عند النوم، لزيادة الشعور بالراحة.
- ممارسة تمارين التنفس، والرياضات الخفيفة.
