علامات هبوط الضغط المفاجئ

هبوط الضغط المفاجىء

يعتبر الهبوط المفاجىء في ضغط الدم واحداً من المشكلات الصّحية الشائعة بين فئة كبيرة من الأشخاص، والتي تنتج بشكل رئيسي عن انخفاض مستوى ضغط الدم الانقباضي والانبساطي في شرايين الدورة الدموية عن الحد الطبيعيّ، وذلك بفعل عدة عوامل، منها سوء العادات السلوكية اليومية، ونقص السوائل واضطراب النظام الغذائي، وتناول بعض العقاقير الطبية، كما وترتبط بالإصابة بالعديد من الأمراض، مثل: مشاكل الغدد، والاضطرابات الهرمونية، والأنيميا، حيث يرافقها العديد من المضاعفات التي تظهر على هيئة جُملة من الأعراض المزعجة، ونظراً لتأثيرها السلبي اخترنا أنّ نذكر أبرزها في هذا المقال.

علامات هبوط الضغط المفاجئ

• أوجاع في الصّدر.
• فقدان الوعي.
• ضيق التنفس.
• اضطراب ضربات القلب.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• اضطرابات وتشويش في الرؤية.
• صداع.
• تشنج وتصلب في منطقة الرقبة.
• أوجاع كبيرة في المنطقة العُليا من الظهر.
• السعال، وتراكم البلغم.
• مشاكل في الهضم.
• التقيؤ، أو الإسهال.
• عسر في البول، وأوجاع مرافقة لعملية التبرز.
• تعب عام.

أسباب الهبوط المفاجىء للضغط

• انخفاض كميّة الدم في الجسم.
• اضطرابات هرمونيّة.
• مشاكل في الغدد، بما في ذلك الغدد الصماء.
• توسع الأوعية الدموية.
• تناول بعض أنواع الأدوية.
• فقر الدم، أو الأنيميا.
• أمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية.
• قلة السوائل، الإفراط في استخدام مُدرات البول.

طرق تشخيص هبوط الضغط المفاجئ

يتمّ تشخيص الحالة بعدة طرق، منها طرح العديد من الأسئلة على المريض، والتشخيص السريري، وتخطيط القلب، وفحص الضغط، وغيرها من الأساليب الطبية والطرق التقليدية.

طرق علاج هبوط ضغط الدم

• الالتزام بأسلوب حياة صحي، من خلال ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم، وتناول كميات كبيرة من السوائل، والتركيز على تناول الأطعمة الطبيعيّة الغنية بالعناصر الأساسية للجسم، بما في ذلك الخضروات والفواكه التي تمنع حدوث مشاكل ضغط الدم المختلفة.
• الإكثار من تناول الأطعمة المالحة.
• الامتناع عن شرب الكحول.
• تجنّب رفع الأوزان الثقيلة.
• تناول بعض أنواع العصائر الطبيعيّة، مثل: عصير البنجر أو عصير الجزر بمعدّل مرتين يومياً.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
• اتخاذ وضعية الاستلقاء على الظهر مع رفع الساقين قليلاً للأعلى.
• تناول مزيج العسل مع الماء، وذلك بمزج ملعقة منه مع كوب من الماء وإضافة قليل من الملح، حيث يساهم ذلك في حل المشكلة خلال وقت قياسي.
• الابتعاد عن ممارسة تمارين التأمل عند التعرض لهذه المُشكلة.
• تجنّب تناول الأدوية التي تزيد من حدّة المشكلة.
• تجنّب الاستحمام بالماء الساخن.